اہم نکات
- “Play therapist” اور “child psychologist” دو مختلف کردار ہیں۔ وہ اس میں مماثلت رکھتے ہیں کہ وہ کن کی مدد کرتے ہیں، لیکن وہ باہم بدل نہیں سکتے — اور آپ کے بچے کے لیے موزوں انتخاب عمر، پیشکش، اور اس بات پر منحصر ہے کہ آپ دراصل کیا بدلنا چاہتے ہیں۔
- ایک play therapist بنیادی طور پر کھیل کی زبان کے ذریعے کام کرتا ہے۔ Potentialz Unlimited میں، ہماری play therapist کی تربیت میں Play Therapy International (PTUK/PTSA)، Synergetic Play Therapy، LEGO-Based Therapy، اور Parent-Child Attachment Play شامل ہیں۔ یہ ان بچوں کے لیے ایک بھرپور، نشوونما سے آگاہ کِٹ ہے جن کے جذبات ابھی الفاظ کے لیے بہت بڑے ہیں۔
- ایک child psychologist بنیادی طور پر نفسیاتی اسیسمنٹ اور منظم تھراپی (CBT، ACT، emotion coaching، رویّہ جاتی کام) کے ذریعے کام کرتا ہے، عام طور پر ان بچوں کے ساتھ جو پہلے ہی اپنے اندرونی تجربے کے کچھ حصے کو زبان میں ڈھال سکتے ہیں۔ Potentialz میں، یہ ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم کا کردار ہے، جو 8 سال کی عمر سے بچوں کو دیکھتی ہے۔
- ایک مفید (اگرچہ ناقص) اصولِ عام: 8 سال سے کم عمر کے بچے اکثر پہلے play therapy کے ساتھ بہترین کرتے ہیں؛ تقریباً 8 سال کے بعد سے، سائیکالوجی ایک مضبوط تر آپشن بن جاتی ہے — لیکن یہ پیشکش پر منحصر ہے، سالگرہ پر نہیں۔
- اظہار کرنے والے، بولنے والے بچے اکثر ایک child psychologist کے ساتھ اچھا کرتے ہیں۔ وہ بچے جو ابھی تک بڑے جذبات کو الفاظ میں نہیں ڈھال سکتے، یا جنہوں نے نشوونماتی ٹراما کا سامنا کیا ہے، اکثر play therapy سے بہتر خدمت پاتے ہیں — کبھی کبھار دونوں کلینیشینز کے ساتھ ساتھ۔
- Potentialz کا فائدہ: ہماری play therapist اور ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم ایک ہی خاندان پر مل کر کام کر سکتی ہیں (اور کرتی ہیں) جب یہ طبی طور پر مناسب ہو۔ بچے کے لیے play therapy، بڑے بہن بھائی کے لیے سائیکالوجی، ساتھ ساتھ والدین کی کوچنگ — ایک ہی چھت کے نیچے۔
- لاگت، سیشن کی مدت، تعدد، NDIS راستے، اور rebate کے انتظامات ان دونوں کرداروں کے درمیان مختلف ہیں۔ براہ کرم بک کرتے وقت موجودہ rebate انتظامات کے بارے میں ریسیپشن سے پوچھیں — ہم چاہتے ہیں کہ آپ کو ایک مارکیٹنگ دعوے کے بجائے درست معلومات ملیں۔
- اگر آپ واقعی غیر یقینی ہیں کہ کون سا صحیح ہے، تو آپ ریسیپشن کے ساتھ ایک مفت 15 منٹ کی triage فون پر بات بک کر سکتے ہیں، اور ہم آپ کے بچے کے لیے صحیح کلینیشین (یا کلینیشینز کے صحیح جوڑے) تک پہنچنے میں آپ کی مدد کریں گے۔
یہ سوال اتنے سارے والدین کو کیوں الجھاتا ہے
اگر آپ کا ایک 8 سالہ بچہ جدوجہد کر رہا ہے — بڑے جذبات کے ساتھ، اسکول کی فکر، گھر پر ایک مشکل سال، ملاوٹ میں ایک تشخیص، یا محض کوئی ایسی چیز جس پر آپ ٹھیک سے انگلی نہیں رکھ سکتے — تو والدین ہماری ٹیم سے جو پہلے سوالات پوچھتے ہیں ان میں سے ایک ہے:
“کیا ہمیں ایک play therapist چاہیے، یا ایک child psychologist؟ اصل فرق کیا ہے؟”
یہ واقعی ایک منصفانہ سوال ہے۔ باہر سے یہ دونوں کردار بہت ملتے جلتے دکھائی دے سکتے ہیں۔ دونوں بچوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ دونوں کے پاس اکثر نرم، گرمجوش کمرے ہوتے ہیں جو کھلونوں، ریت کی ٹرے، آرٹ کے سامان، اور کتابوں سے بھرے ہوتے ہیں۔ دونوں آپ کے بچے کو بہتر محسوس کرنے اور بہتر کام کرنے میں مدد دینے کی کوشش کر رہے ہیں۔ دونوں ریفرل لیتے ہیں، رپورٹیں لکھتے ہیں، اور ضرورت پڑنے پر اسکولوں سے بات کرتے ہیں۔ ویب سائٹیں تقریباً باہم بدلنے کے قابل معلوم ہو سکتی ہیں۔
لیکن اندرونی طور پر، یہ دو کافی مختلف پیشہ ورانہ راستے ہیں، مختلف تربیت، مختلف ریگولیٹری فریم ورکس، مختلف اوزار، اور اس بارے میں مختلف خیالات کے ساتھ کہ کسی بچے کے لیے تبدیلی کیسی دکھتی ہے۔ کوئی بھی دوسرے سے “بہتر” نہیں ہے۔ وہ مختلف بچوں کے لیے مختلف موزوں انتخاب ہیں — اور اکثر، ایک ہی بچے کی زندگی کے مختلف لمحات کے لیے۔
اس پوسٹ میں ہم آپ کو ان چیزوں کے بارے میں بتائیں گے:
- ایک play therapist دراصل کیا کرتا ہے — اور خاص طور پر ہماری play therapist بیلا وسٹا میں Potentialz Unlimited میں اپنی play therapy پریکٹس میں کیا کرتی ہیں
