संबंध कुछ ऐसा नहीं है जिसे बच्चे स्वीकृत मान सकें। कुछ परिवारों के लिए, यह बाधित हुआ है — बीमारी, अलगाव, प्रारंभिक आघात, देखभाल में बदलाव, या ऐसी परिस्थितियों से जिन्हें किसी ने नहीं चुना। और जब एक माता-पिता और बच्चे के बीच का धागा तनावग्रस्त या टूट गया हो, तो बच्चा और देखभालकर्ता दोनों इसे महसूस करते हैं।
यह पोस्ट अन्वेषण करती है कि लगाव क्या है, बाधित लगाव कैसा दिखता है, और माता-पिता–बच्चा लगाव खेल नामक एक विशेष दृष्टिकोण कैसे परिवारों को वह संबंध पुनर्निर्मित करने में मदद कर सकता है जिसकी उन दोनों को आवश्यकता है और जिसके वे हकदार हैं।
लगाव क्या है, और यह क्यों मायने रखता है?
लगाव सिद्धांत ब्रिटिश मनोचिकित्सक और मनोविश्लेषक John Bowlby द्वारा 1950 और 1960 के दशक में विकसित किया गया था। उनकी मूल अंतर्दृष्टि सरल लेकिन क्रांतिकारी थी: मनुष्य जैविक रूप से एक सुरक्षात्मक देखभालकर्ता के पास निकटता खोजने के लिए प्रोग्राम किए गए हैं, विशेष रूप से जब वे भयभीत, आहत, या अस्वस्थ होते हैं (Bowlby, 1969)।

निकटता की यह प्रेरणा केवल जीवित रहने के बारे में नहीं है, हालांकि यह वहीं से शुरू होती है। समय के साथ, एक बच्चे के अपने प्राथमिक देखभालकर्ता के साथ बार-बार के अनुभव एक आंतरिक कार्य मॉडल बन जाते हैं — इस बारे में अपेक्षाओं का एक समूह कि रिश्ते कैसे काम करते हैं, क्या वे स्वयं प्रेम के योग्य हैं, और क्या दुनिया सुरक्षित है।
जब एक देखभालकर्ता लगातार एक बच्चे की आवश्यकताओं का उत्तर गर्मजोशी, समायोजन और विश्वसनीयता के साथ देता है, तो बच्चा वह विकसित करता है जिसे शोधकर्ता सुरक्षित लगाव कहते हैं। सुरक्षित रूप से लगे बच्चे अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से नियमित करने, आत्मविश्वास के साथ दुनिया का अन्वेषण करने, स्वस्थ मित्रता बनाने और तनाव से उबरने में अधिक सक्षम होते हैं (Ainsworth et al., 1978)।
जब देखभाल असंगत, भयावह, अनुपस्थित, या अभिभूत करने वाली रही हो, तो बच्चे वह विकसित करते हैं जिन्हें असुरक्षित लगाव पैटर्न कहा जाता है। ये चरित्र दोष नहीं हैं — ये अनुकूलन हैं। बच्चे के तंत्रिका तंत्र ने एक अप्रत्याशित या असुरक्षित देखभाल वातावरण को जितना अच्छा हो सके प्रबंधित करना सीख लिया है।
बच्चों में बाधित लगाव कैसा दिखता है
असुरक्षित लगाव बच्चे और उनके द्वारा अनुभव किए गए व्यवधान के प्रकार के आधार पर अलग-अलग तरीकों से प्रस्तुत होता है। शोधकर्ता आमतौर पर तीन मुख्य असुरक्षित पैटर्न का वर्णन करते हैं, साथ ही अधिक महत्वपूर्ण प्रारंभिक आघात से जुड़े एक चौथे पैटर्न का।
चिंताजनक-द्विधात्मक (या चिंताजनक-प्रतिरोधी) लगाव: इस पैटर्न में बच्चे अपने देखभालकर्ता से बेतहाशा चिपके रहते हैं, अलगाव से अत्यंत व्यथित होते हैं, और अक्सर देखभालकर्ता के लौटने पर भी असांत्वनीय रहते हैं। वे पूरी तरह से यह भरोसा नहीं कर सकते कि देखभालकर्ता रुकेगा। आप माता-पिता को इन बच्चों को “वेल्क्रो बच्चे” के रूप में वर्णित करते सुन सकते हैं — वे जाने नहीं दे सकते, और वे परित्यक्त होने के बारे में निरंतर चिंतित प्रतीत होते हैं।
