બ્લોગ

91

રજિસ્ટર્ડ સાયકોલોજિસ્ટ William Carter બેલા વિસ્ટામાં Potentialz Unlimited ખાતે એક માતાપિતાને WISC-V બાળ કોગ્નિટિવ મૂલ્યાંકન સમજાવે છે
IQ Assessments

WISC-V બાળ કોગ્નિટિવ મૂલ્યાંકન સમજાવ્યું: તે શું માપે છે અને શા માટે મદદરૂપ છે

બેલા વિસ્ટામાં રજિસ્ટર્ડ સાયકોલોજિસ્ટ દ્વારા WISC-V બાળ કોગ્નિટિવ મૂલ્યાંકન સમજાવ્યું — WISC-V શું માપે છે, ક્યારે વિચારવું, શું અપેક્ષા રાખવી, પ્રામાણિક મર્યાદાઓ.

William Carter 4 સપ્ટે, 2026
Potentialz Unlimited, બેલા વિસ્ટા ખાતે જૂથ LEGO® થેરાપી સેશન દરમિયાન એક નીચા ટેબલ પર સાથે બાંધકામ કરતા ત્રણ બાળકો અને એક થેરાપ્યુટિક પ્લે પ્રેક્ટિશનર
Child Psychology

જૂથ LEGO® થેરાપી: સહયોગી રમત દ્વારા સામાજિક કૌશલ્ય બનાવવું

જૂથ LEGO®-આધારિત થેરાપી બાળકોમાં સામાજિક કૌશલ્ય બનાવવા માટેના સૌથી પુરાવા-આધારિત અભિગમોમાંનો એક છે. જાણો કે Potentialz બેલા વિસ્ટા ખાતે સહયોગી બાંધકામ કેવી રીતે વાતચીત, સહાનુભૂતિ, અને સહપાઠી જોડાણ વિકસાવે છે.

Bhavini Ambaram 2 સપ્ટે, 2026
વ્યસ્ત ડેસ્ક પર માઇન્ડફુલ શ્વાસ માટે થોભતો એક વ્યાવસાયિક — Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે ક્લિનિકલ કાઉન્સેલર અને મનોચિકિત્સક Samita Rathor સાથે કાર્યસ્થળના અભિભાર માટે સર્વગ્રાહી સહાય
Stress

કામ પર અભિભૂત? કાર્યસ્થળના માનસિક આરોગ્ય માટે એક સર્વગ્રાહી અભિગમ

કાર્યસ્થળના અભિભાર, બર્નઆઉટ નિવારણ અને કામ પર માનસિક આરોગ્ય માટે સર્વગ્રાહી વ્યૂહરચનાઓ શોધો. કાઉન્સેલર Samita Rathor, Bella Vista, Sydney.

Samita Rathor 2 સપ્ટે, 2026
એક દક્ષિણ એશિયન મહિલા મનોવૈજ્ઞાનિક એક પુખ્ત ગ્રાહકની વાત ધ્યાનપૂર્વક સાંભળે છે એક ગરમાવેલી લાઇટવાળી કન્સલ્ટિંગ રૂમમાં — દીર્ઘકાલીન ચિંતા અને સામાન્યકૃત ચિંતા વિશે વાત કરતાં.
Anxiety

સામાન્યકૃત ચિંતા વિકાર: જ્યારે ચિંતા જીવન જીવવાની રીત બની જાય

મનોવૈજ્ઞાનિક Sushama Sathe GAD સમજાવે છે — દીર્ઘકાલીન ચિંતા, DSM-5-TR માપદંડો, અનિશ્ચિતતા સહન કરવાની અસમર્થતા, અને CBT તથા ACT સારવાર. Medicare રિબેટ ઉપલબ્ધ.

Sushama Sathe 1 સપ્ટે, 2026
બેલા વિસ્ટામાં ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ સાથે બુલિમિયા નર્વોસાની સારવાર — CBT-E, DBT કૌશલ્યો અને ટીમ-આધારિત સંભાળ
Eating Disorders

બુલિમિયા નર્વોસા: બેલા વિસ્ટામાં પુરાવા-આધારિત સારવાર અને સહાય

એક ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ બુલિમિયા નર્વોસા વિશે સમજાવે છે — બિન્જ-પર્જ ચક્ર, શરમ કેમ લોકોને મૌન રાખે છે, અને CBT-E તથા DBT-આધારિત સારવાર જે આ પેટર્નને તોડે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ ફરીથી બાંધે છે.

Dr. Gurprit Ganda 31 ઑગસ્ટ, 2026
નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની William Carter બેલા વિસ્ટામાં WAIS પુખ્ત IQ અને જ્ઞાનાત્મક મૂલ્યાંકન સમજાવતાં
IQ Assessments

બેલા વિસ્ટામાં WAIS પુખ્ત IQ અને જ્ઞાનાત્મક મૂલ્યાંકન: તે ખરેખર શું માપે છે

બેલા વિસ્ટામાં WAIS પુખ્ત જ્ઞાનાત્મક મૂલ્યાંકન એક નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની દ્વારા સમજાવાયું — WAIS-IV શું માપે છે, કોને મદદરૂપ છે, શું અપેક્ષા રાખવી, અને પ્રામાણિક મર્યાદાઓ.

William Carter 28 ઑગસ્ટ, 2026
Bella Vista માં સર્વગ્રાહી પરામર્શ સત્ર — Potentialz Unlimited ખાતે ક્લિનિકલ કાઉન્સેલર અને મનોચિકિત્સક Samita Rathor સાથે મન, શરીર અને આત્માને એકીકૃત કરતું
Therapy Approaches

સર્વગ્રાહી પરામર્શ શું છે અને તે પરંપરાગત થેરાપીથી કેવી રીતે અલગ છે?

Sydney અને Bella Vista માં સર્વગ્રાહી પરામર્શ શોધો — પુરાવા-આધારિત થેરાપી, yoga, શ્વાસકાર્ય અને માઇન્ડફુલનેસ સાથે મન, શરીર અને આત્માને એકીકૃત કરતું.

Samita Rathor 27 ઑગસ્ટ, 2026
Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે બાળકોમાં શોક અને નુકસાન માટે play therapy સાથે શોકગ્રસ્ત બાળકને ટેકો આપતા પ્લે થેરાપી પ્રેક્ટિશનર
Child Psychology

બાળકોમાં શોક અને નુકસાન: Bella Vista ખાતે play therapy કેવી રીતે સાજા થવામાં મદદ કરે છે

બાળકો પુખ્ત વયના લોકોથી અલગ રીતે શોક કરે છે — તેઓ એક ક્ષણે બરાબર લાગે અને બીજી ક્ષણે ભાંગી પડે. જાણો કે Potentialz Bella Vista ખાતે play therapy અને Parent–Child Attachment Play બાળકોને નુકસાન માટે એક ભાષા શોધવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે.

Bhavini Ambaram 26 ઑગસ્ટ, 2026
નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની Sushama Sathe Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે ચિંતા માટે CBT સત્ર કરે છે — Western Sydney માં એક હૂંફાળો, વ્યાવસાયિક પરામર્શ ખંડ
Anxiety

ચિંતા માટે CBT: કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી ખરેખર કેવી રીતે કામ કરે છે

Bella Vista માં નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની ચિંતા માટે CBT સમજાવે છે — પુરાવા, તકનીકો, સત્રોમાં શું સામેલ છે, અને Western Sydney માં Medicare ઍક્સેસ.

Sushama Sathe 25 ઑગસ્ટ, 2026
Bella Vista માં ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની સાથે આહાર વિકૃતિઓનું મૂલ્યાંકન અને સારવાર — Potentialz Unlimited
Eating Disorders

આહાર વિકૃતિઓ (Eating Disorders): Bella Vista માં પુરાવા-આધારિત મનોવૈજ્ઞાનિક સારવાર

એક ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની આહાર વિકૃતિઓ સમજાવે છે — એનોરેક્સિયા, બુલિમિયા, બિન્જ-ઈટિંગ ડિસઓર્ડર, ARFID, OSFED — અને ટીમ-આધારિત, CBT-E અને DBT-માહિતગાર સારવાર જે પુખ્ત વયના લોકોને સાજા થવામાં મદદ કરે છે.

Dr. Gurprit Ganda 25 ઑગસ્ટ, 2026
Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે ઇન્ટિગ્રેટિવ સંપૂર્ણ કાઉન્સેલિંગ સત્રમાં એક કિશોર — કિશોર માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે breathwork, હલનચલન, mindfulness, અને narrative therapy
Mental Health

કિશોરો માટે ઇન્ટિગ્રેટિવ કાઉન્સેલિંગ: કિશોર માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે એક સંપૂર્ણ અભિગમ

જાણો કે કિશોરો માટે સંપૂર્ણ ઇન્ટિગ્રેટિવ કાઉન્સેલિંગ કેવી રીતે breathwork, હલનચલન, mindfulness, અને narrative therapy ને જોડીને Bella Vista માં કિશોર માનસિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે.