- ایک child psychologist ایک 8 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بچے کے ساتھ کیا کرتا ہے — اور Potentialz میں ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم ایک سیشن میں دراصل کیا کرتی ہے
- محض “میرا بچہ کتنی عمر کا ہے” کے بجائے عمر اور پیشکش کے بارے میں ایک ساتھ کیسے سوچا جائے
- ہر ایک کے لیے پہلا سیشن کیسا دکھتا ہے
- آپ کو دونوں کب چاہیے ہوں
- عملی پہلو — لاگت، سیشن کی مدت، NDIS، rebates — کا موازنہ کیسے ہوتا ہے
- ایک مختصر تین سوالی فیصلہ کن فریم ورک جسے آپ کھانے کی میز پر استعمال کر سکتے ہیں
ہم پورے دوران ایماندار رہنے کی کوشش کریں گے۔ یہ ایک موازنے کا مضمون نہیں ہے جو آپ کو play therapy پر سائیکالوجی بیچنے کے لیے بنایا گیا ہو؛ یہ ایک triage کا مضمون ہے۔ کبھی صحیح جواب play therapy ہے۔ کبھی یہ سائیکالوجی ہے۔ کبھی یہ دونوں ہیں۔ اور کبھی یہ پریکٹس میں کوئی اور ہی راستہ ہوتا ہے۔
ایک Play Therapist دراصل کیا کرتا ہے
Play therapy ایک مخصوص علاجی طریقہ ہے — محض “ایسی تھراپی نہیں جس میں اتفاق سے کھلونے شامل ہوں۔” یہ ایک خاصے خوبصورت مفروضے پر قائم ہے: بچوں کے لیے، کھیل جذبات کی فطری زبان ہے۔ اس سے بہت پہلے کہ کوئی بچہ یہ بیان کر سکے کہ “میں Year 3 شروع کرنے کے بارے میں پریشان ہوں” یا “جب Dad چیختے ہیں تو میں غیر محفوظ محسوس کرتا ہوں”، وہ آپ کو یہ جذبات اس انداز میں دکھا سکتا ہے کہ وہ ریت کی ٹرے میں جانوروں کو کیسے ترتیب دیتا ہے، اس کہانی میں جو وہ LEGO کے کرداروں سے بناتا ہے، ان بار بار دہرائے جانے والے منظرناموں میں جو وہ گڑیوں کے ساتھ ادا کرتا ہے۔
ایک تربیت یافتہ play therapist اس زبان پر توجہ دینے کے لیے تربیت یافتہ ہوتا ہے — قریب سے، احترام کے ساتھ، اس کی تشریح میں جلدبازی کیے بغیر — اور اس کے اندر علاجی طور پر کام کرنے کے لیے۔
Potentialz Unlimited میں، ہماری play therapist کا تربیتی پس منظر واقعی بھرپور ہے۔ اس میں شامل ہیں:
- PTUK / PTSA (Play Therapy UK اور Play Therapy South Africa) سے تسلیم شدہ تربیت۔ یہ بین الاقوامی سطح پر تسلیم شدہ play therapy کی توثیق کرنے والے ادارے ہیں جن کے واضح طبی معیارات ہیں۔ یہ ہماری play therapist کا بنیادی پیشہ ورانہ راستہ ہے۔
- Synergetic Play Therapy۔ ایک neuroscience سے آگاہ ماڈل جو Lisa Dion نے تیار کیا، جو attachment theory، interpersonal neurobiology، اور mindfulness کو یکجا کرتا ہے۔ یہ کمرے میں بچے کی regulation کے لیے ایک سہارے کے طور پر خود therapist کی اپنی regulation کے بارے میں خاص طور پر سوچ بچار کرتا ہے۔
- LEGO-Based Therapy۔ ایک منظم، شواہد سے تائید شدہ ماڈل جو اصل میں Dr Daniel LeGoff نے autism spectrum پر بچوں کے لیے تیار کیا، جو سماجی رابطے، مشترکہ توجہ، اور تعاون کی مہارتوں کو نکھارنے کے لیے مل جل کر LEGO بنانے کا استعمال کرتا ہے۔ یہ بہت سے autistic اور neurodivergent بچوں کو بہت پسند ہے — اس کی ساخت اکثر دباؤ ڈالنے کے بجائے سکون بخش ہوتی ہے۔
- Parent-Child Attachment Play۔ ایک ماڈل جو والدین کو براہِ راست کھیل کے کام میں لاتا ہے، انہیں مخصوص attunement، co-regulation، اور جڑاؤ کی مشقوں میں کوچنگ دیتا ہے جو attachment کے رشتے کو مضبوط کرتی ہیں۔ یہ خاص طور پر ان خاندانوں کے لیے طاقتور ہے جو خلل، بیماری، علیحدگی، یا ابتدائی مشکلات کے بعد دوبارہ تعمیر کر رہے ہیں۔
اس کا عملی مطلب یہ ہے کہ ہماری play therapist کے پاس ایک ایسے بچے کے لیے کئی راستے ہیں جو 50 منٹ تک بیٹھ کر اپنے جذبات کے بارے میں بات نہیں کر سکتا، یا جسے ایسا نہیں کرنا چاہیے۔ ایک بچہ جو خاموش، محتاط، بےزبان، بڑے جذبات والا، یا محض چھوٹا ہے، وہ اس دروازے سے تھراپی میں داخل ہو سکتا ہے جو اس کے لیے موزوں ہے — ریت، کردار، آرٹ، LEGO، والدین کے ساتھ منظم جڑاؤ کے کھیل — بجائے اس کے کہ اس سے کہا جائے کہ وہ زبان کے اس دروازے سے داخل ہو جو ابھی اس کے پاس نہیں ہے۔