परिहारी लगाव: ये बच्चे इस हद तक स्वतंत्र प्रतीत होते हैं कि अलगाव से अप्रभावित लगते हैं। वे गले मिलने का प्रतिरोध कर सकते हैं, आहत या परेशान होने पर शायद ही कभी सांत्वना खोजते हैं, और छोटी उम्र में भी भावनात्मक रूप से आत्मनिर्भर लगते हैं। वयस्कों के लिए इसे आत्मविश्वास के रूप में गलत समझना आसान हो सकता है। वास्तव में, अनुसंधान सुझाव देता है कि ये बच्चे चिंताजनक बच्चों जितने ही शारीरिक रूप से तनावग्रस्त होते हैं — उन्होंने बस यह सीख लिया है कि आवश्यकता दिखाना विश्वसनीय रूप से सांत्वना नहीं लाता (Spangler & Grossmann, 1993)।
अव्यवस्थित लगाव: ऐसी देखभाल से जुड़ा जो भयावह रही हो — चाहे दुर्व्यवहार, घरेलू हिंसा, माता-पिता की मानसिक बीमारी, या देखभालकर्ता के अपने अनसुलझे आघात के कारण — अव्यवस्थित लगाव सबसे जटिल पैटर्न है। ये बच्चे अक्सर विरोधाभासी व्यवहार दिखाते हैं: वे पास आ सकते हैं फिर अचानक जम सकते हैं, प्रहार कर सकते हैं, या ढह सकते हैं। उनका देखभालकर्ता एक साथ सांत्वना का स्रोत और भय का स्रोत होता है, जो एक अघुलनशील जैविक दुविधा पैदा करता है।

बाधित लगाव वाले बच्चे अक्सर इनके साथ प्रस्तुत होते हैं:
- अत्यधिक अलगाव चिंता या, इसके विपरीत, अलगाव पर कोई स्पष्ट व्यथा नहीं
- संक्रमण और परिवर्तन के साथ कठिनाई
- नियंत्रक या दबंग व्यवहार (विशेष रूप से देखभालकर्ताओं के साथ)
- भावनात्मक विस्फोट जो ट्रिगर के अनुपात में अत्यधिक प्रतीत होते हैं
- वयस्कों पर भरोसा करने में कठिनाई, जिसमें शिक्षक और नए देखभालकर्ता शामिल हैं
- शर्म-आधारित प्रतिक्रियाएँ — पीछे हटना, छिपना, कथित आलोचना पर क्रोध
- नींद की कठिनाइयाँ
- बिना स्पष्ट चिकित्सा कारण के शारीरिक शिकायतें (सिरदर्द, पेट दर्द)
इनमें से कई प्रस्तुतियों को ADHD, विरोधात्मक व्यवहार, या चिंता के रूप में गलत समझा जा सकता है, यही कारण है कि एक योग्य अभ्यासी द्वारा एक संपूर्ण मूल्यांकन इतना महत्वपूर्ण है। यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आपका बच्चा एक बाल मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन से लाभान्वित हो सकता है, तो Potentialz Unlimited मदद कर सकता है।
लगाव-केंद्रित चिकित्सा से सबसे अधिक लाभान्वित होने वाले परिवार
बाधित लगाव केवल उन परिवारों में नहीं होता जहाँ दुर्व्यवहार या उपेक्षा रही हो। प्रारंभिक देखभाल संबंध में कोई भी महत्वपूर्ण व्यवधान लगाव को प्रभावित कर सकता है। जो परिवार सबसे आमतौर पर लगाव-केंद्रित दृष्टिकोण से लाभान्वित होते हैं उनमें शामिल हैं:

पालक और गोद लेने वाले परिवार: जो बच्चे पालक या गोद लेने वाली देखभाल में आए हैं, उन्होंने, परिभाषा के अनुसार, कम से कम एक प्राथमिक देखभालकर्ता के नुकसान का अनुभव किया है। कई ने उपेक्षा, दुर्व्यवहार, या कई प्लेसमेंट बदलावों का भी अनुभव किया है। ये बच्चे अक्सर महत्वपूर्ण लगाव कठिनाइयों के साथ प्रस्तुत होते हैं, और उनके नए देखभालकर्ता — चाहे वे कितने भी प्रेमपूर्ण और प्रतिबद्ध हों — उन तक पहुँचना कठिन पा सकते हैं।
माता-पिता की बीमारी या अस्पताल में भर्ती के बाद के परिवार: बीमारी, सर्जरी, मानसिक स्वास्थ्य संकट, या व्यसन के कारण विस्तारित अलगाव पहले से सुरक्षित रिश्तों में भी लगाव बंधन को बाधित कर सकता है।
घरेलू हिंसा के बाद के परिवार: जिन बच्चों ने पारिवारिक हिंसा देखी है वे अक्सर अव्यवस्थित लगाव विकसित करते हैं, विशेष रूप से यदि उनका प्राथमिक देखभालकर्ता भी हिंसा का शिकार था।
प्रारंभिक संबंधपरक आघात: जिन बच्चों ने जीवन के पहले कुछ वर्षों में उपेक्षा, भावनात्मक अनुपलब्धता, या दुर्व्यवहार का अनुभव किया, वे इसे अपने तंत्रिका तंत्र में ढोते हैं, भले ही उनकी परिस्थितियाँ बदल गई हों।
NDIS प्रतिभागी: NDIS सहायता प्राप्त करने वाले कई बच्चों में जटिल विकासात्मक और संबंधपरक प्रोफ़ाइल होती है जिसमें ऑटिज़्म, विकासात्मक देरी, आघात, या अन्य स्थितियों के साथ-साथ लगाव कठिनाइयाँ शामिल होती हैं।
माता-पिता–बच्चा लगाव खेल क्या है?
माता-पिता–बच्चा लगाव खेल (PCAP) एक साक्ष्य-सूचित चिकित्सीय दृष्टिकोण है जो देखभालकर्ता और बच्चे को सत्रों में एक साथ लाता है। पारंपरिक बाल चिकित्सा के विपरीत — जहाँ बच्चा अकेले आता है और माता-पिता को समय-समय पर अपडेट मिलते हैं — PCAP स्पष्ट रूप से एक संयुक्त हस्तक्षेप है।

देखभालकर्ता और बच्चा थेरेपिस्ट द्वारा सुगम की गई संरचित और अर्ध-संरचित खेल गतिविधियों में एक साथ भाग लेते हैं। ये गतिविधियाँ विशेष रूप से इनके लिए चुनी जाती हैं:
- आँख से संपर्क, शारीरिक निकटता और समायोजन के अवसर बनाना
- जोड़ी के बीच चंचल संबंध के क्षण बनाना
- देखभालकर्ता को अपने बच्चे के संकेतों को पहचानने और संवेदनशीलता से उत्तर देने में मदद करना
- सह-नियमन के माध्यम से बच्चे के तंत्रिका तंत्र का समर्थन करना
- बच्चे के आंतरिक कार्य मॉडल को धीरे से चुनौती देना — उनका यह विश्वास कि “जब मुझे आवश्यकता होती है तब कोई नहीं आता” या “मैं इतना अधिक हूँ कि प्रेम के योग्य नहीं”
थेरेपिस्ट देखभालकर्ता के लिए एक मार्गदर्शक और प्रशिक्षक के रूप में कार्य करता है, उन्हें यह समझने में मदद करता है कि उनका बच्चा व्यवहार के माध्यम से क्या संप्रेषित कर रहा है, और साथ रहने के नए तरीके आज़माते समय उसी क्षण में सहायता प्रदान करता है।
सत्रों में आमतौर पर ऐसे तत्व शामिल होते हैं:
- पोषण गतिविधियाँ: लोशन, कोमल स्पर्श, और देखभाल अनुष्ठान जो देखभाल किए जाने के सुरक्षित, शरीर-आधारित अनुभव बनाते हैं
- चंचल जुड़ाव: संरचित खेल जिनमें देखभालकर्ता और बच्चे को एक साथ काम करने, बारी लेने और आनंद साझा करने की आवश्यकता होती है