Samita Rathor 20 ઑગસ્ટ, 2026
Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે play therapy માં એક બાળક બે રમકડાં-ઘરો વચ્ચે એક આકૃતિ ખસેડતું — છૂટાછેડા, અલગ થવું અને કૌટુંબિક ફેરફારમાંથી પસાર થતાં બાળકો માટે ટેકો
Child Psychology

જ્યારે કૌટુંબિક જીવન બદલાય છે: છૂટાછેડા, અલગ થવું અને નવાં ભાઈ-બહેન દરમિયાન બાળકોને ટેકો આપવો

મોટા કૌટુંબિક ફેરફારો — છૂટાછેડા, અલગ થવું, નવું બાળક — 3–12 વર્ષનાં બાળકો માટે ઊંડે સુધી અસ્વસ્થ કરનારા હોઈ શકે છે. જાણો કે Potentialz Bella Vista ખાતે play therapy અને Parent–Child Attachment Play બાળકોને ફેરફારમાંથી પસાર થવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે.

Bhavini Ambaram 19 ઑગસ્ટ, 2026
નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની Sushama Sathe Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે એક ઓટિસ્ટિક પુખ્ત ક્લાયન્ટ સાથે — ઓટિઝમ-માહિતગાર મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય
Mental Health

ઓટિઝમ અને માનસિક આરોગ્ય: ઓટિસ્ટિક પુખ્ત વયના લોકોમાં ચિંતા અને ડિપ્રેશન સમજવું

Bella Vista માં ઓટિઝમનો 11 વર્ષનો ક્લિનિકલ અનુભવ ધરાવતા એક નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની ઓટિસ્ટિક પુખ્ત વયના લોકોમાં ચિંતા, ડિપ્રેશન, માસ્કિંગ અને બર્નઆઉટ સમજાવે છે. સ્વ- અને પ્લાન-મેનેજ્ડ સહભાગીઓ માટે NDIS-ભંડોળિત થેરાપી.

Sushama Sathe 18 ઑગસ્ટ, 2026
Bella Vista માં ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની સાથે complex PTSD ની સારવાર — EMDR, DBT skills, CBT અને ACT
Trauma

Complex PTSD: Bella Vista માં ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની સાથે પુરાવા-આધારિત સારવાર

એક ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની complex PTSD સમજાવે છે — તે એક-ઘટના PTSD થી કેવી રીતે અલગ છે, સાજા થવામાં સમય કેમ લાગે છે, અને સ્થિરીકરણ-પ્રથમ, EMDR અને DBT-માહિતગાર સારવાર જે કામ કરે છે.

Dr. Gurprit Ganda 18 ઑગસ્ટ, 2026
નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની William Carter બેલા વિસ્ટામાં એક હૂંફાળા કન્સલ્ટિંગ રૂમમાં એક વૃદ્ધ પુખ્ત ક્લાયન્ટ સાથે Solution-Focused Therapy નો ઉપયોગ કરીને કામ કરી રહ્યા છે
Therapy Approaches

વૃદ્ધ પુખ્તો માટે સોલ્યુશન-ફોકસ્ડ થેરાપી: છ સેશનમાં પરિવર્તન

બેલા વિસ્ટામાં વૃદ્ધ પુખ્તો માટે સોલ્યુશન-ફોકસ્ડ થેરાપી — નિવૃત્તિ, શોક, ક્રોનિક આરોગ્ય અને જીવન-સમીક્ષા માટે સંક્ષિપ્ત, આગળ-જોતું કાર્ય. William Carter, Registered Psychologist.

William Carter 15 ઑગસ્ટ, 2026
નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની William Carter Potentialz Unlimited, બેલા વિસ્ટામાં WISC-V બ્લોક્સ સાથે બાળકનું જ્ઞાનાત્મક મૂલ્યાંકન કરી રહ્યા છે
Psychological Assessments

શીખવાની મુશ્કેલીઓ માટે જ્ઞાનાત્મક મૂલ્યાંકન: WISC અને WPPSI ખરેખર શું માપે છે

બેલા વિસ્ટાના એક નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની બાળકો માટે જ્ઞાનાત્મક મૂલ્યાંકન સમજાવે છે — WISC-V, WPPSI-IV અને WNV — સ્કોર ખરેખર શું અર્થ ધરાવે છે અને તે શાળા અને ઘરે કેવી રીતે મદદ કરે છે.

William Carter 14 ઑગસ્ટ, 2026
સંપૂર્ણ મન અભિગમ — Potentialz Unlimited, બેલા વિસ્ટામાં સંપૂર્ણ સલાહકાર Samita Rathor સાથે પ્રાચીન જ્ઞાન અને આધુનિક મનોવિજ્ઞાન: સુખાકારી પર મન, શરીર અને આત્માની સમગ્ર-વ્યક્તિ દૃષ્ટિ
Therapy Approaches

સંપૂર્ણ મન અભિગમ: પ્રાચીન જ્ઞાન, આધુનિક મનોવિજ્ઞાન

સંપૂર્ણ મન અભિગમ સમજાવ્યો: કેવી રીતે યોગ અને ધ્યાન જેવું પ્રાચીન જ્ઞાન અને આધુનિક પુરાવા-આધારિત મનોવિજ્ઞાન સમગ્ર-વ્યક્તિ સુખાકારીને ટેકો આપે છે.

Samita Rathor 13 ઑગસ્ટ, 2026
Potentialz Unlimited, બેલા વિસ્ટા ખાતે Bhavini Ambaram સાથે રમત થેરાપી દ્વારા બાળકોની મિત્રતા અને સામાજિક કૌશલ્યને ટેકો આપવો
Child Psychology

રમત દ્વારા બાળકોની મિત્રતા અને સામાજિક કૌશલ્યને ટેકો આપવો

રમત થેરાપી અને LEGO®-આધારિત થેરાપી કેવી રીતે બાળકોને સામાજિક કૌશલ્ય બનાવવામાં, મિત્રો બનાવવામાં, અને સહકાર આપવામાં મદદ કરે છે. બેલા વિસ્ટાની એક થેરાપ્યુટિક પ્લે પ્રેક્ટિશનર સમજાવે છે.

Bhavini Ambaram 12 ઑગસ્ટ, 2026
NDIS મનોવિજ્ઞાન: મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય તમારા માટે શું કરી શકે
Mental Health

NDIS મનોવિજ્ઞાન: મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય તમારા માટે શું કરી શકે

Bella Vista માં એક નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની સમજાવે છે કે મનોવિજ્ઞાન ભંડોળ શું આવરી લે છે, functional capacity assessments કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, અને સહાય કેવી રીતે મેળવવી. હિન્દી, મરાઠી, પંજાબી.

Sushama Sathe 11 ઑગસ્ટ, 2026
બેલા વિસ્ટામાં ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની સાથે પુખ્ત ADHD મૂલ્યાંકન અને સારવાર — Potentialz Unlimited
ADHD

પુખ્ત ADHD: બેલા વિસ્ટામાં મૂલ્યાંકન-પ્રથમ મનોવિજ્ઞાન સારવાર

એક ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની પુખ્ત ADHD સમજાવે છે — શા માટે મોડું નિદાન સામાન્ય છે, યોગ્ય મૂલ્યાંકન કેવું દેખાય છે, અને CBT, ACT, અને DBT-આધારિત સારવાર જે ખરેખર મદદ કરે છે.

Dr. Gurprit Ganda 10 ઑગસ્ટ, 2026
બેલા વિસ્ટામાં 8 વર્ષના બાળક માટે play therapist અને child psychologist વચ્ચે પસંદગી કરવી
Therapies

Play Therapist બેલા વિસ્ટા vs Child Psychologist: તમારા 8 વર્ષના બાળકને કોની જરૂર છે?

તમારા 8 વર્ષના બાળક માટે play therapist બેલા વિસ્ટા કે child psychologist? એક Registered Psychologist સાચા તફાવતો સમજાવે છે, અને એ બે વચ્ચે કેવી રીતે પસંદગી કરવી.