ہماری play therapist بچے کے ساتھ کام کرتی ہیں، اور والدین-بچے کے رشتے کے ساتھ بھی، اور اکثر بچے کے کام کے ساتھ ساتھ والدین کے ساتھ ان کے اپنے کوچنگ سیشنز میں بھی کام کرتی ہیں۔ اپنی بہترین شکل میں play therapy کوئی جادوئی کمرہ نہیں ہے جہاں بچے کو “ٹھیک” کر کے خاندان کو لوٹا دیا جاتا ہے — یہ بچے کی regulation، اظہار، اور رشتہ جاتی حفاظت کی ایک آہستہ، محتاط تقویت ہے، جو وسیع تر خاندانی نظام کے اندر تھامی جاتی ہے۔
ہماری ٹیم play therapy کے کام کا بے حد پیشہ ورانہ احترام کرتی ہے۔ یہ ان بچوں تک پہنچتا ہے جن تک صرف سائیکالوجی کے ساتھ اتنے مؤثر طریقے سے نہیں پہنچا جا سکتا، اور یہ ایسی چیزیں کرتا ہے جن کی الگ الگ تربیت درکار ہوتی ہے۔
ایک Child Psychologist ایک 8 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بچے کے ساتھ کیا کرتا ہے
اب سائیکالوجی کی طرف کا معاملہ ایمانداری سے۔
Potentialz Unlimited کی رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم AHPRA کے ساتھ رجسٹرڈ ہے۔ اس ٹیم کی پوسٹ گریجویٹ تربیت سائیکالوجی میں ہے، اور نوجوانوں کے ساتھ ان کا وسیع طبی کام آسٹریلیا بھر میں مختلف اسکول پر مبنی، خاندانی، اور نفسیاتی اسیسمنٹ سیاق و سباق میں رہا ہے۔ Potentialz Unlimited میں، ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم 8 سال کی عمر اور اس سے اوپر کے بچوں، نوعمروں، نوجوان بالغوں، اور بزرگ بالغوں کو دیکھتی ہے۔
بنیادی اوزار جو ہماری ٹیم 8 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بچے کے لیے لاتی ہے وہ یہ ہیں:
- Cognitive Behavioural Therapy (CBT)، عمر کے مطابق ڈھلی ہوئی۔ بچوں کے ساتھ، یہ اس کلاسک thought-record CBT کی طرح نہیں دکھتی جس کا آپ بالغوں کی تھراپی سے تصور کرتے ہوں گے۔ یہ کسی بچے کی فکر کو بیرونی بنانے میں مدد کرنے جیسی دکھتی ہے — کبھی کبھار لفظی طور پر “the Worry” کو ایک کردار کے طور پر بنا کر اور یہ سمجھ کر کہ یہ اسے کس چیز سے محفوظ رکھنے کی کوشش کر رہا ہے۔ یہ بچے کی دنیا کے مطابق درجہ بند رویّہ جاتی تجربات جیسی دکھتی ہے (کلاس میں ایک سوال پوچھنے سے لے کر، ہاتھ اٹھانے تک، بلند آواز میں پڑھنے تک سیڑھی چڑھنا)۔ یہ جذباتی خواندگی کے کام جیسی دکھتی ہے — جذبات کو نام دینا، ان کا حجم ماپنا، یہ محسوس کرنا کہ وہ جسم میں کہاں رہتے ہیں۔
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)، عمر کے مطابق ڈھلی ہوئی۔ بچوں کے ساتھ یہ اکثر اقدار کے بارے میں ہوتی ہے (“آپ کس قسم کے دوست بننا چاہتے ہیں؟ کس قسم کے طالب علم؟”) اور خیالات کو محض خیالات کے طور پر محسوس کرنے کے بارے میں (“یہ آپ کا دماغ دوبارہ اپنی فکر والی حرکت کر رہا ہے — شکریہ دماغ، میں تمہیں دیکھ رہا ہوں”)۔ Steven Hayes کی ٹیم نے بچوں کے لیے عمر کے مطابق خوبصورت استعارے تیار کیے ہیں۔
- Emotion coaching، خاص طور پر والدین کے ساتھ۔ شواہد پر مبنی emotion coaching سہولت کاری کے فریم ورک یہاں سائیکالوجی کی تربیت کے ساتھ ساتھ ہیں۔ ایک 8 سالہ بچے کی بہت سی مدد وہ ہوتی ہے جو 8 سالہ بچے کے ارد گرد کے بالغ اپنے ہفتے کے چار یا پانچ مشکل ترین لمحات میں مختلف طریقے سے کرنا سیکھتے ہیں۔
- نفسیاتی اسیسمنٹ۔ خاص طور پر Potentialz میں، ہمارا باقاعدہ cognitive اسیسمنٹ کا کام ہماری سینئر کلینیکل ماہرِ نفسیات کے ذریعے مربوط کیا جاتا ہے؛ Potentialz میں ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم کا کردار اسیسمنٹ رپورٹوں کے بجائے تھراپی اور formulation ہے۔
- 8 سال اور اس سے زیادہ عمر کے دائرے میں آنے والی عام چیزوں کے لیے منظم تھراپی۔ پریشانی۔ اسکول سے انکار یا ہچکچاہٹ۔ کم مزاج۔ ADHD سے متعلقہ مشکلات (بچے کی اور اس پر خاندان کے ردِ عمل دونوں)۔ Autism سے متعلقہ regulation اور سماجی کام۔ Bullying۔ طلاق، نقصان، یا ایک مشکل سال کے بعد ایڈجسٹمنٹ۔ نیند۔ اسکرینز۔ بہن بھائی کے معاملات۔ غم۔
ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم کے ساتھ سیشنز، ایک بچے کے لیے، زیادہ تر ایک گفتگو کی طرح دکھتے ہیں — کچھ ڈرائنگ، کچھ ورک شیٹس، کچھ کھیل، کچھ حرکت، اور جہاں مناسب ہو وہاں والدین کو شامل کرنے والا بہت سا کام۔ یہ سر ہلانے والی باتیں نہیں ہیں۔ لیکن یہ ایک play therapy سیشن کے مقابلے میں زبان پر زیادہ انحصار کرتا ہے، اور یہ عام طور پر توقع رکھتا ہے کہ بچہ کسی ایسے بالغ کے ساتھ جسے وہ ابھی نہیں جانتا، خاصی دیر تک غور و فکر والی گفتگو برقرار رکھ سکے۔
