बालकांमधील चिंता: play therapy for anxiety कशी मदत करते

बालकांमधील चिंता नेहमीच काळजी करण्यासारखी दिसत नाही. कधीकधी ती तुमची साथ न सोडणाऱ्या बालकासारखी दिसते. शाळेआधी उद्रेक होणाऱ्या बालकासारखी. नवीन गोष्टी करण्यास नकार देणाऱ्या, किंवा जाण्यास संमती देण्याआधी प्रत्येक योजनेचा प्रत्येक तपशील हवा असणाऱ्या बालकासारखी.

आणि कधीकधी ती चिंतेसारखी दिसतच नाही. ती दर रविवारी संध्याकाळच्या पोटदुखीसारखी दिसते. शांत आणि निस्तेज झालेल्या बालकासारखी. लहान वाटणाऱ्या गोष्टींवरून अचानक आल्यासारखे वाटणारे रागाचे झटके. नेहमी पाहत राहणारे, नेहमी सावध, नेहमी काहीतरी चुकीचे घडण्याची वाट पाहणारे बालक.

यापैकी काहीही ओळखीचे वाटत असेल, तर तुम्ही कल्पना करत नाही आहात. 4–17 वयोगटातील साधारण सातांत एक ऑस्ट्रेलियन बालक चिंता विकारासह जगते (Lawrence et al., 2015; Australian Bureau of Statistics, 2022). आणि ती जितक्या लवकर समजली आणि आधारली जाते, तितके परिणाम चांगले असतात.

ही पोस्ट तुमच्यासाठी आहे: ज्या पालकाने काहीतरी विस्कळीत असल्याचे लक्षात घेतले आहे आणि काय घडत आहे — आणि प्रत्यक्षात काय मदत करते — हे समजून घ्यायचे आहे.

चिंता प्रत्यक्षात काय आहे

चिंता हा माणूस असण्याचा एक सामान्य भाग आहे. ते nervous system चे लवकर इशारा देणारे संकेत आहे — धोक्यासाठी शरीराला तयार करण्यासाठी रचलेले. योग्य प्रमाणात ते बालकांना सुरक्षित ठेवते, तयारीला प्रेरणा देते, आणि लक्ष तीक्ष्ण करते.

समस्या तेव्हा उद्भवते जेव्हा ही इशारा यंत्रणा अतिक्रियाशील होते. जेव्हा ती प्रत्यक्षात धोकादायक नसलेल्या परिस्थितींत कार्यान्वित होते. जेव्हा ती इतक्या वारंवार कार्यान्वित होते की दैनंदिन जीवन खूप कठीण वाटू लागते.

बालकांमध्ये हे विशेषतः महत्त्वाचे आहे कारण त्यांचे nervous system अजून विकसित होत आहे. जेव्हा चिंता दीर्घकालीन होते — जेव्हा बालकाचे nervous system जवळजवळ सतत सावधतेच्या स्थितीत राहते — तेव्हा ते वाढत्या मेंदूला अशा प्रकारे घडवते की कालांतराने चिंता आणखी बिघडू शकते. मेंदू समजल्या जाणाऱ्या धोक्याबद्दल अधिक संवेदनशील, अधिक प्रतिक्रियाशील, आणि शांततेकडे परत येण्यास कमी सक्षम होतो.

म्हणूनच लवकर आधार महत्त्वाचा आहे. बालकांना कधीही चिंता न वाटू देण्यासाठी नाही — ते शक्यही नसेल आणि उपयुक्तही नसेल. पण चिंता उद्भवली असता ती सांभाळण्याची क्षमता विकसित करण्यासाठी nervous system ला मदत करण्यासाठी.

वेगवेगळ्या वयांत बालकांमधील चिंता कशी दिसते

बाल चिंता प्रत्येक वयात आणि टप्प्यावर कशी वेगळी दिसते.

बालकांमध्ये चिंता दुर्लक्षित राहण्याचे एक मुख्य कारण म्हणजे ती वेगवेगळ्या वयांत इतकी वेगळी दिसते.