William Carter 7 ઑગસ્ટ, 2026
સર્વગ્રાહી શોક પરામર્શ — નુકસાન પછી હૃદય, શરીર અને આત્માનું સાજા થવું, Bella Vista
Mental Health

શોકને એક સર્વગ્રાહી દૃષ્ટિકોણથી: નુકસાન પછી તમારા હૃદય, શરીર અને આત્માનું સાજા થવું

શોક ફક્ત મનમાં જ નહીં, શરીરમાં પણ વસે છે. Bella Vista માં Samita Rathor સાથે સર્વગ્રાહી શોક પરામર્શ શોધો — yoga, શ્વાસકાર્ય અને સાંસ્કૃતિક સંવેદનશીલતાને એકીકૃત કરતું.

Samita Rathor 6 ઑગસ્ટ, 2026
Bella Vista માં ADHD માટે પ્લે થેરાપી દ્વારા સ્વ-નિયમન ઘડતું બાળક
ADHD

બાળકોમાં ADHD: પ્લે થેરાપી દ્વારા સ્વ-નિયમન ઘડવું

બાળકોમાં ADHD આળસ નહીં — તે આવેગશીલતા, ભાવનાત્મક વિસ્ફોટ અને રાહ જોવામાં મુશ્કેલી જેવું દેખાય છે. જાણો કે Potentialz Bella Vista ખાતે પ્લે થેરાપી અને LEGO® આધારિત થેરાપી બાળકોને વાસ્તવિક સ્વ-નિયમન કૌશલ્ય ઘડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે.

Bhavini Ambaram 5 ઑગસ્ટ, 2026
ભાવનાત્મક બુદ્ધિ બાંધવા માટે બાળકને ભાવના-કોચિંગ આપતા માતાપિતા, Bella Vista
Relationships

ભાવના-કોચ તરીકે માતાપિતા: ભાવનાત્મક રીતે બુદ્ધિશાળી બાળકોનો ઉછેર

Bella Vista માં Registered Psychologist ભાવના કોચિંગ સમજાવે છે — બાળકોને લાગણીઓ ઓળખવા અને સંભાળવામાં મદદ કરવાથી કઈ રીતે સ્થિતિસ્થાપકતા, મજબૂત સંબંધો અને વધુ સારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંધાય છે.

Sushama Sathe 4 ઑગસ્ટ, 2026
બેલા વિસ્ટામાં એક મનોવૈજ્ઞાનિક સાથે પુરુષોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સહાય
Mental Health

પુરુષોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય: પુરુષો મદદ માંગવામાં કેમ સંઘર્ષ કરે છે

પુરુષોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઘણી વાર ગુસ્સા, મૌન અને કઠોર મુખવટા પાછળ છુપાયેલું રહે છે. જાણો કે પુરુષો મદદ કેમ ઓછી માંગે છે અને બેલા વિસ્ટામાં એક મનોવૈજ્ઞાનિક કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

Dr. Gurprit Ganda 3 ઑગસ્ટ, 2026
તમે કદાચ ખરેખર આરામ કરતા નથી: શરીર, મન અને આત્મા માટે સાચા વિશ્રામની કળા
Stress & Wellbeing

તમે કદાચ ખરેખર આરામ કરતા નથી: શરીર, મન અને આત્મા માટે સાચા વિશ્રામની કળા

જાણો કે સ્ક્રોલિંગ અને ટીવી તમારી નર્વસ સિસ્ટમને શા માટે પુનઃસ્થાપિત કરતાં નથી — અને સાચો વિશ્રામ ત્રણ સ્તરે કેવી રીતે કામ કરે છે. Samita Rathor સાથે બેલા વિસ્ટામાં સર્વગ્રાહી કાઉન્સેલિંગ.

Samita Rathor 30 જુલાઈ, 2026
OCD treatment and ERP therapy with a psychologist in Bella Vista
OCD Treatment

OCD ની સારવાર હાથ ધોવાથી પણ આગળ: ERP કેવી રીતે મદદ કરે છે

OCD એ માત્ર હાથ ધોવા કરતાં ઘણું વધારે છે. બેલા વિસ્ટા (Bella Vista) ના મનોવિજ્ઞાની સાથે તેના પ્રકારો, OCD ચક્ર, અને OCD ની પ્રથમ-પસંદગીની સારવાર ERP કેવી રીતે મદદ કરે છે તે જાણો.

Dr. Gurprit Ganda 26 જુલાઈ, 2026
જ્યારે કિશોર થેરાપીની ના પાડે: કિશોરોને તેઓ જ્યાં છે ત્યાં મળવું
Mental Health

જ્યારે કિશોર થેરાપીની ના પાડે: કિશોરોને તેઓ જ્યાં છે ત્યાં મળવું

Bella Vista ના એક રજિસ્ટર્ડ સાયકોલોજિસ્ટ સમજાવે છે કે જ્યારે તમારો કિશોર થેરાપીની ના પાડે ત્યારે શું કરવું — ધમકી વગર જોડાણ કેવી રીતે બાંધવું, અને ક્યારે રાહ જોવી સલામત નથી.

William Carter 24 જુલાઈ, 2026
બેલા વિસ્ટામાં Potentialz Unlimited ખાતે નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની William Carter સાથે પુખ્ત ADHD મૂલ્યાંકન — CAARS, WAIS, DSM-5 ક્લિનિકલ ઇન્ટરવ્યુ અને પોસ્ટ-ડાયગ્નોસિસ થેરાપી
ADHD

પુખ્ત ADHD મૂલ્યાંકન: શું અપેક્ષા રાખવી અને પરિણામોનો ખરેખર શું અર્થ થાય છે

બેલા વિસ્ટામાં નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની દ્વારા સમજાવવામાં આવેલ પુખ્ત ADHD મૂલ્યાંકન — ક્લિનિકલ ઇન્ટરવ્યુ, CAARS, WAIS-આધારિત સ્ક્રીનિંગ, અને તમારા પરિણામો તમને ખરેખર શું કહે છે.

William Carter 23 જુલાઈ, 2026
Potentialz Unlimited, બેલા વિસ્ટા ખાતે થેરાપ્યુટિક પ્લે પ્રેક્ટિશનર Bhavini Ambaram સાથે શાળા નકારવી (EBSNA) સહાય — 3–12 વર્ષના બાળકોમાં ચિંતા-પ્રેરિત શાળા ટાળવું
Child Psychology

બાળકોમાં શાળા નકારવી: ખરેખર શું ચાલી રહ્યું છે અને પ્લે થેરાપી કેવી રીતે મદદ કરે છે

બેલા વિસ્ટામાં પ્લે થેરાપિસ્ટ શાળા નકારવી (EBSNA) વિશે — તે શા માટે થાય છે, દંડાત્મક અભિગમો શા માટે નિષ્ફળ જાય છે, અને પ્લે થેરાપી ચિંતિત બાળકોને શાળામાં પાછા ફરવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે.

Bhavini Ambaram 23 જુલાઈ, 2026
બેલા વિસ્ટામાં Potentialz Unlimited ખાતે નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની Sushama Sathe સાથે ભાવનાત્મક નિયમન કૌશલ્યો — ચિંતા, ડિપ્રેશન અને આઘાત માટે CBT અને ACT
Therapies

ભાવનાત્મક નિયમન: તે કૌશલ્ય જે તમે બધું જ કેવી રીતે સંભાળો છો તે બદલી નાખે છે

બેલા વિસ્ટામાં નોંધાયેલ મનોવિજ્ઞાની સમજાવે છે કે ભાવનાત્મક નિયમન શું છે, કેટલાક લોકોને તેની સાથે શા માટે સંઘર્ષ કરવો પડે છે, અને CBT અને ACT આ પાયાનું કૌશલ્ય કેવી રીતે વિકસાવે છે — પાંચ મુખ્ય કૌશલ્યો, ન્યુરોસાયન્સ, અને ક્યારે મૂલ્યાંકન કરાવવું.

Sushama Sathe 22 જુલાઈ, 2026
બેલા વિસ્ટામાં કાર્યસ્થળ બર્નઆઉટ મનોવૈજ્ઞાનિક પુનઃપ્રાપ્તિમાં સહાય કરે છે
Stress & Wellbeing

કાર્યસ્થળ બર્નઆઉટ: તેને ઓળખવું અને પુનઃપ્રાપ્તિ

કાર્યસ્થળ બર્નઆઉટ માત્ર થાક કરતાં વધુ છે. બેલા વિસ્ટા, હિલ્સ ડિસ્ટ્રિક્ટના કાર્યસ્થળ બર્નઆઉટ મનોવૈજ્ઞાનિક સાથે 3 લક્ષણો, કારણો અને પુનઃપ્રાપ્તિ શીખો.