عمر: مفید (لیکن مطلق نہیں) اصولِ عام
یہاں وہ اصول ہے جو پیش کیا جا سکتا ہے، اس تنبیہ کے ساتھ کہ یہ ایک اصولِ عام ہے، ایک تشخیصی algorithm نہیں۔
8 سال سے کم — play therapy عموماً پہلا موزوں انتخاب ہے۔ 8 سال سے کم عمر کے زیادہ تر بچوں کے پاس ابھی وہ مسلسل زبانی غور و فکر نہیں ہوتی جس پر بات چیت پر مبنی سائیکالوجی کا انحصار ہے۔ ان کی اندرونی زندگیاں بہت وسیع ہیں، لیکن جذبے سے لفظ تک کا راستہ ابھی زیرِ تعمیر ہے۔ Play therapy انہیں اس راستے پر ملتی ہے جو ان کے پاس پہلے سے موجود ہے۔ Potentialz میں، اگر آپ کا بچہ 8 سال سے کم ہے، تو ہماری ایماندارانہ پہلی تجویز تقریباً ہمیشہ یہ ہوتی ہے کہ ہماری play therapist سے بات کریں۔ وہ اس نشوونماتی دائرے کے بچوں کو دیکھنے میں مہارت رکھتی ہیں۔
8 سال اور اس سے زیادہ — سائیکالوجی ایک مضبوط تر آپشن بن جاتی ہے۔ تقریباً 8 سال تک، زیادہ تر بچے ایک حقیقی علاجی گفتگو تھامنا شروع کر سکتے ہیں۔ وہ کسی جذبے کو نام دے سکتے ہیں، اس کا حجم ماپ سکتے ہیں، یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ یہ کب آتا ہے، اور سیشنز کے درمیان ایک چھوٹا تجربہ آزما سکتے ہیں۔ وہ عمر کے مطابق ڈھلے ہوئے CBT اور ACT اوزار استعمال کر سکتے ہیں۔ انہیں اس طرح emotion-coach کیا جا سکتا ہے کہ یہ اثر کرے۔ یہ تقریباً وہ نشوونماتی دروازہ ہے جہاں سے ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم Potentialz میں بچوں کو دیکھنا شروع کرتی ہے۔
لیکن — یہ سالگرہ کی حدِ اختتام نہیں ہے۔ ایک 8 سالہ بچہ جو انتہائی بولنے والا، غور و فکر کرنے والا، اپنی عمر سے کچھ بڑا لگنے والا بچہ ہے، وہ سائیکالوجی کے لیے بہترین موزوں انتخاب ہو سکتا ہے۔ ایک اور 8 سالہ بچہ — زیادہ خاموش، ابھی جذبات کے لیے الفاظ تلاش کرتا ہوا، یا ایک ایسے نشوونماتی پروفائل کے ساتھ جو زبانی تھراپی کو مشکل بنا دیتا ہے — اب بھی کھیل کے لیے بہتر موزوں انتخاب ہو سکتا ہے۔ ایک 10 سالہ بچہ جو نئے سرے سے کسی اہم ابتدائی ٹراما پر کام کر رہا ہو، اسے کسی بھی منظم سائیکالوجی کے ساتھ (یا اس سے پہلے) play therapy کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ ایک 6 سالہ بچہ جس کا خاندان بحران میں ہو، وہ ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم کے ساتھ والدین پر مرکوز کام سے فائدہ اٹھا سکتا ہے جبکہ ہماری play therapist بچے کے ساتھ کھیل کا کام کرتی ہیں۔ عمر ایک ابتدائی مفروضہ ہے، ایک فیصلہ نہیں۔
پیشکش: گہرا سوال
عمر آپ کو بتاتی ہے کہ بچہ غالباً نشوونما کے لحاظ سے کہاں ہے۔ پیشکش آپ کو بتاتی ہے کہ اسے دراصل کیا ضرورت ہے۔ پیشکش تقریباً ہمیشہ عمر پر غالب آتی ہے۔
یہاں پیشکش پر مبنی وہ نمونے ہیں جن پر ہماری ٹیم کو طبی طور پر بھروسہ ہے۔
انتہائی اظہار کرنے والا، زبان پر مبنی بچہ۔ ایک بچہ جو پہلے ہی اپنی اندرونی دنیا بیان کر رہا ہے، بڑے سوال پوچھ رہا ہے، اور فکر یا اداسی کے بارے میں واضح ہے، وہ اکثر سائیکالوجی میں پھلتا پھولتا ہے۔ بات چیت اس کے لیے کام کرتی ہے کیونکہ بات چیت پہلے ہی وہ طریقہ ہے جس سے وہ سوچتا ہے۔ اس قسم کا بچہ — 8 سال کی عمر میں بھی — اکثر CBT تصورات جیسے “brain tricks” اور ACT تصورات جیسے “کسی خیال سے چھٹکارا پانے” کے ساتھ بامعنی طور پر مشغول ہو سکتا ہے۔ سائیکالوجی ایک مضبوط موزوں انتخاب ہے۔
ایسا بچہ جو ابھی تک بڑے جذبات کو الفاظ میں نہیں ڈھال سکتا۔ ایک بچہ جو “وہ کیسا محسوس ہوا؟” پوچھنے پر خود میں سمٹ جاتا ہے، جو یہ بتائے بغیر پھٹ پڑتا ہے کہ کیوں، جس کی ایک واضح اندرونی زندگی ہے لیکن اس کے لیے زبان تک کوئی قابلِ اعتماد پُل نہیں — اس بچے کی play therapy عموماً بہتر خدمت کرتی ہے۔ اسے مزید بات چیت والی تھراپی میں دھکیلنا اکثر ایک اور ایسی جگہ کے طور پر محسوس ہوتا ہے جہاں وہ وہ نہیں کر پاتا جو بالغ چاہتا ہے۔ کھیل اسے وہیں ملتا ہے جہاں وہ ہے۔