वय 3–5: या वयात चिंता बहुधा चिकटून राहणे, विभक्तीच्या अडचणी, भयानक स्वप्ने, आणि प्रतिगमन अशी दिसते. बालके विशिष्ट गोष्टींची — अंधार, कुत्रे, मोठे आवाज — तीव्र भीती बाळगू शकतात, आणि या भीती प्रत्यक्ष धोक्याच्या प्रमाणाबाहेर वाटू शकतात. शाळेच्या गेटवरचा उद्रेक हा अनेकदा चिंतेची प्रतिक्रिया असतो. बालकाचे nervous system भरून गेलेले असते, आणि अश्रू व विरोध हाच एकमेव उपलब्ध मार्ग असतो.

वय 6–8: या टप्प्यावरील बालके आता घडल्या नसलेल्या गोष्टींबद्दल काळजी करू शकतात. आई आजारी पडली तर? आग लागली तर? सगळ्यांसमोर माझे चुकले तर? या वयात परिपूर्णतावाद तीव्र असू शकतो — अप्रत्याशित जगावर नियंत्रण मिळवण्याचा चिंताग्रस्त बालकाचा मार्ग. पोटदुखी, डोकेदुखी, आणि थकवा यांसारख्या शारीरिक तक्रारी सामान्य असतात.

वय 9–12: इतर लोक त्यांच्याकडे कसे पाहतात याबद्दल बालके अधिक जागरूक होत असल्याने सामाजिक चिंता अधिक ठळक होते. शालेय काम, खेळ किंवा सादरीकरणांभोवती कामगिरीची चिंता वाढते. बालके चिंता उद्भवणाऱ्या परिस्थिती सक्रियपणे टाळू लागतात — कार्यक्रमांना नकार देणे, मैत्रींपासून दूर होणे, किंवा दिनक्रमांत कठोर होणे. या वयातील काही बालके प्रौढांपासून आपली चिंता लपवण्यात फार कुशल होतात, ज्यामुळे ती शोधणे अधिक कठीण होते.

चिंतेची देहबोली वाचणे

चिंता ही nervous-system ची प्रतिक्रिया आहे — शब्दांआधी शरीर अनेकदा बोलते.

चिंता ही nervous system ची प्रतिक्रिया असल्यामुळे, ती शब्दांत दिसण्याआधी शरीरात दिसते. तुमच्या बालकातील हे संकेत वाचायला शिकल्याने तुम्हाला चिंता तिच्या शिखरावर पोहोचण्याआधी प्रतिसाद देण्यास मदत होते.

बालकाच्या शरीरात आणि वर्तनात चिंतेची चिन्हे यांचा समावेश होतो:

• ताणलेले स्नायू, घट्ट जबडा, वाकलेले खांदे
• उथळ किंवा जलद श्वास
• स्पष्ट शारीरिक कारणाशिवाय पोटदुखी, डोकेदुखी
• पुनरावृत्तीच्या हालचाली — झुलणे, नखे चावणे, केस पिळणे
• अतिसतर्कता — खोलीचे निरीक्षण करणे, सहज दचकणे, विश्रांती घेण्यात अडचण
• झोप येण्यात किंवा टिकवण्यात अडचण
• वाढलेली भावनिक प्रतिक्रियाशीलता — पटकन अश्रू, पटकन राग
• विशिष्ट ठिकाणे, परिस्थिती, लोक किंवा क्रियाकलाप टाळणे

जेव्हा बालक एखाद्या किरकोळ वाटणाऱ्या गोष्टीवरून भडकते — किंवा शाळेआधी उद्रेक करते — तेव्हा ते अनेकदा आधीच आपल्या क्षमतेच्या किनाऱ्यावर असते. तुम्हाला जे अतिप्रतिक्रिया वाटते ते एका सकाळी (किंवा रात्री, किंवा आठवड्याभरात) साचलेल्या ताणानंतरचा कलाटणीचा क्षण असतो.

वर्तन हा एक संदेश आहे. आणि play therapy हा तो ऐकण्याचा सर्वात शक्तिशाली मार्गांपैकी एक आहे.

धीर देणे अनेकदा पुरेसे का नसते

धीर देणे विचार करणाऱ्या मेंदूपर्यंत पोहोचते — पण चिंता शरीरात आणि nervous system मध्ये राहते.