Dr. Gurprit Ganda 20 જુલાઈ, 2026
Pranayama and breathwork for mental health with counsellor Samita Rathor at Potentialz Unlimited, Bella Vista — vagal tone, HRV and holistic breathwork practice
Holistic Counselling

માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રાણાયામ અને શ્વાસ-કાર્ય: પ્રાચીન અભ્યાસ, આધુનિક પુરાવો

બેલા વિસ્ટામાં એક હોલિસ્ટિક કાઉન્સેલર પ્રાણાયામ અને શ્વાસ-કાર્યના ન્યુરોસાયન્સ પર — કેવી રીતે વેગસ-નર્વ સક્રિયકરણ, HRV અને CO2 સહનશીલતા શ્વાસને ચિંતા, તણાવ અને ઊંઘ માટે સૌથી સીધા સાધનોમાંનું એક બનાવે છે.

Samita Rathor 17 જુલાઈ, 2026
Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે Bhavini Ambaram સાથે થેરાપીમાં સંવેદનાત્મક અને મેસી પ્લે — બાળકોના નર્વસ સિસ્ટમના નિયમન માટે તબીબી રીતે હેતુપૂર્ણ રમત
Child Psychology

થેરાપીમાં સંવેદનાત્મક અને મેસી પ્લે: બાળકો માટે ગંદા થવું શા માટે સારું છે

મેસી પ્લે અને સંવેદનાત્મક રમત માત્ર મજા માટે નથી — તે તબીબી રીતે હેતુપૂર્ણ છે. Bella Vistaમાં એક થેરાપ્યુટિક પ્લે પ્રેક્ટિશનર સમજાવે છે કે સંવેદનાત્મક થેરાપ્યુટિક પ્લે બાળકોના નિયમન, નર્વસ સિસ્ટમના વિકાસ અને ભાવનાત્મક સુખાકારીને કેવી રીતે સહાય કરે છે.

Bhavini Ambaram 16 જુલાઈ, 2026
Potentialz Unlimited, બેલા વિસ્ટામાં રજિસ્ટર્ડ મનોવૈજ્ઞાનિક Sushama Sathe સાથે MBCT (માઇન્ડફુલનેસ-આધારિત જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર) — ડિપ્રેશન રિલેપ્સ પ્રિવેન્શન માટે 8-અઠવાડિયાની ક્લિનિકલ હસ્તક્ષેપ
Therapies

માઇન્ડફુલનેસ-આધારિત જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર (MBCT): ડિપ્રેશન અને ચિંતાના ચક્રને તોડવાનો પુરાવા-આધારિત માર્ગ

બેલા વિસ્ટામાં એક રજિસ્ટર્ડ મનોવૈજ્ઞાનિક MBCT સમજાવે છે — ડિપ્રેશન રિલેપ્સ પ્રિવેન્શન માટે 8-અઠવાડિયાની સંરચિત ક્લિનિકલ હસ્તક્ષેપ. 3+ એપિસોડ ધરાવતા લોકો માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ જેટલી અસરકારક.

Sushama Sathe 15 જુલાઈ, 2026
બેલા વિસ્ટામાં પુખ્ત વયનું ઓટિઝમ મૂલ્યાંકન — એક પુખ્ત વ્યક્તિ ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ સાથે વાતચીતમાં
Autism

પુખ્ત વયનું ઓટિઝમ મૂલ્યાંકન: જીવનમાં પાછળથી ઓટિઝમ ઓળખવું

બેલા વિસ્ટામાં પુખ્ત વયનું ઓટિઝમ મૂલ્યાંકન સમજાવ્યું — શા માટે ઘણા પુખ્ત વયના લોકોનું નિદાન મોડું થાય છે, પ્રક્રિયામાં શું સામેલ છે, અને નિદાન શું આપી શકે છે.

Dr. Gurprit Ganda 14 જુલાઈ, 2026
આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: ઊંઘ, કામ અને ભાવનાત્મક કૌશલ્યો — Potentialz Unlimited નો સાપ્તાહિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારાંશ, Bella Vista
Mental Health News

આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: ઊંઘ, કામ અને ભાવનાત્મક કૌશલ્યો (10 જુલાઈ 2026)

અમારો સાપ્તાહિક સારાંશ: 54 ટ્રાયલનું 2025નું મેટા-વિશ્લેષણ જે દર્શાવે છે કે સારી ઊંઘ હતાશા અને ચિંતા ઘટાડે છે, કામ-કેન્દ્રિત હસ્તક્ષેપોનું 2025નું રિવ્યુ જે ફક્ત કામદારને નહીં પણ કામને બદલે છે, અને ભાવના-નિયમન કૌશલ્યો પુનઃપ્રાપ્તિને કેવી રીતે આગળ ધપાવે છે તેના પર એક સીમાચિહ્નરૂપ સંશ્લેષણ.

Dr. Gurprit Ganda 10 જુલાઈ, 2026
Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે કાઉન્સેલર Samita Rathor સાથે સર્વગ્રાહી ઊંઘ સહાય — અનિદ્રા માટે yoga nidra, pranayama, અને એકીકૃત કાઉન્સેલિંગ
Holistic Counselling

સારી ઊંઘ માટે સર્વગ્રાહી અભિગમો: દવા અને CBT-Iથી આગળ

બેલા વિસ્તાના એક સર્વગ્રાહી કાઉન્સેલર yoga nidra (યોગ નિદ્રા), pranayama (પ્રાણાયામ), અને એવા અનિદ્રા માટે એકીકૃત ઊંઘ વ્યૂહરચનાઓ પર જે માત્ર દવા કે ઊંઘ સ્વચ્છતાથી બદલાઈ નથી.

Samita Rathor 9 જુલાઈ, 2026
Bella Vista માં થેરાપ્યુટિક રમત દ્વારા બાળકોમાં ભાવનાત્મક બુદ્ધિમત્તા ઘડવી
Child Psychology

બાળકોમાં ભાવનાત્મક બુદ્ધિમત્તા: રમત કેવી રીતે જીવનભર ટકનારા કૌશલ્યો ઘડે છે

ભાવનાત્મક બુદ્ધિમત્તા બાળકની સુખાકારીના સૌથી પ્રબળ સૂચકોમાંનું એક છે. જાણો કે થેરાપ્યુટિક રમત Bella Vista માં બાળકોમાં EQ કેવી રીતે ઘડે છે.

Bhavini Ambaram 8 જુલાઈ, 2026
ઊંઘ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય — Bella Vista માં મનોવિજ્ઞાની Sushama Sathe સાથે CBT-I અને અનિદ્રા સારવાર
Mental Health

ઊંઘ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય: રાત્રે જે થાય છે તે દિવસ દરમિયાન બધું જ કેમ ઘડે છે

મનોવિજ્ઞાની Sushama Sathe ઊંઘ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય, અનિદ્રા, CBT-I સારવાર, અને મનોવિજ્ઞાનીને ક્યારે મળવું તે વચ્ચેની કડી સમજાવે છે. Bella Vista.

Sushama Sathe 7 જુલાઈ, 2026
Bella Vista માં મનોવિજ્ઞાની સાથે આરોગ્યની ચિંતાની સારવાર
Anxiety

આરોગ્યની ચિંતા: જ્યારે બીમારીની ફિકર બધું જ કબજે કરી લે છે

આરોગ્યની ચિંતામાં દરેક નાનકડી પીડા જોખમ જેવી લાગી શકે છે. લક્ષણો, ચિંતાનું ચક્ર અને Bella Vista ના મનોવિજ્ઞાની સાથે CBT સારવાર જાણો.

Dr. Gurprit Ganda 6 જુલાઈ, 2026
આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: જોડાણ, કામ અને હલનચલન — Potentialz Unlimited નો સાપ્તાહિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારાંશ, Bella Vista
Mental Health News

આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: જોડાણ, કામ અને હલનચલન (3 જુલાઈ 2026)

અમારો સાપ્તાહિક સારાંશ: એકલતા માટે ડિજિટલ સાધનો પરના 40 ટ્રાયલનું 2025નું મેટા-વિશ્લેષણ, કાર્યસ્થળના બર્નઆઉટ માટે સ્વ-માર્ગદર્શિત એપનું નવું RCT, અને હતાશા અને ચિંતા માટે વ્યાયામનું એક વિશાળ અમ્બ્રેલા રિવ્યુ.

Dr. Gurprit Ganda 3 જુલાઈ, 2026
થાકેલી વ્યાવસાયિક સ્ત્રી તેની ડેસ્ક પર માથું હાથમાં રાખીને આરામ કરે છે — વ્યાવસાયિક બર્નઆઉટના શરૂઆતના સંકેતો ઓળખવા, Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે સલાહકાર Samita Rathor સાથે
Stress

વ્યાવસાયિકોમાં બર્નઆઉટ: તે તમને તોડી નાખે તે પહેલાં તેને કેવી રીતે ઓળખવું

વ્યાવસાયિક બર્નઆઉટના શરૂઆતના સંકેતો ઓળખવાનું શીખો અને Potentialz, Bella Vista ખાતે સલાહકાર Samita Rathor સાથે સર્વાંગીણ પુનઃપ્રાપ્તિ વ્યૂહરચનાઓ શોધો.

