العلاج الزوجي في بيلا فيستا

استشارة العلاقات القائمة على الأدلة باستخدام طريقة جوتمان والعلاج الموجه عاطفياً

صورة توضيحية أنيقة لأغصان متشابكة تمثل اتصال العلاقة والنمو المتبادل

مخاوف العلاقة الشائعة

صعوبات التواصل

سوء الفهم المتكرر، عدم الشعور بالاستماع، صعوبة التعبير عن الاحتياجات

أنماط الصراع

الخلافات المتكررة، التصعيد في المشاجرات، عدم القدرة على حل الخلافات

مشاكل الثقة

التعافي من الخيانة، إعادة بناء الثقة، مخاوف الغيرة

الانفصال العاطفي

الشعور بالابتعاد، نقص الحميمية، الانسحاب العاطفي

مراحل الحياة الانتقالية

الوالدان الجدد، تغييرات الحياة المهنية، متلازمة العش الفارغ، تعديل التقاعد

مخاوف الحميمية

الصعوبات الجنسية، اختلافات الرغبة، تحديات الحميمية الجسدية

الضغط المالي

الخلافات المالية، تأثير الضغط المالي على العلاقة

الاختلافات الثقافية

التعامل مع الخلفيات الثقافية المختلفة، توقعات الأسرة

التحضير قبل الزواج

بناء أساس قوي قبل الزواج، مناقشة التوقعات

طريقة جوتمان

طريقة جوتمان هي نهج قائم على البحث العلمي للعلاج الزوجي طُوّرت من خلال دراسة استمرت أكثر من 40 سنة على ديناميات العلاقات. يستخدم معالجنا المعتمد بمستويات جوتمان 1 و2 تدخلات قائمة على الأدلة لمساعدة الأزواج على بناء علاقات أقوى.

تركز الطريقة على إدارة الصراع وزيادة الحميمية والاحترام وبناء المعنى المشترك في العلاقات. أظهرت الأبحاث أن طريقة جوتمان تساعد الأزواج بشكل فعال على تحسين التواصل والرضا عن العلاقة.

الفرسان الأربعة

تحديد وتغيير أنماط التواصل المدمرة: النقد والازدراء والدفاع والتجمد

بناء خريطة الحب

تعميق معرفة العالم الداخلي لبعضكما البعض والأحلام والمخاوف والتجارب اليومية

الالتفات نحو الطرف الآخر

الاستجابة للعروض العاطفية للاتصال وبناء الصداقة والعطف

إدارة الصراع

نهج بناء للمشاكل الدائمة والقبول والتأثير والبحث عن التسوية

ما يمكن توقعه في العلاج الزوجي

1

التقييم الأولي (90 دقيقة)

جلسة مشتركة لفهم تاريخ العلاقة والمخاوف الحالية والأهداف. تقييم أنماط التواصل ونقاط قوة العلاقة.

2

الجلسات المنتظمة (60 دقيقة)

جلسات العلاج الزوجي تستغرق 60 دقيقة (أطول من الجلسات الفردية) للسماح بوقت كافٍ لمشاركة كلا الشريكين. يُنصح بالجلسات الأسبوعية أو كل أسبوعين في البداية.

3

المهارات والممارسة

تعلم مهارات التواصل واستراتيجيات إدارة الصراع وتمارين بناء الحميمية. الممارسة بين الجلسات لتطوير أنماط علاقات جديدة.

أسئلة شائعة حول العلاج الزوجي

هل يجب أن يحضر كلا الشريكين؟

نعم. يتطلب العلاج الزوجي حضور كلا الشريكين معاً في الجلسات. قد تُستخدم جلسات فردية أحياناً، لكن العمل الأساسي يتم مع حضور كلا الشريكين.

هل يغطي Medicare العلاج الزوجي؟

لا. لا يتوفر استرجاع Medicare للعلاج الزوجي حيث يحضر كلا الشريكين. ومع ذلك، يغطي Medicare العلاج الفردي للمخاوف المتعلقة بالعلاقات من خلال خطة الصحة العقلية من الطبيب العام.

كم من الوقت يستغرق العلاج الزوجي؟

يختلف مدة العلاج بناءً على مخاوف العلاقة. يستفيد بعض الأزواج من 6-8 جلسات، بينما يشارك البعض الآخر في علاج طويل الأجل (12-20 جلسة). سيناقش معك معالجك المدة المتوقعة خلال التقييم الأولي.

ماذا إذا رفض شريكي الحضور؟

قد يساعدك العلاج الفردي على تحسين ديناميات العلاقة ومهارات التواصل والرفاهية الشخصية. أحياناً يشجع حضور أحد الشريكين الآخر على الانضمام لاحقاً.

هل يمكن للعلاج الزوجي أن ينقذ علاقتنا؟

قد يساعد العلاج الزوجي الشركاء على التواصل بشكل أكثر فعالية وفهم بعضهم البعض بشكل أفضل وتطوير مهارات العلاقة. تعتمد النتيجة على عوامل متعددة منها التزام كلا الشريكين بالعملية العلاجية. تختلف النتائج بين الأزواج.

هل أنت مستعد لتقوية علاقتك؟

معالج معتمد جوتمان المستوى 1 و2. مواعيد المساء متاحة.