जेव्हा बालक चिंताग्रस्त असते, तेव्हा पहिली प्रवृत्ती असते त्यांना धीर देण्याची. “सगळे ठीक होईल.” “घाबरण्यासारखे काही नाही.” “मी वचन देते काहीही वाईट होणार नाही.” आणि क्षणभरासाठी हे मदत करू शकते. पण चिंताग्रस्त बालकांचे पालक अनेकदा लक्षात घेतात की धीर टिकत नाही — बालक पुन्हा विचारते, त्याच काळजीकडे परत येते, आणखी एकदा ऐकण्याची गरज भासते.

हे मुद्दाम केलेले नाही. हा चिंतेचा स्वभाव आहे.

चिंता ही प्रामुख्याने nervous system ची प्रतिक्रिया आहे, विचाराची समस्या नाही. विचार करणाऱ्या मेंदूला — prefrontal cortex ला — अर्थपूर्ण वाटणारे शब्द अनेकदा मेंदूच्या ज्या भागात चिंता प्रत्यक्षात राहते तिथपर्यंत पोहोचू शकत नाहीत: amygdala आणि limbic system, जे तार्किक युक्तिवादापेक्षा अनुभवलेल्या धोक्याशी संबंधित असतात.

धीर देणे विचार करणाऱ्या मेंदूवर कार्य करते. पण चिंता nervous system मध्ये राहते. चिंतेला प्रभावीपणे संबोधित करण्यासाठी, ती जिथे प्रत्यक्षात राहते त्या पातळीवर आपल्याला काम करावे लागते — म्हणजे शरीरासोबत, संवेदी अनुभवासोबत, आणि नियामक नातेसंबंधासोबत.

हेच नेमके play therapy for anxiety देते.

play therapy for anxiety बालकांना कशी मदत करते

play therapy साठीचा पुरावा — आणि बोलणे नव्हे तर play ही बालकाची नैसर्गिक भाषा का आहे.

Bratton आणि सहकाऱ्यांचे (2005) एक महत्त्वपूर्ण meta-analysis 93 नियंत्रित परिणाम अभ्यासांचा आढावा घेते आणि असे आढळते की play therapy ने 0.80 standard deviations चा एकूण उपचार परिणाम निर्माण केला — एक मोठा परिणाम, बालकांच्या मानसिक आरोग्यासाठी उपलब्ध सर्वोत्तम हस्तक्षेपांशी तुलनीय. Lin आणि Bratton (2015) यांच्या नंतरच्या एका पद्धतशीर आढाव्याला आणखी 52 child-centred play therapy अभ्यासांत सांख्यिकीयदृष्ट्या लक्षणीय सकारात्मक परिणाम आढळले.

अधिक अलीकडे, 2023 च्या एका randomised controlled trial ला आढळले की child-centred group play therapy ने नियंत्रण स्थितींच्या तुलनेत 2.5–4 वयोगटातील बालकांमधील वियोग चिंता लक्षणीयरीत्या कमी केली (Haddadi et al., 2023). BMC Complementary Medicine and Therapies मध्ये प्रकाशित 2025 च्या एका RCT ला आढळले की play therapy ने रुग्णालयात दाखल बालकांमधील चिंता लक्षणीयरीत्या कमी केली (Amiri et al., 2025).

पुरावा सुसंगत आहे: play therapy कार्य करते. आणि ती कार्य करते कारण ती बालकांना त्यांच्या भीतींबद्दल अशा प्रकारे बोलण्यास सांगत नाही जे करण्यास त्यांचे विकसित होणारे मेंदू अजून सज्ज नसतात.

therapeutic play सत्रांत, तुमच्या बालकाला त्यांना काय त्रास देत आहे याला नाव देण्याची गरज नसते. ते play द्वारे संवाद साधतात — ते जे रचतात, चितारतात, भूमिका-नाट्य करतात आणि निर्माण करतात त्याद्वारे. play हीच भाषा आहे. Practitioner in Therapeutic Play म्हणून माझे काम म्हणजे तो play आपल्याला काय सांगत आहे हे समजून घेणे, आणि त्याचा त्यांच्या बरे होण्याचे वाहन म्हणून वापर करणे.