Samita Rathor 2 જુલાઈ, 2026
Potentialz Unlimited Bella Vista ખાતે Parent–Child Attachment Play — Bhavini Ambaram, Practitioner in Therapeutic Play, વિક્ષેપ પછી સંભાળ રાખનારાઓ અને બાળકોને જોડાણ પુનઃનિર્માણ કરવામાં મદદ કરે છે
Child Psychology

Parent–Child Attachment Play: વિક્ષેપ પછી જોડાણ પુનઃનિર્માણ

સમજો કે કેવી રીતે Parent–Child Attachment Play થેરાપી વિક્ષેપ પછી જોડાણ પુનઃનિર્માણ કરે છે. Potentialz Unlimited, Bella Vista Sydney ખાતે નિષ્ણાત સંભાળ.

Bhavini Ambaram 1 જુલાઈ, 2026
ગરમ થેરાપી રૂમમાં ચિંતન કરતી શાંત, આશાવાન વ્યક્તિ — Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે binge eating disorder ટેકો
Mental Health

Binge Eating Disorder: ચિહ્નો, કારણો અને સારવાર

Binge eating disorder સારવાર યોગ્ય છે. Bella Vista માં binge eating disorder સાયકોલોજિસ્ટ સાથે ચિહ્નો, કારણો અને પુરાવા-આધારિત સારવાર (CBT-E).

Dr. Gurprit Ganda 30 જૂન, 2026
રજિસ્ટર્ડ મનોવૈજ્ઞાનિક Sushama Sathe Potentialz Unlimited, બેલા વિસ્તામાં આઘાત-કેન્દ્રિત થેરપી સત્ર ચલાવે છે — પુરાવા-આધારિત PTSD સારવાર
Mental Health

PTSD: આઘાતની કાયમી અસર અને કાર્ય કરતી સારવાર સમજવી

બેલા વિસ્તામાં રજિસ્ટર્ડ મનોવૈજ્ઞાનિક PTSDના લક્ષણો, આઘાતના પ્રકારો, અને TF-CBT, CPT અને EMDR સહિતની પુરાવા-આધારિત સારવાર સમજાવે છે. Medicare અને WorkCover રિબેટ ઉપલબ્ધ.

Sushama Sathe 30 જૂન, 2026
આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: આઘાત અને સ્વસ્થતા — Potentialz Unlimited નો સાપ્તાહિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારાંશ, Bella Vista
Mental Health News

આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: આઘાત અને સ્વસ્થતા (26 જૂન 2026)

અમારો સાપ્તાહિક સારાંશ: 2025 ની એક સમીક્ષા જે EMDR ને PTSD માટે અસરકારક અને ખર્ચ-અસરકારક ગણાવે છે, બાળપણની પ્રતિકૂળતાને પુખ્ત માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડતો એક મોટો અભ્યાસ, અને Acceptance and Commitment Therapy માટેના નવા પુરાવા.

Dr. Gurprit Ganda 26 જૂન, 2026
ડિનર ટેબલ પર પરિવારનું દૃશ્ય જેમાં એક પુરુષ સ્પષ્ટપણે ગુસ્સામાં છે — Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે Samita Rathor ની સાકલ્યવાદી ક્રોધ વ્યવસ્થાપન કાઉન્સેલિંગ માટેનું ચિત્રણ
Holistic Counselling

Krodha: ક્રોધને તેના મૂળમાં સમજવો અને શાંતિ તરફનો સાકલ્યવાદી માર્ગ

Krodha ની યોગિક વિભાવનાથી લઈને amygdala hijack સુધી ક્રોધને સમજો — અને શાંતિ તરફના સાકલ્યવાદી સાત-પગલાંના માર્ગને શોધો. Bella Vista NSW માં Samita Rathor સાથે ક્રોધ વ્યવસ્થાપન કાઉન્સેલિંગ.

Samita Rathor 26 જૂન, 2026
બાળપણનો આઘાત અને પ્રતિકૂળ બાળપણના અનુભવો — પ્લે થેરપી બાળકોને સાજા થવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે, Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે
Trauma

બાળપણનો આઘાત અને પ્રતિકૂળ અનુભવો: પ્લે થેરપી બાળકોને સાજા થવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે

બાળકોમાં આઘાત હંમેશાં આઘાત જેવો દેખાતો નથી — તે વર્તનની સમસ્યાઓ, ચિંતા અને એકાંતપ્રિયતા જેવો દેખાય છે. પ્રતિકૂળ બાળપણના અનુભવોમાંથી પસાર થતા બાળકોને Potentialz Bella Vista ખાતે Synergetic Play Therapy કેવી રીતે ટેકો આપે છે તે જાણો.

Bhavini Ambaram 24 જૂન, 2026
બેલા વિસ્ટામાં ACT થેરપી (Acceptance and Commitment Therapy) — Potentialz Unlimited ખાતે એક શાંત થેરપી રૂમમાં નોંધાયેલ મનોવૈજ્ઞાનિક અને ક્લાયન્ટ
Therapies

ACT થેરપી: તમારા વિચારોને સ્વીકારવાથી તમે કેમ સારું અનુભવી શકો છો

બેલા વિસ્ટાના ACT થેરપી મનોવૈજ્ઞાનિક સમજાવે છે કે Acceptance and Commitment Therapy (સ્વીકાર અને પ્રતિબદ્ધતા થેરપી) ચિંતા, ઉદાસી અને લાંબા ગાળાના તણાવ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક લવચીકતા કેવી રીતે વિકસાવે છે.

Sushama Sathe 23 જૂન, 2026
આઘાત અને PTSD માટે બેલા વિસ્ટામાં EMDR થેરપી — Potentialz Unlimited ખાતે શાંત થેરપી રૂમ જ્યાં ડૉ. ગુરપ્રીત ગંડા ક્લાયન્ટને માર્ગદર્શન આપી રહ્યા છે
EMDR

આઘાત અને PTSD માટે EMDR થેરપી: તે કેવી રીતે કામ કરે છે

આઘાત અને PTSD માટે બેલા વિસ્ટામાં EMDR થેરપી — 8-તબક્કાનો પ્રોટોકોલ કેવી રીતે કામ કરે છે, પુરાવા શું દર્શાવે છે, અને કેવી રીતે શરૂઆત કરવી. ડૉ. ગુરપ્રીત ગંડા, ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ.

Dr. Gurprit Ganda 22 જૂન, 2026
આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: પુખ્ત ADHD — Potentialz Unlimited નો સાપ્તાહિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારાંશ, Bella Vista
Mental Health News

આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: પુખ્ત ADHD (19 જૂન 2026)

અમારો સાપ્તાહિક સારાંશ: ઑસ્ટ્રેલિયાના રાજ્ય-દર-રાજ્ય સુધારા જે GP ને ADHD નિદાન અને સારવાર કરવા દે છે, ADHD અને આયુષ્ય અંગે એક ગંભીર UK અભ્યાસ, અને પુખ્તો માટે ડિજિટલ જ્ઞાનાત્મક તાલીમની એક નવી ટ્રાયલ.

Dr. Gurprit Ganda 19 જૂન, 2026
નાના ટેબલની આસપાસ શાંત અને ધ્યાનપૂર્વક વાતચીત કરતા બે લોકો, જે અહિંસક સંવાદનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે — Bella Vista માં Samita Rathor સાથે કાઉન્સેલિંગ
Relationships

Non-Violent Communication: ઝઘડો કર્યા વગર તમે જે અનુભવો છો તે કેવી રીતે કહેવું

Marshall Rosenberg ના NVC મોડેલ વિશે જાણો અને Bella Vista NSW માં Samita Rathor ની કાઉન્સેલિંગ સહાય સાથે દોષ વગર લાગણીઓ અને જરૂરિયાતો કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી તે શીખો.

Samita Rathor 18 જૂન, 2026
ભાવનાત્મક ઉથલ-પાથલ ની ક્ષણ દરમિયાન સ્વજન દ્વારા ધીમેથી ઝાલ્યું નાનું બાળક, co-regulation દર્શાવે છે.
Child Psychology

મારા બાળકને ખૂબ મોટી લાગણીઓ આવે છે: શું play therapy યોગ્ય છે?

બાળકોમાં મોટી લાગણીઓ, મેલ્ટડાઉન અને શટડાઉન એ nervous system ના સંકેતો છે, ખરાબ વર્તન નહીં. Bhavini Ambaram સમજાવે છે કે Potentialz Bella Vista ખાતે play therapy ભાવનાત્મક નિયમનને કેવી રીતે સમર્થન આપે છે.