- चुनौती गतिविधियाँ: कोमल विस्तार जो आत्मविश्वास बनाते हैं और बच्चे को दिखाते हैं कि उनका देखभालकर्ता उन पर विश्वास करता है
- संरचना गतिविधियाँ: पूर्वानुमेय क्रम जो बच्चे को रिश्ते में सुरक्षित महसूस करने में मदद करते हैं
अनुसंधान क्या सुझाव देता है
लगाव-केंद्रित खेल चिकित्साओं के लिए साक्ष्य आधार पिछले दो दशकों में लगातार बढ़ा है। अनुसंधान लगातार देखभालकर्ता संवेदनशीलता, बच्चे के व्यवहार और रिश्ते की गुणवत्ता में सार्थक सुधारों की ओर इशारा करता है जब माता-पिता को सक्रिय रूप से चिकित्सीय कार्य में शामिल किया जाता है (Schechter et al., 2008)।
फिलियल थेरेपी — वह माता-पिता-समावेशी मॉडल जिससे PCAP उधार लेता है — के पास बाल चिकित्सा साहित्य में सबसे मजबूत साक्ष्य आधारों में से एक है। Bratton et al. (2005) ने पाया कि खेल चिकित्सा में फिलियल/माता-पिता की भागीदारी ने केवल बच्चे को दी गई खेल चिकित्सा की तुलना में लगभग दोगुने बड़े प्रभाव आकार उत्पन्न किए। यह सहज रूप से समझ में आता है: सप्ताह में एक घंटे का सत्र उन 10,000+ घंटों से प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकता जो एक बच्चा अपने देखभालकर्ता के साथ बिताता है। जब हम देखभालकर्ता को बच्चे के रोज़मर्रा के जीवन में एक अधिक समायोजित चिकित्सीय उपस्थिति बनने में मदद करते हैं, तो प्रभाव घातांकीय होता है।
विशेष रूप से पालक और गोद लेने वाले परिवारों में बच्चों के लिए, अध्ययन संकेत देते हैं कि लगाव-केंद्रित हस्तक्षेप व्यवहार कठिनाइयों में सार्थक कमी और देखभालकर्ता-रिपोर्टेड रिश्ते की गुणवत्ता में सुधार उत्पन्न करते हैं (Dozier et al., 2008)। इन बच्चों को अक्सर अधिक समय और अधिक दोहराव की आवश्यकता होती है इससे पहले कि उनका तंत्रिका तंत्र वास्तव में भरोसा करना शुरू कर सके — और PCAP ठीक यही प्रदान करने के लिए बनाया गया है।
PCAP भावनात्मक नियमन को कैसे मजबूत करता है
सबसे महत्वपूर्ण तंत्रों में से एक जिसके माध्यम से PCAP काम करता है वह है सह-नियमन। यह अवधारणा polyvagal theory और लगाव न्यूरोसाइंस से आती है, और यह उस तरीके का वर्णन करती है जिससे एक नियमित वयस्क तंत्रिका तंत्र एक अनियमित बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करने और व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है।

छोटे बच्चे अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से नियमित नहीं कर सकते। जब वे अभिभूत होते हैं तो एक शांत, प्रबंधनीय स्थिति में लौटने में मदद के लिए वे पूरी तरह से अपने देखभालकर्ताओं पर निर्भर होते हैं। यह सह-नियमन प्रक्रिया — एक उत्तरदायी देखभालकर्ता द्वारा शांत किया जाना, थामा जाना, और आश्वस्त किया जाना — केवल भावनात्मक रूप से सुखदायक नहीं है। यह तंत्रिका संबंधी रूप से निर्माणकारी है। हजारों दोहरावों के दौरान, यह सचमुच आकार देता है कि बच्चे का मस्तिष्क तनाव को प्रबंधित करना कैसे सीखता है।
