ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ: ਖੇਡ ਉਹ ਹੁਨਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਹਿਲਾਉਣਾ, “ਠੀਕ ਹਾਂ,” ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਨਜ਼ਰ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤੇ ਬੱਚਿਆਂ — ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡਿਆਂ — ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾਮ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ — ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ, ਸਮਝਣ, ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ — ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਜੰਮਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿੱਖਣਯੋਗ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਨਰ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਕਸਾਰ ਹੈ: ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੋਸਤੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (Brackett et al., 2011)।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਧਿਅਮ ਉਹੀ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ: ਖੇਡ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ

ਸ਼ਬਦ “ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ” ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ Daniel Goleman ਨੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ: ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਹਮਦਰਦੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ (Goleman, 1995)। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਾਖਰਤਾ — ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਨਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। “ਮੈਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ” ਨਾ ਕਿ “ਮੈਨੂੰ ਬੁਰਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।” “ਉਹ ਉਦਾਸ ਲੱਗਦੀ ਹੈ” ਨਾ ਕਿ “ਉਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।”

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ — ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਦਬਾਉਣਾ ਨਹੀਂ (ਜੋ ਵਧਾਉਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਹਾਵੀ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਸਹਿਣ ਦੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ।

ਹਮਦਰਦੀ — ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਇਸ ਲਈ ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਣਾ (“ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?”) ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੂੰਜ (“ਮੈਂ ਉਸ ਦਾ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ”)।

ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਹੁਨਰ — ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਦਰਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਸੰਕੇਤ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ, ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ, ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ।

ਇਹ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ। ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੇ ਉਸ ਦੀ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਤੱਕ ਕੋਈ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਾਖਰਤਾ ਉਹ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਹੁਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ

ਜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ (ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ) ਕੋਲ ਇਸ ਤੱਕ ਇੰਨੀ ਘੱਟ ਪਹੁੰਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜਵਾਬ ਵਿਕਾਸਾਤਮਕ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਾਹੌਲਾਂ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਗੜਬੜ ਵਾਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਹਨ — ਗੁੱਸਾ, ਡਰ, ਉਦਾਸੀ, ਈਰਖਾ — ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਬਾਉਣ, ਮੋੜਨ, ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਵੱਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਜਿੱਥੇ ਰੋਣ ਨੂੰ ਨਿਰਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਗੁੱਸਾ ਸਜ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸੁਨੇਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ “ਇੰਨੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਾ ਬਣੋ” — ਇਹ ਬੱਚੇ ਸਿੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਉਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ; ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿਹਾਰ, ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਾਂ ਅਭਿੰਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਮਾਪੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ — ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ।

ਖੇਡ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਖੇਡ ਉਹ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਅਤੇ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੇਡ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਘੱਟ-ਜੋਖਮ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਪੁਤਲੀਆਂ ਜਾਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਾਤਰਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। “ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜੇ ਨੇ ਉਸ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈ ਲਿਆ।” “ਇਹ ਪਾਤਰ ਉਦਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੇ।” ਪਾਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇ ਕੇ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੁੰਝਲਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ। ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ — ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਵਿਰੋਧੀ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ “ਅਸਵੀਕਾਰਯੋਗ” ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ। ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਮਾਪੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਜਿਹੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭੂਮਿਕਾ ਖੇਡ ਦੁਆਰਾ ਹਮਦਰਦੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ। ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨਾਟਕੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਤਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ — ਖਲਨਾਇਕ, ਪੀੜਤ, ਮਦਦਗਾਰ — ਤਾਂ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਸਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਵਿਕਾਸਾਤਮਕ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ।

ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ। ਖੇਡ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਵਿਵਾਦ ਹੱਲ ਕਰਨਾ, ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ। ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਜੋਖਮ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ। ਜਦੋਂ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜੋ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਅੱਗੇ ਦਾ ਰਾਹ ਲੱਭਣਾ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ।

ਥੈਰਾਪਿਊਟਿਕ ਖੇਡ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ

Potentialz Unlimited ਵਿੱਚ ਥੈਰਾਪਿਊਟਿਕ ਖੇਡ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਜਾਂ ਖ਼ਾਸ ਏਜੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਥੈਰਾਪਿਊਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਖੇਡ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਅਮੀਰੀ ਤੋਂ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ Practitioner in Therapeutic Play ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਜੋ ਦੇਖਦੀ ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦੀ ਹਾਂ — “ਉਹ ਪਾਤਰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਲੱਗਦਾ ਹੈ” — ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਮਿਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਰਹੀ ਹਾਂ। ਕਈ ਦੁਹਰਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ। ਥੈਰੇਪੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ, ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਗੁੱਸਾ, ਈਰਖਾ, ਉਦਾਸੀ, ਡਰ — ਸਭ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਾਂਤ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵੀਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਖੇਡ ਦੁਆਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਣਾ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਤਰ ਲੈਂਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ। ਬੱਚੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Co-regulation। ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇੱਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ, ਅਨੁਕੂਲ ਵੱਡੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਅਨੁਭਵ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਉਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ — ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਲੇ ਜਾਣ ਦਾ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

