ગર્ભાવસ્થા અને જન્મ પછીના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય — પ્રસૂતિ પછીનું ડિપ્રેશન, ચિંતા, જન્મનો આઘાત અને એ ફેરફાર જેના વિશે કોઈએ અગાઉથી કહ્યું નહોતું. માતાઓ, પિતાઓ અને બાળકને જન્મ ન આપનાર માતાપિતા માટે.
“બેબી બ્લૂઝ” એક વાસ્તવિક અનુભવ છે — જન્મ પછી થોડા દિવસ રડવું આવવું અને સંવેદનશીલતા, જે મોટે ભાગે હોર્મોનના ફેરફારથી થાય છે અને જાતે શમી જાય છે. પ્રસૂતિ પછીનું ડિપ્રેશન એવું નથી. તે લાંબો સમય ચાલે છે, વધુ ઊંડી અસર કરે છે, અને બાળક આખરે આખી રાત ઊંઘવા લાગે એટલે દૂર થઈ જતું નથી.
આ માત્ર માતાની સ્થિતિ પણ નથી. દર દસમાંથી લગભગ એક પિતા કે બાળકને જન્મ ન આપનાર જીવનસાથીને પ્રસૂતિ પછીનું ડિપ્રેશન થાય છે, અને તે ઘણીવાર અલગ રીતે દેખાય છે — ચીડિયાપણું, અલિપ્તતા, કામના વધુ કલાકો — એટલે જ તે ચૂકી જવાય છે. જેણે જન્મ આપ્યો તેની સાથે જ નહીં, પરિવારમાં જે કોઈ સંઘર્ષ કરી રહ્યું હોય તેની સાથે અમે કામ કરીએ છીએ.
સંબંધિત પદ્ધતિઓ અને ક્ષેત્રો: depression, anxiety, couples therapy.
GP Mental Health Care Plan સાથે Medicare રિબેટ ઉપલબ્ધ છે. બાળકોનું સ્વાગત છે, અને NSW માં ટેલીહેલ્થ ઉપલબ્ધ છે.
પ્રથમ સત્રમાં બેબી બ્લૂઝ, પ્રસૂતિ પછીનું ડિપ્રેશન, ચિંતા અને જન્મના આઘાત વચ્ચે ફરક કરવામાં આવે છે — તે એકબીજામાં ભળે છે, પણ જુદી બાબતોથી સુધરે છે. થાઇરોઇડનું કાર્ય અને ઊંઘની ઉણપને સંભવિત કારણ તરીકે ચકાસવામાં આવે છે, માની લઈને છોડી દેવામાં આવતી નથી.
નવજાત બાળક સાથે સૌથી મોટી મર્યાદા તમારી શક્તિ હોય છે. શરૂઆતનું કામ ઊંઘ બચાવવા, સ્તનપાનના દબાણ અને જવાબદારીઓ વહેંચવા પર હોય છે — સમજ મહત્વની નથી એટલે નહીં, પરંતુ ચાર કલાકની તૂટક ઊંઘમાં તે પહોંચની બહાર હોય છે એટલે.
બાળકને નુકસાન થવાના અણગમતા વિચારો પ્રસૂતિ સમયગાળામાં સામાન્ય છે અને તેનો અર્થ એ નથી કે તમે જોખમી છો. આ વાત ચોકસાઈથી કહેવી એ ઘણીવાર મૂલ્યાંકનનો સૌથી રાહત આપતો ભાગ બને છે.
જ્યાં જીવનસાથી, માતાપિતા કે કોઈ સહારો આપનાર સામેલ થઈ શકે ત્યાં કામ વધુ ટકે છે. પિતા અને જીવનસાથીનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય ચિત્રનો ભાગ ગણાય છે, પાછળથી યાદ આવેલી વાત નહીં.
બેબી બ્લૂઝ સામાન્ય રીતે જન્મના થોડા દિવસોમાં શરૂ થાય છે અને સારવાર વગર લગભગ બે અઠવાડિયામાં શમી જાય છે. પ્રસૂતિ પછીનું ડિપ્રેશન તેનાથી વધુ ચાલે છે, મોટાભાગના દિવસોમાં દિવસના મોટા ભાગને અસર કરે છે, અને ઊંઘ, ભૂખ, એકાગ્રતા અને માતાપિતા તરીકેની તમારી પોતાની છબી સુધી પહોંચે છે. તે જન્મના ઘણા મહિના પછી પણ શરૂ થઈ શકે છે, જે લોકોને નવાઈ પમાડે છે.
હા. દર દસમાંથી લગભગ એક પિતા કે બાળકને જન્મ ન આપનાર જીવનસાથીને થાય છે. તે ઘણીવાર દેખાતી ઉદાસીને બદલે ચીડિયાપણું, અલિપ્તતા કે વધુ કામ કરવાના રૂપમાં દેખાય છે, અને એટલે જ તેની ઓળખ થતી નથી.
ના. મદદ માગવી એ તમારી વિરુદ્ધનો પુરાવો નથી, અને અણગમતા વિચારો એ ઇરાદો નથી. જ્યાં બાળકને નુકસાનનું જોખમ હોય ત્યાં ચિકિત્સકો પર ફરજિયાત રિપોર્ટિંગની જવાબદારી હોય છે, અને તે પ્રથમ સત્રમાં ખુલ્લેઆમ સમજાવવામાં આવે છે, અધૂરી છોડવામાં આવતી નથી.
હા. બાળકોનું સ્વાગત છે, અને જ્યારે દિવસનો સૌથી અઘરો ભાગ ઘરની બહાર નીકળવાનો જ હોય ત્યારે ટેલીહેલ્થ ઉપલબ્ધ છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક થેરપીમાં કોઈ દવા હોતી નથી, તેથી સ્તનપાન પર કોઈ અસર થતી નથી. જો દવા અંગે વિચારણા ચાલતી હોય, તો તે વાતચીત તમારા GP કે મનોચિકિત્સક સાથે થાય છે, અને સ્તનપાન સાથે સુસંગત વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે.
GP Mental Health Care Plan સાથે Medicare રિબેટ ઉપલબ્ધ છે. બાળકોનું સ્વાગત છે, અને NSW માં ટેલીહેલ્થ ઉપલબ્ધ છે.