बाधित लगाव वाले बच्चों ने अक्सर इनमें से कई सह-नियमन अनुभवों को खो दिया है, या उनके पास ऐसे देखभाल अनुभव रहे हैं जिन्होंने उनके तंत्रिका तंत्र को वयस्क सांत्वना पर कम भरोसा करने वाला बना दिया। PCAP एक सुरक्षित, समर्थित चिकित्सीय वातावरण में नए सह-नियमन अनुभव बनाता है। पर्याप्त दोहराव के साथ, ये अनुभव बच्चे के आंतरिक कार्य मॉडल को अद्यतन करना शुरू कर देते हैं — उन्हें, उनके मन में नहीं बल्कि उनके तंत्रिका तंत्र में, यह सिखाने के लिए कि निकटता सुरक्षित है।
जो बच्चे लगाव कठिनाइयों के साथ-साथ चिंता या भावनात्मक अनियमितता से संघर्ष करते हैं, उनके लिए उपचार का यह शरीर-केंद्रित दृष्टिकोण अक्सर अकेले संज्ञानात्मक तकनीकों की तुलना में अधिक प्रभावी होता है।
पालक और गोद लेने वाले देखभालकर्ताओं के लिए एक टिप्पणी
यदि आप एक पालक या गोद लेने वाले देखभालकर्ता हैं, तो आप कभी-कभी महसूस कर सकते हैं कि चाहे आप कितना भी प्रेम प्रदान करें, वह उन तक नहीं पहुँच रहा। आप अस्वीकृत, असहाय, या अपने बच्चे की प्रतिक्रियाओं से भ्रमित महसूस कर सकते हैं। आपको बताया जा सकता है कि आपका बच्चा प्लेसमेंट में “अच्छा कर रहा है” — सो रहा है, खा रहा है, स्कूल जा रहा है — जबकि निजी तौर पर आप महसूस करते हैं कि आप दोनों के बीच कुछ कमी है।
यह लगाव कठिनाइयों वाले बच्चों की देखभाल के सबसे दर्दनाक और कम-चर्चित पहलुओं में से एक है। जो व्यवहार सबसे अधिक आहत करते हैं — दूर धकेलना, नियंत्रक व्यवहार, सांत्वना से इनकार करना, यह कहना “आप मेरे असली माता-पिता नहीं हैं” — वे आपकी अस्वीकृति नहीं हैं। वे बच्चे का तंत्रिका तंत्र हैं जो उन्हें एक ऐसी निकटता से बचा रहा है जिससे डरना उसने सीख लिया है।
माता-पिता–बच्चा लगाव खेल केवल बच्चे की मदद नहीं करता। यह आपकी भी मदद करता है। यह आपको अपने बच्चे के व्यवहार को समझने के नए उपकरण देता है, जुड़ने के नए तरीके जो बच्चे के बचावों को दरकिनार करते हैं, और सफलता के क्षणों का अनुभव — वास्तविक संबंध की छोटी झलकें जो आपको याद दिलाती हैं कि आपने यह मार्ग क्यों चुना।
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Bhavini के साथ सत्रों में क्या अपेक्षा करें
Bhavini Ambaram ने 2025 में माता-पिता–बच्चा लगाव खेल में अपना प्रमाणन पूरा किया। उनके पास सिनर्जेटिक प्ले थेरेपी (2025), LEGO® आधारित चिकित्सा (2025), और Play Therapy International (PTUK/PTSA, 2021) में भी प्रमाणन हैं, जो उन्हें लगाव कठिनाइयों के साथ काम करने के लिए एक समृद्ध और एकीकृत टूलकिट देते हैं।
Bhavini के साथ एक प्रारंभिक सत्र बच्चे के इतिहास, देखभालकर्ता के लक्ष्यों, और संबंधपरक चुनौतियों की प्रकृति के एक संपूर्ण मूल्यांकन के साथ शुरू होता है। वह पूरी तस्वीर को समझने के लिए समय लेती हैं — जिसमें सांस्कृतिक पृष्ठभूमि, पारिवारिक संरचना, NDIS स्थिति, और कोई भी पिछला चिकित्सीय कार्य शामिल है।