LEGO® ਆਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਣਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ

LEGO® ਆਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਣਾ — ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸੇ — ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।

ਤਿੰਨ-ਭੂਮਿਕਾ ਢਾਂਚਾ (ਇੰਜੀਨੀਅਰ, ਸਪਲਾਇਰ, ਬਿਲਡਰ) ਹਰ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬਿਲਡਰ ਉਲਝਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੰਚਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਪਲਾਇਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਟੁਕੜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਸਮੂਹ ਮਿਲ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੂਹ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪਲ — ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਸਹੂਲਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਲੀ ਹਨ, ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ।

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੂਹ LEGO® ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਕੇਤ ਪੜ੍ਹਨ, ਆਪਣੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਸਿੱਖਣਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਸਿਆ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਤਮਕ ਹੈ — ਸਿਖਾਇਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ, ਬਲਕਿ ਜੀਵਿਆ ਗਿਆ।

ਮਾਪੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਪੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੰਮ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ — ਆਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ — ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ।

ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦਿਓ। “ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਟਰੈਫਿਕ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹਾਂ।” ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਮ ਦੇਣ ਯੋਗ, ਸੰਭਾਲਣ ਯੋਗ, ਅਤੇ ਸਹਿਣ ਯੋਗ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਬਿਨਾਂ ਨਾਮ ਦਿਓ। “ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।” ਪੂਰਨ ਵਿਰਾਮ। “ਪਰ ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੇਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ” ਨਹੀਂ। ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ, ਹੱਲ (ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ) ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੁੰਝਲਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ। ਬਾਲ ਸਾਹਿਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਾਖਰਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਪਾਤਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਜੋ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਗੁੱਸਾ, ਈਰਖਾ, ਇਕੱਲਾਪਣ, ਸੋਗ — ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਸੁਧਾਰਕ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਤਸੁਕ ਰਹੋ। “ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ?” ਨਾ ਕਿ “ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।” ਟੀਚਾ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿੱਖ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤਤਾ ਦਾ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ। “ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਉੱਚੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ।” ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ

• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ — ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਾਖਰਤਾ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ, ਹਮਦਰਦੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ — ਸਿੱਖਣਯੋਗ ਹੈ, ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ
• ਖੇਡ ਉਹ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਨਾਮ ਦੇਣ, ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਘੱਟ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਥੈਰਾਪਿਊਟਿਕ ਖੇਡ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ, ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਣ, ਅਤੇ co-regulation ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• LEGO® ਆਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਆਪਣੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ ਫਰੇਮਵਰਕ ਦੁਆਰਾ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਣਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਪੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੰਮ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ — ਆਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ — ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ

Potentialz ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬੇੱਲਾ ਵਿਸਟਾ ਵਿੱਚ Potentialz Unlimited ਵਿੱਚ, ਮੈਂ 3–12 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਥੈਰਾਪਿਊਟਿਕ ਖੇਡ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਾਖਰਤਾ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ, ਹਮਦਰਦੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜੋ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਆਉਣਗੀਆਂ, ਥੈਰਾਪਿਊਟਿਕ ਖੇਡ ਆਦਰਸ਼ ਮਾਧਿਅਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜਾਂ Medicare-ਰਿਬੇਟਿਡ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਬੇੱਲਾ ਵਿਸਟਾ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਮਿਲੇ।

ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ live.potentialz.com.au ‘ਤੇ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ Unit 608, 8 Elizabeth Macarthur Drive, Bella Vista NSW 2153 ‘ਤੇ ਹਾਂ, ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਾਂ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ, ਦਫ਼ਤਰੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। 0410 261 838 ‘ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

---

References

Brackett, M. A., Rivers, S. E., & Salovey, P. (2011). Emotional intelligence: Implications for personal, social, academic, and workplace success. Social and Personality Psychology Compass, 5(1), 88–103. https://doi.org/10.1111/j.1751-9004.2010.00334.x

Goleman, D. (1995). Emotional intelligence: Why it can matter more than IQ. Bantam Books.

Landreth, G. L. (2012). Play therapy: The art of the relationship (3rd ed.). Routledge.

Ray, D. C. (2011). Advanced play therapy: Essential conditions, knowledge, and skills for child practice. Routledge.

Siegel, D. J., & Bryson, T. P. (2012). The whole-brain child: 12 revolutionary strategies to nurture your child’s developing mind. Delacorte Press.

---

AHPRA ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੀ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। Bhavini Ambaram ਇੱਕ Practitioner in Therapeutic Play (PTUK/PTSA ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ) ਹੈ, AHPRA-ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਹੀਂ; ਉਸ ਦਾ ਥੈਰਾਪਿਊਟਿਕ ਖੇਡ ਕੰਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ।

ਸੰਕਟ ਸਰੋਤ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣਕਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ Lifeline ਨੂੰ 13 11 14 ‘ਤੇ, Beyond Blue ਨੂੰ 1300 22 4636 ‘ਤੇ, ਜਾਂ Kids Helpline ਨੂੰ 1800 55 1800 ‘ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।