Bhavini Ambaram 17 જૂન, 2026
OCD સમજાવાયું — રજિસ્ટર્ડ સાયકોલોજિસ્ટ Sushama Sathe, Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર માટે ERP સારવાર વિશે ચર્ચા કરે છે
OCD Treatment

OCD: ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડરને સમજવું અને જે થેરાપી કામ કરે છે

રજિસ્ટર્ડ સાયકોલોજિસ્ટ Sushama Sathe OCD સમજાવે છે — ચક્ર, વિવિધ રજૂઆતો, ERP સારવાર, અને Bella Vista માં મદદ કેવી રીતે મેળવવી. Medicare રિબેટ્સ.

Sushama Sathe 16 જૂન, 2026
એક વ્યક્તિ ચમકતા ફોન પર ગૅજેટ્સ સાથે sleepmaxxing કરી રહી છે, અને બીજી બાજુ Bella Vista માં ઠંડા અંધારા બેડરૂમમાં શાંતિથી સૂતી છે — એવું વિભાજિત દૃશ્ય
Mental Health

Sleepmaxxing vs CBT-I: તમારી ઊંઘને ખરેખર ઑપ્ટિમાઇઝ કરવાનો પુરાવા-આધારિત માર્ગ

Sleepmaxxing અને CBT-I પર Bella Vista ના એક ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ: આ વાયરલ ટ્રેન્ડ ઊંઘ વિશે ક્યાં સાચું છે, ક્યાં ખોટું પડે છે, અને શા માટે CBT-I એ સાબિત થયેલું અપગ્રેડ છે.

Dr. Gurprit Ganda 15 જૂન, 2026
આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: self-compassion — Potentialz Unlimited નો સાપ્તાહિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય રાઉન્ડ-અપ, Bella Vista
Mental Health News

આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: self-compassion (12 જૂન 2026)

અમારો સાપ્તાહિક રાઉન્ડ-અપ: self-compassion પર ત્રણ નવા trials — તે self-criticism અને તણાવ ઘટાડવા વિશે શું દર્શાવે છે, શા માટે પ્રથા platform કરતાં વધુ મહત્ત્વની છે, અને મર્યાદાઓ ક્યાં છે.

Dr. Gurprit Ganda 12 જૂન, 2026
એક હૂંફાળા, સૂર્યપ્રકાશથી ભરેલા ઓરડામાં હૃદય પર હાથ રાખીને self-compassion કસરતો કરતી સ્ત્રી — Potentialz Unlimited, Bella Vista
Self-Care

self-compassion: સારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનો પાયો

જાણો કે self-compassion ખરેખર શું છે, ભ્રામક માન્યતાઓ તોડો, અને Neff, Germer અને Gilbert દ્વારા સમર્થિત પ્રમાણિત self-compassion કસરતો અજમાવો — સમિતા રાઠોર, કાઉન્સેલર, Bella Vista તરફથી.

Samita Rathor 11 જૂન, 2026
Potentialz Unlimited Bella Vista ખાતે ચિંતા માટેની play therapy માં ચિંતાગ્રસ્ત બાળક — Bhavini Ambaram, Practitioner in Therapeutic Play
Child Psychology

બાળકોમાં ચિંતા: ચિંતા માટેની play therapy કેવી રીતે મદદ કરે છે

બાળકોમાં ચિંતા ઘણી વાર ચોંટી રહેવા, મેલ્ટડાઉન અને શાળા ટાળવા જેવી દેખાય છે. Bhavini Ambaram સમજાવે છે કે Potentialz Bella Vista ખાતે ચિંતા માટેની play therapy કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.

Bhavini Ambaram 10 જૂન, 2026
સામાજિક ચિંતા ડિસઓર્ડર સમજાવ્યું — રજિસ્ટર્ડ મનોવિજ્ઞાની Sushama Sathe Potentialz Unlimited, Bella Vista માં સામાજિક ચિંતા માટે CBT સારવાર ચર્ચા કરતી
Anxiety

સામાજિક ચિંતા ડિસઓર્ડર: લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

રજિસ્ટર્ડ મનોવિજ્ઞાની સામાજિક ચિંતા ડિસઓર્ડર સમજાવે છે — તે શરમાળપણાથી કેવી રીતે અલગ છે, Clark-Wells મોડેલ, CBT, અને સામાજિક ચિંતા પર કેવી રીતે કાબૂ મેળવવો.

Sushama Sathe 9 જૂન, 2026
Couples counselling Bella Vista સત્રમાં એક યુગલ સાથે બેઠેલું, Potentialz Unlimited ખાતે ઉષ્માભર્યો અને આશાવાન થેરાપી રૂમ
Relationships

Couples Counselling Bella Vista: તમારા સાથી સાથે ફરી જોડાઓ

Couples counselling bella vista — સંવાદ, સંઘર્ષ અને પુનઃજોડાણ માટે પુરાવા-આધારિત થેરાપી. Dr. Gurprit Ganda, ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની. બુક કરો: 0410 261 838.

Dr. Gurprit Ganda 8 જૂન, 2026
આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: ચિંતા અને પૅનિક — Potentialz Unlimited નો સાપ્તાહિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય રાઉન્ડ-અપ, Bella Vista
Mental Health News

આ અઠવાડિયે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં: ચિંતા અને પૅનિક (5 જૂન 2026)

ચિંતા અને પૅનિક સંબંધિત ઘટનાક્રમનો અમારો સાપ્તાહિક રાઉન્ડ-અપ: પૅનિક ડિસઓર્ડર પર અત્યાર સુધીનો સૌથી મોટો મગજ અભ્યાસ, Medicare નું નવું Mental Health Check In, અને જનીનશાસ્ત્ર આપણને ચિંતા વિશે શું કહે છે.

Dr. Gurprit Ganda 5 જૂન, 2026
સંપૂર્ણતા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય — ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની Dr. Gurprit Ganda સંપૂર્ણતા કેવી રીતે ચિંતા અને ડિપ્રેશનને પ્રજ્વલિત કરે છે, Potentialz Unlimited, Bella Vista
Anxiety

સંપૂર્ણતા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય: જ્યારે ઊચ્ચ માનદંડ હાનિકર બને છે

સંપૂર્ણતા ચિંતા, ડિપ્રેશન, બર્નઆઉટ અને OCD ને કારણ બને છે. લક્ષણો શીખો અને CBT અને ACT કીધોમાદ્દી — Bella Vista માં ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની.

Dr. Gurprit Ganda 3 જૂન, 2026
પેનિક અટેકને સમજાવતી છબી — રજિસ્ટર્ડ મનોવિજ્ઞાની Sushama Sathe Potentialz Unlimited, Bella Vista માં ક્લાયન્ટ સાથે પેનિક ડિસઓર્ડર અને CBT સારવાર ચર્ચા કરતી
Anxiety

પેનિક અટેક: તમારા શરીર અને મસ્તિષ્કમાં ખરેખર શું થઈ રહ્યું છે

રજિસ્ટર્ડ મનોવિજ્ઞાની પેનિક અટેક, પેનિક સાયકલ અને CBT તરીકે પેનિક ડિસઓર્ડરને સમજાવે છે — Bella Vista માં Medicare રિબેટ ઉપલબ્ધ છે.

Sushama Sathe 2 જૂન, 2026
લેગો બેસ્ડ થેરાપી શું છે — Bhavini Ambaram, બેલા વિસ્તા, Potentialz Unlimitedમાં પુત્રવર્તી લેગો બેસ્ડ થેરાપી સુવિધાપ્રદાતા બાળકો માટે
Child Psychology

લેગો બેસ્ડ થેરાપી શું છે અને તે બાળકોને કેવી રીતે મદદ કરે છે?

લેગો બેસ્ડ થેરાપી બેલા વિસ્તામાં બાળકોને સામાજિક કુશળતા, સંચાર અને સહકાર બનાવવામાં મદદ કરે છે - ASD, ADHD અને વધુ માટે.

Bhavini Ambaram 2 જૂન, 2026
યોગ આસનો વર્સેસ સામાન્ય કસરત માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે — સમિતા રાતોર, યોગ થેરાપી અને પોટેનશીલ્ઝ અનલિમિટેડ, બેલા વિસ્તા માટે પરામર્શ
Holistic Health

યોગ આસનો વર્સેસ સામાન્ય કસરત: જ્યારે તમે અલગ રીતે આગળ વધો તો તમારા મનને શું થાય છે

યોગ થેરાપી વર્સેસ સામાન્ય કસરત: આસનો અલગ રીતે મનને શાંત કેમ કરે છે — GABA, નર્વસ સિસ્ટમ, અને બેલા વિસ્તા માં સમિતા રાતોર સાથે યોગ થેરાપી.