نشوونماتی ٹراما یا attachment میں خلل۔ جہاں کسی بچے نے ابتدائی مشکلات کا سامنا کیا ہو — اہم بیماری، ہسپتال میں قیام، خاندانی تشدد، نگہداشت کرنے والے کا نقصان، گود لینا یا گھر سے باہر کی نگہداشت، متعدد نقل مکانیاں، یا ابتدائی زندگی میں مسلسل تناؤ — وہاں کمرے میں حفاظت کا محسوس ہونے والا احساس ہر چیز سے پہلے آتا ہے۔ Synergetic Play جیسے play therapy ماڈلز، اور Parent-Child Attachment Play جیسے attachment پر مبنی ماڈلز، اکثر زیادہ طبی طور پر مناسب پہلا راستہ ہوتے ہیں۔ ان صورتوں میں ہماری ٹیم اکثر ہماری play therapist کو بنیادی کلینیشین کے طور پر تجویز کرتی ہے، اور رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کو مخصوص مسائل کے ارد گرد ایک ثانوی سہارے کے طور پر شامل کرتی ہے (مثلاً اسکول میں پریشانی کی علامات)، یا بالکل شامل نہیں کرتی۔ جب دونوں شامل ہوتی ہیں، تو ہم قریب سے تعاون کرتے ہیں۔
Neurodivergent بچے (autism، ADHD، sensory profiles)۔ یہی وہ جگہ ہے جہاں جواب واقعی “منحصر ہے” ہوتا ہے۔ کچھ autistic بچے منظم LEGO-Based Therapy میں پھلتے پھولتے ہیں اور بیٹھ کر کی جانے والی سائیکالوجی کو کافی مشکل پائیں گے۔ دوسرے ایک سائیکالوجی سیشن کی پیش گوئی، ساخت، اور راست رخی کو پسند کرتے ہیں اور کھلے کھیل کے ابہام سے نفرت کرتے ہیں۔ یہی ADHD بچوں کے ساتھ ہے۔ یہ اکثر پہلے ریسیپشن کے ساتھ فون پر ایک گفتگو ہوتی ہے، اس کے بعد ایک کلینیشین کو آزمانا اور اگر یہ صحیح موزوں انتخاب نہ ہو تو واقعی بدلنے کے لیے تیار ہونا۔
ایک بولنے والے 8 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بچے میں الگ، اچھی طرح متعین، “سائیکالوجی کی شکل والی” فکرات۔ اسکول سے متعلق پریشانی، نیند کے مسائل، فکرات اور خوف، کم مزاج، تشخیص پر ردِ عمل کا کام، ہلکے تا درمیانے OCD، مخصوص phobias، emotion regulation کوچنگ۔ یہ وہ قسم کی پیشکشیں ہیں جو سائیکالوجی کے ساتھ اچھی طرح موزوں ہیں اور جہاں والدین کی شمولیت کے ساتھ عمر کے مطابق ڈھلی ہوئی CBT/ACT کے 6 تا 12 سیشنز میں بامعنی پیش رفت دیکھنے کی توقع کی جا سکتی ہے۔
پہلے سیشن میں کیا ہوتا ہے
کیونکہ پہلا سیشن دراصل کیسا محسوس ہوتا ہے یہ اکثر یہ طے کرتا ہے کہ آیا بچہ واپس آتا ہے، ہم دونوں کو ایمانداری سے بیان کرتے ہیں۔
ہماری play therapist کے ساتھ پہلا سیشن (play therapy)
پہلا سیشن اکثر ایک مشترکہ سیشن ہوتا ہے — والد یا والدہ اور بچہ ایک ساتھ — جس میں بچے کے محفوظ محسوس کرنے اور والدین کے سمجھے جانے پر مضبوط توجہ ہوتی ہے۔ ہماری play therapist عموماً بچے کی دنیا، پیش کردہ فکر، خاندانی سیاق و سباق، نشوونماتی تاریخ، اور کیا امید کی جا رہی ہے، کو سمجھنے کے لیے والدین کے ساتھ حقیقی وقت گزارتی ہیں۔ وہ عموماً بچے کے ساتھ تھراپی کی جگہ میں کچھ وقت گزاریں گی — اسے جگہ دکھاتی ہوئی، اسے کھلونوں، ریت، آرٹ کے سامان، LEGO کا احساس لینے دیتی ہوئی — اور خاموشی سے مشاہدہ کرتی ہوئی کہ بچہ اس جگہ میں کیسے حرکت کرتا ہے۔ وہ یہ نہیں دیکھ رہیں کہ بچہ تھراپی کو “پرفارم” کرے۔ وہ یہ دیکھ رہی ہیں کہ یہ بچہ ایک نئے ماحول میں ایک نئے بالغ کے ساتھ خود کو کیسے منظم کرتا ہے۔
عمر اور پیشکش پر منحصر، بعد کے سیشنز صرف بچے کے، والد/والدہ اور بچے کے ساتھ، یا صرف والدین کے ہو سکتے ہیں۔ تال طبی اور باہمی مشورے سے طے کی جاتی ہے۔ ہماری play therapist والدین کے ساتھ اس بارے میں بہت واضح رہتی ہیں کہ وہ کیا محسوس کر رہی ہیں اور کام کہاں جا رہا ہے، بغیر کبھی بچے کے علاجی اعتماد کی خلاف ورزی کیے۔
ہماری رجسٹرڈ ماہرِ نفسیات کے ساتھ پہلا سیشن (child psychology، عمر 8 سال اور اس سے زیادہ)
ہماری ٹیم عموماً پہلا سیشن زیادہ تر والدین اور بچے کے ساتھ گزارتی ہے — اس کا ایک بڑا حصہ صرف والدین کے ساتھ، تاکہ بچے کو ایک مشکل بالغ گفتگو میں بٹھائے بغیر پوری کہانی سن سکیں۔ پھر بچے کے ساتھ کچھ براہِ راست وقت گزارا جاتا ہے، اس کی رفتار پر۔ یہ ڈرائنگ ہو سکتی ہے، اسکول کے بارے میں بات چیت، بات کرتے ہوئے ایک ہلکا کھیل کھیلنا، یا ایک بہت سادہ “آپ کیا مختلف چاہیں گے؟” گفتگو کے ذریعے کام کرنا۔