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सत्र बेल्ला विस्टा में Potentialz Unlimited में आयोजित किए जाते हैं और सोमवार से शुक्रवार, सुबह 10 बजे से शाम 7 बजे तक उपलब्ध हैं।
मुख्य निष्कर्ष
- लगाव एक बच्चे और उनके देखभालकर्ता के बीच का भावनात्मक बंधन है। यह आकार देता है कि बच्चे जीवन भर स्वयं और रिश्तों के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
- बाधित लगाव बच्चों में चिपकूपन, परिहार, नियंत्रक व्यवहार, या भावनात्मक बंद होने के रूप में दिखाई दे सकता है।
- माता-पिता–बच्चा लगाव खेल (PCAP) एक संयुक्त हस्तक्षेप है — देखभालकर्ता और बच्चा दोनों एक साथ सत्रों में उपस्थित होते हैं और भाग लेते हैं।
- अनुसंधान सुझाव देता है कि PCAP देखभालकर्ता–बच्चा संबंध को मजबूत करता है और बच्चों के भावनात्मक नियमन का समर्थन करता है।
- यह पालक और गोद लेने वाले परिवारों, प्रारंभिक संबंधपरक आघात का अनुभव करने वाले बच्चों, और NDIS प्रतिभागियों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है।
- Potentialz Unlimited में Bhavini Ambaram माता-पिता–बच्चा लगाव खेल (2025) में प्रमाणित हैं।
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संदर्भ (APA 7th Edition)
Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of attachment: A psychological study of the strange situation. Lawrence Erlbaum.
Bowlby, J. (1969). Attachment and loss: Vol. 1. Attachment. Basic Books.
Bratton, S. C., Ray, D., Rhine, T., & Jones, L. (2005). The efficacy of play therapy with children: A meta-analytic review of treatment outcomes. Professional Psychology: Research and Practice, 36(4), 376–390. https://doi.org/10.1037/0735-7028.36.4.376
Dozier, M., Peloso, E., Lewis, E., Laurenceau, J. P., & Levine, S. (2008). Effects of an attachment-based intervention on the cortisol production of infants and toddlers in foster care. Development and Psychopathology, 20(3), 845–859. https://doi.org/10.1017/S0954579408000400
Schechter, D. S., Coates, S. W., Kaminer, T., Coots, T., Zeanah, C. H., Davies, M., Schonfield, I. S., Marshall, R. D., Liebowitz, M. R., Trabka, K. A., McCaw, J., & Myers, M. M. (2008). Distorted maternal mental representations and atypical behavior in a clinical sample of violence-exposed mothers and their toddlers. Journal of Trauma & Dissociation, 9(2), 123–147. https://doi.org/10.1080/15299730802045666
Spangler, G., & Grossmann, K. E. (1993). Biobehavioral organization in securely and insecurely attached infants. Child Development, 64(5), 1439–1450. https://doi.org/10.2307/1131544
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