Synergetic Play Therapy आणि nervous system

चिंताग्रस्त बालकांसोबत मी सर्वात जास्त वापरते तो दृष्टिकोन म्हणजे Synergetic Play Therapy — Lisa Dion ने विकसित केलेले nervous-system-केंद्रित प्रारूप जे भीतींच्या संज्ञानात्मक आशयाऐवजी चिंतेच्या मुळाशी असलेल्या नियामक क्षमतेसोबत थेट कार्य करते.

Synergetic Play Therapy (SPT) मध्ये, थेरपिस्ट स्वतःची नियमित अवस्था राखते आणि तिचा बालकासाठी आधार म्हणून वापर करते. जेव्हा सत्रादरम्यान बालकाची चिंता सक्रिय होते — play द्वारे, भयग्रस्त विषयाशी संपर्कातून, नातेसंबंधातील अनिश्चिततेच्या क्षणातून — तेव्हा थेरपिस्ट शांत, उपस्थित आणि सुसंगत राहते. बालकाचे nervous system हे नोंदवते आणि अनुभवातून शिकू लागते की सक्रियतेचा अर्थ आपत्ती असण्याची गरज नाही (Dion, 2018).

कालांतराने, हे वारंवार अनुभव बालकाची स्वतःची नियामक क्षमता तयार करतात. window of tolerance — जिच्या आत बालक भारावून न जाता चिंता अनुभवू शकते ती श्रेणी — विस्तारते. चिंता नाहीशी होत नाही. पण बालकाकडे तिच्यातून मार्ग काढण्याची अधिक क्षमता असते. टाळणे कमी होऊ लागते. जग थोडे कमी धोकादायक वाटते.

हे बालकाला त्यांच्या भीतींबद्दल वेगळ्या प्रकारे विचार करायला शिकवण्यापेक्षा मूलभूतरीत्या वेगळे आहे. ते अधिक खोल पातळीवर कार्य करते — अनुभवलेल्या पातळीवर, शरीराच्या पातळीवर, nervous system च्या पातळीवर — जिथे चिंता प्रत्यक्षात राहते.

चिंताग्रस्त बालकांसाठी LEGO® Based Therapy

6 वर्षे आणि त्याहून मोठ्या बालकांसाठी, मी LEGO® Based Therapy चाही आधार घेते — विशेषतः ज्या बालकांची चिंता सामाजिक परिस्थिती किंवा परिपूर्णतावादाशी जोडलेली असते त्यांच्यासाठी. LEGO® Based Therapy मूळतः Daniel LeGoff ने सामाजिक कौशल्य विकासाला आधार देण्यासाठी विकसित केली होती, आणि तिचे संरचित, नियम-नियंत्रित, सहयोगी स्वरूप पूर्वानुमेय वातावरणात अधिक सुरक्षित वाटणाऱ्या चिंताग्रस्त बालकांसाठी आदर्श आहे.

स्पष्टपणे निश्चित केलेल्या भूमिकांसह सामायिक ध्येयाकडे काम केल्याने सामाजिक धोका कमी होतो आणि बालकाला प्रभुत्व व जोडलेपणा अनुभवण्याची संधी मिळते — या दोन गोष्टी चिंतेच्या मूळ संदेशांना (मी सक्षम नाही, मी इतरांसोबत सुरक्षित नाही) थेट विरोध करतात. परिपूर्णतावादी बालकांसाठी, रचण्याची प्रक्रिया गोष्टी अगदी अचूक करण्याच्या गरजेला सौम्य आव्हानही देते.

पालक सल्लामसलत कशी दिसते

मी नेहमी एका सुरुवातीच्या पालक सल्लामसलतीने सुरुवात करते — फक्त तुमच्यासाठी, तुमच्या बालकाशिवाय असलेले सत्र. हे आपल्याला आवश्यक असलेला पाया देते: तुमच्या बालकाचा इतिहास, कौटुंबिक संदर्भ, तुमच्या विशिष्ट चिंता आणि उद्दिष्टे, आणि थेरपी प्रक्रिया कशी कार्य करते याचे स्पष्टीकरण.