Samita Rathor 1 જૂન, 2026
સ્ત્રીઓમાં ADHD — એક સ્ત્રી અસ્તવ્યસ્ત ડેસ્ક પર બેઠી અનેક કાર્યો સંભાળતી, છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓમાં ઘણીવાર ચૂકાઈ જતી ADHD ની અસાવધ રજૂઆત દર્શાવતી
ADHD

સ્ત્રીઓ અને છોકરીઓમાં ADHD: તે કેમ ચૂકાઈ જાય છે અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો

સ્ત્રીઓમાં ADHD ઘણીવાર ચૂકાઈ જાય છે અથવા ચિંતા તરીકે ખોટું નિદાન થાય છે. ચિહ્નો શીખો, તે કેમ અવગણાય છે, અને Bella Vista માં કેવી રીતે આકારણી કરાવવી.

Dr. Gurprit Ganda 27 મે, 2026
વૃદ્ધ વયસ્કોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય — Potentialz Unlimited, Bella Vista ખાતે વૃદ્ધ ઓસ્ટ્રેલિયનો માટે ડિપ્રેશન અને ચિંતા સહાય અંગે Registered Psychologist Sushama Sathe
Mental Health

વૃદ્ધ વયસ્કોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય: વૃદ્ધત્વનો અર્થ ડિપ્રેશન અને ચિંતા સ્વીકારી લેવાનો નથી

વૃદ્ધ વયસ્કોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય: ડિપ્રેશન અને ચિંતા સામાન્ય છે પણ સારવારયોગ્ય છે. Bella Vista ના Registered Psychologist સાથે CBT, ACT અને mindfulness.

Sushama Sathe 25 મે, 2026
પ્લે થેરાપીમાં માતા-પિતા પરામર્શ — Bhavini Ambaram, Potentialz Unlimited Bella Vista ખાતે Practitioner in Therapeutic Play, એક માતા-પિતા સાથે મળે છે
Child Psychology

પ્લે થેરાપીમાં માતા-પિતા પરામર્શ: તમારા બાળકના ઉપચારમાં તમારી ભૂમિકા

પ્લે થેરાપીમાં માતા-પિતા પરામર્શ: તમારી ભૂમિકા, પ્રારંભિક અને સમીક્ષા સત્રોમાં શું અપેક્ષા રાખવી, અને ગોપનીયતા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે — play therapy in Bella Vista.

Bhavini Ambaram 25 મે, 2026
Synergetic Play Therapy શું છે — Bhavini Ambaram બાળકો માટે આઘાત-કેન્દ્રિત પ્લે થેરાપી અભિગમ સમજાવે છે Potentialz Unlimited Bella Vista ખાતે
Child Psychology

Synergetic Play Therapy શું છે? બાળકો માટે આઘાત-કેન્દ્રિત અભિગમ

Synergetic Play Therapy Bella Vista માં — નર્વસ સિસ્ટમ-કેન્દ્રિત, આઘાત-કેન્દ્રિત પ્લે થેરાપી અભિગમ આઘાત, ASD, ADHD અને ચિંતા વાળા બાળકો માટે.

Bhavini Ambaram 17 મે, 2026
Dyscalculia ટેસ્ટિંગ Bella Vista — બાળક મનોવિજ્ઞાની સાથે સંખ્યા-સમજના કાર્યો પર કામ કરતું
Psychological Assessments

Bella Vista માં dyscalculia ટેસ્ટિંગ: જ્યારે ગણિતની મુશ્કેલીઓને નજીકથી જોવાની જરૂર પડે

Bella Vista માં dyscalculia ટેસ્ટિંગ સમજાવવામાં મદદ કરે છે કે કેમ બાળક સખત પ્રયત્ન કરવા છતાં ગણિતમાં સંઘર્ષ કરે છે. લક્ષણો, આકારણી કેવી રીતે કામ કરે છે, અને મનોવિજ્ઞાની કેવી રીતે મદદ કરી શકે તે શીખો.

Dr. Gurprit Ganda 12 મે, 2026
પ્રસવોત્તર ડિપ્રેશન: પ્રતિેક નવી માતાને જાણવું જોઈએ તે બધું
Depression

પ્રસવોત્તર ડિપ્રેશન: પ્રતિેક નવી માતાને જાણવું જોઈએ તે બધું

પ્રસવોત્તર ડિપ્રેશન વિશે મહત્વપૂર્ણ સાક્ષ્યો શોધો, એક ક્લિનિકલ સ્થિતિ જે ૫ માથી ૧ માતાને અસર કરે છે. જાણો કે પ્રસવોત્તર ડિપ્રેશન સારવાર યોગ્ય છે.

Sushama Sathe 21 એપ્રિલ, 2026
સંબંધ OCD: તેની વ્યક્તિઓ અને પરિવારો પર અસર
Mental Health

સંબંધ OCD: તેની વ્યક્તિઓ અને પરિવારો પર અસર

સંબંધ OCD પ્રેમ અને સંબંધો વિશે આક્રમણાત્મક શંકા સર્જે છે. સિડનીમાં લક્ષણો, પરિવારો પર અસર અને અસરકારક સારવાર શીખો.

ડૉ. ગુરપ્રીત ગંડા 8 ઑક્ટો, 2025
MBCT અને ટ્રેડીશનલ માઇન્ડફુલનેસ વચ્ચે પસંદગી: એક વ્યવહારુ માર્ગદર્શન
Mindfulness

MBCT અને ટ્રેડીશનલ માઇન્ડફુલનેસ વચ્ચે પસંદગી: એક વ્યવહારુ માર્ગદર્શન

MBCT અને ટ્રેડીશનલ માઇન્ડફુલનેસ વચ્ચેના મુખ્ય તફાવતોને જાણો. આ માર્ગદર્શન તમને તમારા માટે યોગ્ય અભિગમ પસંદ કરતા મદદ કરે છે.

Samita Rathor 3 મે, 2025
આધુનિક મન માટે ધ્યાન: વૈજ્ઞાનિક લાભો અને આધ્યાત્મિક વિકાસ
Self-Care

આધુનિક મન માટે ધ્યાન: વૈજ્ઞાનિક લાભો અને આધ્યાત્મિક વિકાસ

જાણો કે ધ્યાન તમારા મન અને શરીર માટે વિજ્ઞાન-આધારિત લાભો કેવી રીતે આપે છે — સાથે આધુનિક જીવન માટે આધ્યાત્મિક વિકાસ અને આંતરિક શાંતિ.

Samita Rathor 29 એપ્રિલ, 2025
IQ ટેસ્ટ શું છે? સ્કોર, પ્રકારો અને તે શું માપે છે
IQ Assessments

IQ ટેસ્ટ શું છે? સ્કોર, પ્રકારો અને તે શું માપે છે

IQ ટેસ્ટ સંજ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓ — તર્ક, સ્મૃતિ, અને પ્રક્રિયા-ગતિ — માપે છે અને તમારા સ્કોરની તુલના તમારી ઉંમરના અન્ય લોકો સાથે કરે છે. સ્કોરનો અર્થ શું છે, કયા ટેસ્ટ વપરાય છે, અને તેમની મર્યાદાઓ જાણો.

Dr. Gurprit Ganda 25 માર્ચ, 2025
શ્વાસની શક્તિ: સચેતન શ્વાસ દ્વારા માનસિક સુખાકારી
Mindfulness

શ્વાસની શક્તિ: સચેતન શ્વાસ દ્વારા માનસિક સુખાકારી

સચેતન શ્વાસ દ્વારા માનસિક સુખાકારીના લાભો શોધો. જાણો કે કેવી રીતે સચેતન શ્વાસ તમારી શાંતિ અને આરોગ્ય વધારે છે.

Samita Rathor 18 જાન્યુ, 2025
ચિંતા અને ઊંઘની વિક્ષેપો — બેલા વિસ્ટામાં સાયકોલોજિસ્ટ સાથે પુરાવા આધારિત CBT-I સારવાર
Anxiety

ચિંતા અને ઊંઘની વિક્ષેપોનું જટિલ નૃત્ય

એક ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ સમજાવે છે કે ચિંતા ઊંઘને કેમ બગાડે છે, ખરાબ ઊંઘ ચિંતાને કેમ વધારે છે, અને પુરાવા આધારિત સારવારો — CBT-I અને ચિંતા માટે CBT — જે આ ચક્રને તોડે છે.