ہم تین چیزیں دیکھ رہے ہیں: یہ بچہ بات چیت پر مبنی تھراپی کے لیے کتنا تیار ہے، پیش کردہ فکر دراصل کیا ہے (جو اکثر اس سے باریک انداز میں مختلف ہوتی ہے جو والدین بیان کرتے ہیں)، اور کیا ہماری ٹیم اس کام کے لیے صحیح کلینیشین ہے۔ اگر نہیں، تو ہم کہہ دیں گے — عموماً یا تو کھیل کے کام کے لیے ہماری play therapist، باقاعدہ cognitive اسیسمنٹ کے لیے ہماری سینئر کلینیکل ماہرِ نفسیات، یا اگر خاندان کو پریکٹس سے باہر کسی چیز کی ضرورت ہو تو ایک بیرونی ریفرل تجویز کرتے ہوئے۔
سیشن 2 سے آگے، شکل بچے پر منحصر ہوتی ہے۔ اس میں عموماً بچے کے ساتھ براہِ راست کام، ہر چند ہفتوں میں صرف والدین کی کوچنگ کے سیشنز، اور کبھی کبھار مشترکہ سیشنز کا ملاپ شامل ہوتا ہے۔
جب آپ کو دونوں چاہیے ہوں — Potentialz کا فائدہ
Potentialz Unlimited کے ایک متعدد کلینیشین پریکٹس ہونے کا ایک ایماندارانہ فائدہ یہ ہے کہ ہماری play therapist اور ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم ایک ہی خاندان پر مل کر کام کر سکتی ہیں (اور کرتی ہیں) جب یہ طبی طور پر مناسب ہو۔
عملی طور پر یہ کیسا دکھتا ہے، اس کی چند مثالیں۔
ایک چھوٹا بہن بھائی ہماری play therapist کے ساتھ play therapy میں جبکہ ایک بڑا بہن بھائی (8 سال اور اس سے زیادہ) پریشانی کے لیے ہماری رجسٹرڈ ماہرِ نفسیات سے ملتا ہے۔ ایک ہی خاندان میں دو بچے، مختلف نشوونماتی مراحل پر، مختلف طریقوں کی ضرورت رکھتے ہیں۔ والدین کو دونوں کے لیے ایک ہی رابطہ نقطہ ملتا ہے، اور دونوں کلینیشینز خاندانی نظام کے بارے میں ایک دوسرے سے بات کر سکتی ہیں۔
ایک اکیلا بچہ، تقسیم شدہ کام۔ کبھی کبھار ایک بچہ (اکثر 7 تا 9، بالکل نشوونماتی دہانے پر) ہماری play therapist کے ساتھ گہری regulation/attachment کے کام کے لیے play therapy کے ساتھ بہترین کرتا ہے، جبکہ ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم ساتھ ساتھ ایک والدین-کوچنگ وسیلے کے طور پر چلتی ہے — emotion coaching، رویّہ جاتی حکمتِ عملیاں، اسکول رابطہ۔ بچے کا ایک بنیادی therapist ہوتا ہے (ہماری play therapist)، اور ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم کام کے ارد گرد بالغوں کا سامنا کرنے والا ڈھانچہ تھامتی ہے۔
یکے بعد دیگرے منتقلی۔ ایک بچہ جو 6 سے 8 سال کی عمر تک ہماری play therapist کے ساتھ play therapy میں ہے، بڑا ہوتے ہی اس پریشانی کے حصے کے لیے ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم کے ساتھ سائیکالوجی کے کام میں منتقل ہوتا ہے جو اب بھی باقی ہے۔ ایک ہی خاندان، گرمجوش منتقلی، صفر سے شروع نہیں۔
پیچیدہ نشوونماتی ٹراما دوہری شمولیت کے ساتھ۔ جہاں کسی بچے نے اہم ابتدائی مشکلات کا سامنا کیا ہو اور اب، 8 یا 9 سال کی عمر میں، attachment سے چلنے والے رویّے اور سائیکالوجی سے قابلِ علاج علامات (جیسے مخصوص phobias، یا اسکول میں ADHD سے متعلقہ مشکلات) کے ملاپ کے ساتھ پیش آ رہا ہو۔ ہماری play therapist ٹراما سے آگاہ کھیل اور attachment کے کام کی قیادت کرتی ہیں۔ ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم مخصوص علامات پر مرکوز حصے تھامتی ہے۔ ہم باقاعدگی سے مشورہ کرتے ہیں۔ خاندان کو دو غیر مربوط کلینیشینز کے درمیان دھکیلا نہیں جاتا۔
اس قسم کا تعاون آزاد اکیلی پریکٹسوں کے درمیان انتظام کرنا واقعی مشکل ہے۔ Potentialz کے اندر، یہ معمول ہے — کیونکہ ہماری ٹیم ایک ہی عمارت میں ہے، مناسب طریقے سے نوٹس شیئر کرتی ہے، اور اس نے اسے آسانی سے کام کرنے کے لیے پیشہ ورانہ رشتہ استوار کیا ہے۔
لاگت، سیشن کی مدت، اور تعدد — ایک عملی موازنہ
ہم اسے تشہیری کے بجائے عملی رکھنا چاہتے ہیں، اور چاہتے ہیں کہ آپ کو ایک بلاگ پوسٹ میں ایک تخمینی عدد کے بجائے ریسیپشن سے موجودہ معلومات ملیں۔ یہاں وہ ہے جو ایمانداری سے کہا جا سکتا ہے۔
سیشن کی مدت۔ Potentialz میں play therapy اور child psychology دونوں کے سیشنز عموماً 50 منٹ چلتے ہیں۔ کچھ play therapy خاندانی سیشنز انتظام کے مطابق زیادہ دیر چلتے ہیں، خاص طور پر شروع میں۔
تعدد۔ دونوں عموماً شروع میں ہفتہ وار چلتے ہیں، حالات کے مستحکم ہونے کے ساتھ ہر پندرہ دن اور پھر ماہانہ کی طرف بڑھتے ہیں۔ Play therapy اکثر تھوڑا لمبا کام ہوتا ہے (خاص طور پر نشوونماتی ٹراما کے لیے)، جہاں رشتہ جاتی گہرائی علاج کا حصہ ہوتی ہے۔ ایک اچھی طرح متعین پیشکش کے لیے منظم سائیکالوجی کا کام کبھی کبھار 6 تا 12 سیشنز میں مکمل ہو سکتا ہے۔