त्यानंतर, पालक आढावा सल्लामसलत साधारण दर सहा आठवड्यांनी होते. या सत्रांत मी थेरपी कामात काय निरीक्षण करत आहे ते सामायिक करते — तुमच्या बालकाच्या play चा विशिष्ट आशय नव्हे, जो गोपनीय राहतो, तर मला दिसणारी सामान्य विषयसूत्रे आणि विकासात्मक बदल. तुम्ही घरी जे पाहत आहात ते आणता. एकत्र, आपण योजना समायोजित करतो.

पालक सल्लामसलत ही थेरपी प्रक्रियेतील ऐच्छिक जोड नाही. ती तिचा मूळ भाग आहे. तुम्ही तुमच्या बालकाचे सर्वात महत्त्वाचे co-regulatory साधन आहात — आणि प्रक्रियेबद्दलची तुमची समज तुमच्या बालकाला तिचा किती फायदा होतो यावर थेट परिणाम करते. काय अपेक्षा करावी याच्या संपूर्ण स्पष्टीकरणासाठी, play therapy मधील पालक सल्लामसलत विषयीची माझी पोस्ट पहा.

तुम्ही आत्ता काय करू शकता

तुमच्या चिंताग्रस्त बालकासाठी तुम्ही करू शकता अशी सर्वात शक्तिशाली एकमेव गोष्ट म्हणजे त्यांच्या चिंतेसमोर नियमित राहण्याची तुमची स्वतःची क्षमता तयार करणे. हे वाटते त्याहून कठीण आहे. बालकाला त्रास होताना पाहणे तुमचा स्वतःचा त्रास सक्रिय करते. आणि जेव्हा तुमचे nervous system वाढते, तेव्हा बालकाचे तो संकेत नोंदवते आणि आणखी वाढते.

खऱ्या अर्थाने मदत करणाऱ्या चार गोष्टी इथे आहेत:

समस्या सोडवण्याआधी मान्यता द्या. “प्रत्यक्षात ते का ठीक आहे याचा विचार करूया” च्या आधी “मला दिसते की ते खरोखर भीतीदायक वाटते”. तुमच्या बालकाला आणखी काही ऐकण्याआधी आपले ऐकले गेले असे वाटण्याची गरज असते.

धीर मर्यादित ठेवा. खूप जास्त धीर अनवधानाने असा संदेश देतो की घाबरण्यासारखे काहीतरी आहे — अन्यथा तुम्हाला सतत धीर देत राहण्याची गरज का भासेल? थोडक्यात, उबदार मान्यता विस्तृत स्पष्टीकरणापेक्षा अधिक उपयुक्त असते.

टाळणे हळूवारपणे कमी करा. चिंतेच्या ट्रिगरना टाळल्याने अल्पकालीन दिलासा मिळतो पण दीर्घकालीन वृद्धी होते. जिथे सुरक्षित आणि योग्य असेल तिथे, सौम्य ट्रिगरना क्रमिक आणि आधारयुक्त exposure सहनशीलता तयार करते. हे कधीही जबरदस्तीने करू नये.

नियमित प्रतिसादांचे आदर्श व्हा. जेव्हा तुम्हाला किंचित तणावपूर्ण काहीतरी भेटते, तेव्हा त्याला आणि तुमच्या प्रतिसादाला नाव द्या: “मला त्याबद्दल थोडे नर्व्हस वाटते, पण मी आधी हे केले आहे आणि मी ठीक राहीन.” हे तुमच्या बालकाला — तुमच्या शब्दांद्वारे नव्हे, तर तुमच्या nervous system द्वारे — शिकवते की चिंता टिकवण्याजोगी असते.

काय अपेक्षा करावी: थेरपी प्रवास

therapeutic play हा झटपट उपाय नाही. चिंता, विशेषतः ती काही काळ अस्तित्वात असल्यास, ही अशी पद्धत आहे जी तयार व्हायला वेळ लागला आणि बदलायलाही वेळ लागतो.

प्रगतीबद्दल निष्कर्ष काढण्याआधी मी किमान 12 सत्रांची शिफारस करते. अनेक बालकांना — विशेषतः दीर्घकालीन चिंता, आघाताचा इतिहास, किंवा तीव्र टाळण्याच्या पद्धती असलेल्यांना — 35–40 सत्रांचा सर्वाधिक फायदा होतो. प्रत्येक पालक आढाव्यात प्रगतीचा मागोवा घेतला जातो आणि आपण पुढे जात असताना योजना समायोजित केली जाते.