Dr. Gurprit Ganda 4 નવે, 2024
રાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શિકા હેઠળ ઓસ્ટ્રેલિયામાં પુખ્ત વયના ઓટિઝમ નિદાન — Bella Vista ખાતે ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ સાથે મૂલ્યાંકન, Potentialz Unlimited
Neurodiversity

ઓસ્ટ્રેલિયામાં પુખ્ત વયના ઓટિઝમ નિદાન: રાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શિકા

રાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શિકા હેઠળ ઓસ્ટ્રેલિયામાં પુખ્ત વયના લોકોનું ઓટિઝમ માટે કેવી રીતે મૂલ્યાંકન થાય છે — રેફરલ, મૂલ્યાંકન, DSM-5-TR માપદંડ અને સહાય. Bella Vista અને Hills District.

Dr. Gurprit Ganda 21 સપ્ટે, 2024
ADHD માટે WISC ટેસ્ટ — બાળક મનોવિજ્ઞાની સાથે સંજ્ઞાનાત્મક આકારણી પૂરી કરતું
Psychological Assessments

શું WISC ADHD માટે ટેસ્ટ કરે છે? માતાપિતાએ શું જાણવું જરૂરી છે

ના — WISC એ IQ ટેસ્ટ છે, ADHD નિદાન સાધન નથી. પણ કાર્યકારી સ્મૃતિ અને પ્રક્રિયા-ગતિમાં WISC ની પેટર્ન મહત્વનો સંકેત હોઈ શકે. સંશોધન શું કહે છે તે અહીં છે.

Dr. Gurprit Ganda 10 સપ્ટે, 2024
Bella Vista માં assertiveness અને વાતચીત મનોવૈજ્ઞાનિક એક ક્લાયન્ટને આત્મવિશ્વાસથી બોલવામાં મદદ કરે છે
Self-Care

Assertiveness તાલીમ: થેરપી કેવી રીતે વાતચીત કૌશલ્ય ઘડે છે

Assertiveness તાલીમ તમને અપરાધભાવ વિના બોલવામાં મદદ કરે છે. જુઓ કે Bella Vista માં એક assertiveness અને વાતચીત મનોવૈજ્ઞાનિક આ કૌશલ્યો કેવી રીતે ઘડે છે.

Dr. Gurprit Ganda 1 ઑગસ્ટ, 2024
Bella Vista માં બાળકનું જ્ઞાનાત્મક મૂલ્યાંકન — એક બાળક ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ સાથે વિચારવાના કાર્યો કરી રહ્યું છે
Psychological Assessments

બાળકનું જ્ઞાનાત્મક મૂલ્યાંકન: શીખવામાં છુપાયેલા અવરોધો ઓળખવા

એક ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ Bella Vista માં બાળકના જ્ઞાનાત્મક મૂલ્યાંકન વિશે સમજાવે છે — WISC-V શીખવાના અવરોધો વિશે શું પ્રગટ કરે છે, અને તમારા બાળકને ક્યારે લાભ થઈ શકે છે.

Dr. Gurprit Ganda 1 ઑગસ્ટ, 2024
Bella Vista માં WorkCover અને CTP મનોવિજ્ઞાની આઘાતજનક ઈજા પછી કામ પર પાછા ફરવામાં મદદ કરી રહ્યા છે
Mental Health

WorkCover અને CTP મનોવિજ્ઞાની: ઈજાગ્રસ્ત આઘાત પછી કામ પર પાછા ફરવું

Bella Vista માં એક WorkCover અને CTP મનોવિજ્ઞાની સમજાવે છે કે કેવી રીતે થેરપી આઘાતજનક ઈજા પછી સ્વસ્થ થવા, કામ પર પાછા ફરવા અને ક્લેઈમ-ભંડોળ ધરાવતી સારવારમાં મદદ કરે છે.

Dr. Gurprit Ganda 31 જુલાઈ, 2024
પોતાની પાછળ પુરસ્કારો અને સિદ્ધિઓની દિવાલ હોવા છતાં અનિશ્ચિત દેખાતી, ડેસ્ક પર બેઠેલી સ્ત્રી — impostor syndrome દર્શાવતી
Mental Health

Impostor Syndrome: તમે છેતરપિંડી જેવું કેમ અનુભવો છો — અને તેને કેવી રીતે રોકવું

Impostor syndrome સક્ષમ લોકોને છેતરપિંડી કરનાર જેવું અનુભવાવે છે. તે શું છે, શા માટે થાય છે, અને ચક્ર તોડવા માટેની પુરાવા-આધારિત વ્યૂહરચનાઓ જાણો.

Dr. Gurprit Ganda 23 જુલાઈ, 2024
Section 14 police check — court building ની પૃષ્ઠભૂમિ સાથે કોઈ વ્યક્તિ legal documents ની સમીક્ષા કરતી
Medico-legal Reports

શું Section 14 Police Check પર દેખાય છે?

Section 14 એ criminal conviction નથી — charge dismissed થાય છે, તેથી તે સામાન્ય રીતે standard National Police Check પર દેખાતું નથી. તમારે જે જાણવું જરૂરી છે તે અહીં છે.

Dr. Gurprit Ganda 22 જુલાઈ, 2024
spirituality અને psychology સાથે કામ કરતા — એક psychologist અને ક્લાયન્ટ શાંત, પ્રકાશથી ભરેલા થેરપી રૂમમાં
Mental Health

spirituality અને psychology: શું તેઓ સાથે કામ કરી શકે?

હા — spirituality અને psychology ને વધુને વધુ પૂરક તરીકે જોવામાં આવે છે. સંશોધન શું બતાવે છે અને Potentialz Unlimited ખાતે સારસંભાળ કેવી રીતે કામ કરે છે તે જાણો.

Dr. Gurprit Ganda 22 જુલાઈ, 2024
ચિંતા, તણાવ અને આઘાત માટે ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટની માર્ગદર્શિકા — Potentialz Unlimited, Bella Vista
Anxiety

ચિંતા, તણાવ અને આઘાતને સમજવું: એક વ્યાપક માર્ગદર્શિકા

ચિંતા, તણાવ અને આઘાત વચ્ચેના તફાવત — અને દરેક માટે મદદરૂપ પુરાવા-આધારિત સારવારો — વિશે ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ દ્વારા સાદી ભાષામાં માર્ગદર્શિકા.

Dr. Gurprit Ganda 4 જુલાઈ, 2024
શું EMDR ફક્ત હિપ્નોસિસ છે? એક ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ તફાવત સમજાવે છે — Bella Vista માં EMDR થેરાપી, Potentialz Unlimited
EMDR

શું EMDR ફક્ત હિપ્નોસિસ છે? બંને ખરેખર કેવી રીતે અલગ છે

EMDR વિરુદ્ધ હિપ્નોસિસ, એક ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ દ્વારા સમજાવેલું: EMDR ખરેખર કેવી રીતે કામ કરે છે, તમે શા માટે સંપૂર્ણ જાગૃત અને નિયંત્રણમાં રહો છો, અને પુરાવા શું કહે છે. Bella Vista, NSW.

Dr. Gurprit Ganda 4 જુલાઈ, 2024
Bella Vista, NSW માં ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ સાથે તણાવ અને ચિંતાનું વ્યવસ્થાપન — Potentialz Unlimited, Hills District
Anxiety

Bella Vista માં તણાવ અને ચિંતાનું વ્યવસ્થાપન: થેરાપી કેવી રીતે મદદ કરે છે

Bella Vista, NSW માં તણાવ અને ચિંતાનું વ્યવસ્થાપન: એક ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ બંને વચ્ચેના તફાવત, ખરેખર કામ કરતી થેરાપીઓ, અને ક્યારે મદદ લેવી તે વિશે. Hills District.

Dr. Gurprit Ganda 20 જૂન, 2024
માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે આરોગ્યપૂર્ણ આહારનું મહત્વ
Mental Health

માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે આરોગ્યપૂર્ણ આહારનું મહત્વ

તમારા મનને યોગ્ય ખોરાક વડે પોષણ આપો! આરોગ્યપૂર્ણ આહાર અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વચ્ચેનો સંબંધ શોધો, અને તે મૂડને કેવી રીતે સુધારી શકે, ચિંતા ઘટાવી શકે અને સંજ્ઞાનાત્મક કાર્ય વધારી શકે.

Dr. Gurprit Ganda 13 જૂન, 2024
Bella Vista માં ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ સાથે કામ સંબંધિત તણાવનું સંચાલન — Potentialz Unlimited
Stress

કામ સંબંધિત તણાવ: તેને કેવી રીતે સંભાળવો — અને ક્યારે મદદ લેવી

એક ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ કામ સંબંધિત તણાવ, તે કેવી રીતે બર્નઆઉટ બને છે, અને ખરેખર મદદરૂપ થાય તેવા વ્યવહારુ પગલાં અને પુરાવા-આધારિત સારવારો સમજાવે છે. Bella Vista, Hills District.

Dr. Gurprit Ganda 5 જૂન, 2024