શ્રેણી
6
અમારો સાપ્તાહિક સારાંશ: 54 ટ્રાયલનું 2025નું મેટા-વિશ્લેષણ જે દર્શાવે છે કે સારી ઊંઘ હતાશા અને ચિંતા ઘટાડે છે, કામ-કેન્દ્રિત હસ્તક્ષેપોનું 2025નું રિવ્યુ જે ફક્ત કામદારને નહીં પણ કામને બદલે છે, અને ભાવના-નિયમન કૌશલ્યો પુનઃપ્રાપ્તિને કેવી રીતે આગળ ધપાવે છે તેના પર એક સીમાચિહ્નરૂપ સંશ્લેષણ.
અમારો સાપ્તાહિક સારાંશ: એકલતા માટે ડિજિટલ સાધનો પરના 40 ટ્રાયલનું 2025નું મેટા-વિશ્લેષણ, કાર્યસ્થળના બર્નઆઉટ માટે સ્વ-માર્ગદર્શિત એપનું નવું RCT, અને હતાશા અને ચિંતા માટે વ્યાયામનું એક વિશાળ અમ્બ્રેલા રિવ્યુ.
અમારો સાપ્તાહિક સારાંશ: 2025 ની એક સમીક્ષા જે EMDR ને PTSD માટે અસરકારક અને ખર્ચ-અસરકારક ગણાવે છે, બાળપણની પ્રતિકૂળતાને પુખ્ત માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડતો એક મોટો અભ્યાસ, અને Acceptance and Commitment Therapy માટેના નવા પુરાવા.
અમારો સાપ્તાહિક સારાંશ: ઑસ્ટ્રેલિયાના રાજ્ય-દર-રાજ્ય સુધારા જે GP ને ADHD નિદાન અને સારવાર કરવા દે છે, ADHD અને આયુષ્ય અંગે એક ગંભીર UK અભ્યાસ, અને પુખ્તો માટે ડિજિટલ જ્ઞાનાત્મક તાલીમની એક નવી ટ્રાયલ.
અમારો સાપ્તાહિક રાઉન્ડ-અપ: self-compassion પર ત્રણ નવા trials — તે self-criticism અને તણાવ ઘટાડવા વિશે શું દર્શાવે છે, શા માટે પ્રથા platform કરતાં વધુ મહત્ત્વની છે, અને મર્યાદાઓ ક્યાં છે.
ચિંતા અને પૅનિક સંબંધિત ઘટનાક્રમનો અમારો સાપ્તાહિક રાઉન્ડ-અપ: પૅનિક ડિસઓર્ડર પર અત્યાર સુધીનો સૌથી મોટો મગજ અભ્યાસ, Medicare નું નવું Mental Health Check In, અને જનીનશાસ્ત્ર આપણને ચિંતા વિશે શું કહે છે.