सत्रे साधारण 50 minutes चालतात. पालक आढावे दर सहा आठवड्यांनी घेतले जातात आणि $190 ला स्वतंत्रपणे आकारले जातात. थेरपीचा संबंध स्वतःच — कठीण क्षणांतून उपस्थित राहणाऱ्या शांत, सुसंगत practitioner सोबत असण्याचा अनुभवलेला अनुभव — हा बदलाचा मूळ कार्यप्रणाली आहे.

तुमच्या बालकाला अधिक तज्ज्ञ मानसशास्त्रीय मूल्यमापनाची गरज आहे का असा तुम्हाला प्रश्न पडत असेल, तर Potentialz येथील आमच्या टीममध्ये AHPRA-नोंदणीकृत मानसशास्त्रज्ञ आहेत जे औपचारिक मूल्यमापन आणि निदान देतात. Bhavini चे therapeutic play काम त्या तज्ज्ञ मूल्यमापन मार्गाऐवजी नव्हे, तर त्याच्यासोबत असते.

Bhavini कशी मदत करू शकते

मी Bhavini Ambaram, Potentialz Unlimited, Bella Vista येथील Practitioner in Therapeutic Play (PTUK/PTSA स्वीकृत). माझ्याकडे Synergetic Play Therapy, LEGO® Based Therapy, आणि Parent–Child Attachment Play मधील प्रमाणपत्रे आहेत, आणि मी 3–12 वयोगटातील बालके व त्यांच्या कुटुंबांसोबत काम करते.

माझे काम सर्व स्वरूपांतील चिंता अनुभवणाऱ्या बालकांना आधार देते — वियोग चिंता, सामान्यीकृत चिंता, सामाजिक चिंता, परिपूर्णतावाद, शाळेची चिंता, आणि आघात किंवा कौटुंबिक बदलाशी जोडलेली चिंता. मी एक सुरक्षित, सुसंगत थेरपी जागा निर्माण करते जिथे बालकांना पाहिले गेले, समजले गेले आणि सक्षम केले गेले असे वाटते.

तुमचे बालक Hills District, Bella Vista, Norwest, Castle Hill, Baulkham Hills, Kellyville, किंवा आसपासच्या उपनगरांत असल्यास, आम्ही Potentialz Unlimited येथे सोयीस्करपणे स्थित आहोत आणि प्रत्यक्ष येऊ न शकणाऱ्या कुटुंबांसाठी telehealth देतो.

शुल्क:

• सुरुवातीची पालक सल्लामसलत: $250
• play therapy सत्रे: प्रति सत्र $190
• पालक आढावा सत्रे: $190 (साधारण दर सहा आठवड्यांनी)
• आगाऊ देयकासाठी पॅकेज सवलती उपलब्ध
• NDIS self-managed योजना स्वीकारल्या जातात

सत्र ऑनलाइन बुक करा: live.potentialz.com.au
आम्हांला कॉल करा: 0410 261 838
आम्हांला भेट द्या: Unit 608, 8 Elizabeth Macarthur Drive, Bella Vista NSW 2153
वेळा: सोमवार ते शुक्रवार, सकाळी 10–संध्याकाळी 7 | शनिवार आणि कार्यालयीन वेळेनंतर उपलब्ध | Telehealth फोन किंवा Zoom द्वारे

तुम्ही आमचे NDIS-निधीत आधार पर्याय पाहू शकता, आमच्या टीमला भेटू शकता, किंवा कोणत्याही प्रश्नांसह संपर्क साधू शकता.

मुख्य मुद्दे

• बालकांमधील चिंता 4–17 वयोगटातील साधारण सातांत एक ऑस्ट्रेलियन बालकावर परिणाम करते — आणि ती क्वचितच काळजी करण्यासारखी दिसते
• चिंता वेगवेगळ्या वयांत वेगळी दिसते: 3–5 वयाच्या बालकांत चिकटून राहणे आणि भयानक स्वप्ने; 6–8 वयाच्या बालकांत परिपूर्णतावाद आणि शारीरिक लक्षणे; 9–12 वयाच्या बालकांत सामाजिक टाळणे
• चिंता ही प्रामुख्याने nervous system ची प्रतिक्रिया आहे — म्हणूनच केवळ धीर देणे अनेकदा पुरेसे नसते
• play therapy for anxiety ला मजबूत संशोधन आधार आहे, ज्यात मोठ्या-परिणामाची meta-analyses आणि अलीकडील randomised controlled trials यांचा समावेश आहे
• Synergetic Play Therapy co-regulation द्वारे थेट nervous system च्या पातळीवर कार्य करते — बालकाची चिंतेसाठीची window of tolerance विस्तारते
• सल्लामसलत आणि आढाव्यांद्वारे पालकांचा सहभाग हा थेरपी प्रक्रियेचा अत्यावश्यक भाग आहे, ऐच्छिक जोड नाही
• पालक करू शकतील अशी सर्वात शक्तिशाली गोष्ट म्हणजे नियमित राहण्याची स्वतःची क्षमता तयार करणे — कारण शांत पालक हे बालकाचे सर्वात शक्तिशाली co-regulatory साधन असते

References

Amiri, M., Rezaei, M., & Karimi, M. (2025). Effect of play therapy and storytelling on the anxiety level of hospitalised children: A randomised controlled trial. BMC Complementary Medicine and Therapies, 25, Article 47. https://doi.org/10.1186/s12906-025-04767-4

Australian Bureau of Statistics. (2022). National study of mental health and wellbeing, 2020–2022. ABS. https://www.abs.gov.au/statistics/health/mental-health/national-study-mental-health-and-wellbeing/latest-release

Bratton, S. C., Ray, D., Rhine, T., & Jones, L. (2005). The efficacy of play therapy with children: A meta-analytic review of treatment outcomes. Professional Psychology: Research and Practice, 36(4), 376–390. https://doi.org/10.1037/0735-7028.36.4.376

Dion, L. (2018). Aggression in play therapy: A neurobiological approach for integrating intensity. W. W. Norton & Company.

Haddadi, M., Bahrami, F., & Etemadi, O. (2023). The effectiveness of child-centred group play therapy and narrative therapy on preschoolers’ separation anxiety disorder and social-emotional behaviours. Early Child Development and Care, 193(3), 401–415. https://doi.org/10.1080/03004430.2023.2167987

Landreth, G. L. (2012). Play therapy: The art of the relationship (3rd ed.). Routledge.

Lawrence, D., Johnson, S., Hafekost, J., Boterhoven de Haan, K., Sawyer, M., Ainley, J., & Zubrick, S. R. (2015). The mental health of children and adolescents: Report on the second Australian Child and Adolescent Survey of Mental Health and Wellbeing. Department of Health.

Lin, Y.-W., & Bratton, S. C. (2015). A meta-analytic review of child-centred play therapy approaches. Journal of Counseling & Development, 93(1), 45–58. https://doi.org/10.1002/j.1556-6676.2015.00180.x

---

अस्वीकरण: ही माहिती सामान्य स्वरूपाची आहे. Bhavini Ambaram या Play Therapy International (PTUK/PTSA) द्वारे स्वीकृत Practitioner in Therapeutic Play आहेत आणि त्या मानसशास्त्रज्ञ किंवा समुपदेशक म्हणून AHPRA-नोंदणीकृत नाहीत. play therapy म्हणजे क्लिनिकल मानसिक आरोग्य स्थितींचे मानसशास्त्रीय मूल्यमापन, निदान किंवा उपचार नव्हे. चिंता विकारांच्या मूल्यमापनासाठी किंवा निदानासाठी, कृपया AHPRA-नोंदणीकृत व्यावसायिकाशी सल्लामसलत करा. Potentialz Unlimited येथे टीममध्ये मूल्यमापन आणि निदानासाठी उपलब्ध AHPRA-नोंदणीकृत मानसशास्त्रज्ञ आहेत.

Crisis Resources: If you or someone you know needs support right now, please contact Lifeline on 13 11 14, Beyond Blue on 1300 22 4636, or Kids Helpline on 1800 55 1800. For emergencies, call 000.

---