فیس اور rebate انتظامات۔ play therapy اور سائیکالوجی کی فیس مختلف طریقے سے مقرر کی جاتی ہے، اور rebate کے راستے ان دونوں کرداروں کے درمیان مختلف ہوتے ہیں۔ براہ کرم بک کرتے وقت ریسیپشن سے موجودہ فیس اور rebate انتظامات کے بارے میں پوچھیں — ہم چاہتے ہیں کہ آپ کو یہاں ایک پرانے عدد کے بجائے پریکٹس سے درست، تازہ ترین معلومات ملیں۔ Medicare (Mental Health Care Plan) rebate کی حیثیت اور NDIS (self- اور plan-managed) ریفرلز کے بارے میں بکنگ کے وقت بات کرنا ٹھیک ہے۔
NDIS۔ play therapy اور child psychology دونوں اہل شرکاء کے لیے NDIS کے تحت فنڈ کیے جا سکتے ہیں، عموماً improved daily living یا capacity building سپورٹس کے تحت، پلان کے الفاظ پر منحصر۔ Self-managed اور plan-managed شرکاء عموماً بک کرنے میں آسان ہوتے ہیں؛ NDIA-managed شرکاء کے پاس زیادہ پابندیاں ہو سکتی ہیں۔ ایک بار پھر، ریسیپشن آپ کو ہماری play therapist اور ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی خدمات کے لیے الگ الگ تفصیلات سے گزار سکتی ہے۔
“ریسیپشن سے پوچھیں” ایک تسلی بخش بلاگ جواب نہیں ہے۔ تاہم، یہ ایماندارانہ جواب ہے — کیونکہ rebate انتظامات بدلتے رہتے ہیں، اور ہم نہیں چاہتے کہ آپ پرانی معلومات کی بنیاد پر ایک اپائنٹمنٹ بک کریں۔
ایک تین سوالی فیصلہ کن فریم ورک
اگر آپ کھانے کی میز پر پھنسے ہوئے فیصلہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو یہ تین سوالات آپ کو صحیح جواب کے قریب اکثر پہنچا دیں گے۔
1. آپ کا بچہ کتنی عمر کا ہے، اور وہ جذبات کے بارے میں کتنا بولنے والا ہے؟
8 سال سے کم، یا ایک زیادہ خاموش، کم زبانی طور پر غور و فکر کرنے والا بچہ: play therapy کی طرف جھکیں — ہماری play therapist کے بارے میں ریسیپشن کو کال کریں۔
8 سال یا اس سے زیادہ، اور عموماً پوچھے جانے پر جذبات کے بارے میں بات کرنے کے قابل: سائیکالوجی کی طرف جھکیں — ہماری رجسٹرڈ ماہرِ نفسیات کے ساتھ بک کریں۔
2. کیا کوئی مخصوص، اچھی طرح متعین نفسیاتی فکر ہے، یا ایک وسیع تر رشتہ جاتی / regulatory / نشوونماتی تصویر؟
مخصوص، اچھی طرح متعین: پریشانی، اسکول کی فکرات، کم مزاج، ADHD سے متعلقہ مشکلات، ایک تشخیص پر ردِ عمل، ایک الگ phobia۔ سائیکالوجی اکثر یہاں تیز تر اوزار ہے۔
وسیع تر تصویر: نشوونماتی ٹراما، attachment میں خلل، ایک واضح “تشخیص” کی شکل کے بغیر بڑے جذبات کی regulation، خاندانی نظام کے حصے، ابتدائی مشکلات۔ Play therapy اکثر یہاں گہرا اوزار ہے۔
3. کیا آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا بچہ، یا آپ بحیثیت والد/والدہ، کام کی بنیادی توجہ ہوں؟
اگر بنیادی کام بچے کے ساتھ ہے اور آپ ایک معاون کے طور پر شامل ہونا چاہتے ہیں: play therapy یا سائیکالوجی دونوں اس کے گرد ڈھل سکتی ہیں۔
اگر بنیادی کام آپ کا مختلف طریقے سے ردِ عمل دینا سیکھنا ہے — emotion coaching، حدود مقرر کرنا، co-regulation، دراڑوں کے بعد مرمت — تو بکنگ کے وقت یہ کہہ دیں۔ ہماری play therapist اور ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم دونوں والدین کا سامنا کرنے والا کام کرتی ہیں؛ اس کی شکل ہر معاملے میں کچھ مختلف ہے، اور ریسیپشن آپ کو صحیح والے تک پہنچنے میں مدد کر سکتی ہے۔
اگر ان تین سوالات کے آپ کے جوابات یکجا نہیں ہوتے، یا اگر آپ محض یقین سے نہیں کہہ سکتے، تو ایماندارانہ تجویز یہ ہے: ریسیپشن کے ساتھ ایک مفت 15 منٹ کی triage فون پر بات بک کریں۔ انہیں بتائیں کہ کیا ہو رہا ہے۔ وہ آپ کو صحیح پہلی اپائنٹمنٹ تک پہنچنے میں مدد کریں گے — ہماری play therapist کے ساتھ، ہماری رجسٹرڈ ماہرِ نفسیات کے ساتھ، یا پریکٹس میں کسی مختلف کلینیشین کے ساتھ اگر وہی موزوں ہو۔
القاب اور ریگولیشن کے بارے میں ایک بات
کیونکہ یہ ایک ایسا سوال ہے جو اکثر پوچھا جاتا ہے، اور یہ واقعی اہم ہے:
“Registered Psychologist” آسٹریلیا میں ایک محفوظ لقب ہے، جو AHPRA (Australian Health Practitioner Regulation Agency) کے ذریعے Psychology Board of Australia کے تحت ریگولیٹ ہوتا ہے۔ یہ لقب رکھنے کے لیے ایک تسلیم شدہ پوسٹ گریجویٹ سائیکالوجی سلسلہ مکمل کرنا، زیرِ نگرانی پریکٹس مکمل کرنی، اور AHPRA کے ساتھ رجسٹر کرانا ہوتا ہے۔ مسلسل پیشہ ورانہ ترقی، پیشہ ورانہ indemnity انشورنس، اور اخلاقی جوابدہی سب جاری رجسٹریشن کا حصہ ہیں۔ ہماری ٹیم میں رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات اور ایک الگ endorsement کے ساتھ ایک سینئر Clinical Psychologist دونوں شامل ہیں، سب مکمل طور پر AHPRA سے رجسٹرڈ ہیں۔
“Play Therapist” آسٹریلیا میں، AHPRA کے ذریعے اسی طرح ریگولیٹ کیا جانے والا لقب نہیں ہے۔ یہ بین الاقوامی سطح پر مخصوص play therapy اداروں کے ذریعے ریگولیٹ ہوتا ہے — جن میں PTUK (Play Therapy UK) اور PTSA (Play Therapy South Africa) شامل ہیں، دیگر کے علاوہ — جن کے اپنے توثیق کے فریم ورکس، نگرانی کی ضروریات، اور CPD معیارات ہیں۔ ہماری play therapist کی play therapy کی تربیت ان بین الاقوامی سطح پر تسلیم شدہ اداروں کے اندر ہے۔ یہ ایک اچھی طرح قائم شدہ پیشہ ہے جس کے مناسب طبی معیارات ہیں؛ یہ محض سائیکالوجی سے مختلف طریقے سے ریگولیٹ ہوتا ہے۔
کوئی بھی ماڈل دوسرے سے “زیادہ حقیقی” نہیں ہے۔ یہ مختلف معیاراتی اداروں کے ساتھ مختلف پیشہ ورانہ راستے ہیں۔ صحیح سوال یہ نہیں ہے کہ “کون سا لقب زیادہ سرکاری ہے” بلکہ “کون سا پریکٹیشنر میرے بچے کی اصل ضرورت کے لیے موزوں ہے۔“
یہ پوسٹ کیا نہیں ہے
دو ایماندارانہ حدود، جن کی وضاحت ضروری ہے۔
یہ پوسٹ ایک تشخیصی اوزار نہیں ہے۔ اس میں کوئی چیز آپ کو یہ نہیں بتاتی کہ آپ کے مخصوص بچے کے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔ اس کے لیے ایک اصل کلینیشین کے ساتھ ایک اصل گفتگو کی ضرورت ہے، مثالی طور پر آپ کے کمرے میں موجود ہونے کے ساتھ۔
یہ پوسٹ play therapy کے کام اور سائیکالوجی کے کام کے درمیان معیار کا موازنہ نہیں ہے۔ ہم مقابلہ نہیں کر رہے۔ ہم ایک ہی پریکٹس میں تکمیلی اوزار ہیں، اور “آپ میں سے کس کو بک کروں؟” کا ایماندارانہ جواب واقعی “آپ کے بچے پر منحصر ہے” ہے۔ Potentialz ماڈل جان بوجھ کر اس طرح ترتیب دیا گیا ہے کہ آپ کو پہلی بار ہی ایک راستہ نہیں چننا پڑتا — ریسیپشن triage کر سکتی ہے، اور اگر ابتدائی کال واضح نہ ہو تو ہماری play therapist اور ہماری رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم ایک دوسرے سے مشورہ کر سکتی ہیں۔
Potentialz کیسے مدد کر سکتا ہے
اگر اوپر کی کسی چیز نے آپ کو فیصلے کی شکل زیادہ واضح طور پر دیکھنے میں مدد دی ہے، تو اس پوسٹ کا کام یہاں پورا ہو گیا۔
اگر آپ کوئی گرمجوش، کم دباؤ والا راستہ چاہتے ہیں، تو یہاں تین آپشنز ہیں۔
آپشن 1 — مفت 15 منٹ کی triage فون پر بات۔ ریسیپشن کو 0410 261 838 پر کال کریں اور ایک مفت 15 منٹ کی triage کال کے لیے کہیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ کے بچے کے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔ وہ آپ کو پہلی اپائنٹمنٹ کے لیے صحیح کلینیشین تک پہنچنے میں مدد کریں گے — ہماری play therapist، ہماری رجسٹرڈ ماہرِ نفسیات، یا اگر وہ موزوں ہو تو پریکٹس میں کوئی اور۔
آپشن 2 — براہِ راست ہماری play therapist کے ساتھ بک کریں۔ اگر آپ کا بچہ 8 سال سے کم ہے، یا اگر آپ نے play therapy کے بارے میں اوپر جو پڑھا وہ آپ کو موزوں لگا، تو سیدھا ہماری play therapist کے ساتھ بک کریں۔ وہ اس کام میں واقعی بہترین ہیں۔
آپشن 3 — براہِ راست ہماری رجسٹرڈ ماہرِ نفسیات کے ساتھ بک کریں۔ اگر آپ کا بچہ 8 سال اور اس سے زیادہ ہے اور سائیکالوجی کا موزوں انتخاب صحیح لگتا ہے، تو ہماری رجسٹرڈ ماہرِ نفسیات کے ساتھ بک کریں اور ہم پہلا سیشن یہ طے کرنے میں گزاریں گے کہ آپ دراصل کیا آگے بڑھانا چاہتے ہیں۔
Potentialz Unlimited کی رجسٹرڈ ماہرینِ نفسیات کی ٹیم بچوں (8 سال اور اس سے زیادہ)، نوعمروں، نوجوان بالغوں، اور بزرگ بالغوں کے ساتھ کام کرتی ہے، Cognitive Behavioural Therapy (CBT)، Acceptance and Commitment Therapy (ACT)، اور Solution-Focused Therapy کا استعمال کرتے ہوئے، ہمیشہ ایک مضبوط، غیر فیصلہ کن علاجی رشتے پر قائم۔ NDIS (self-managed اور plan-managed) ٹھیک ہے؛ Potentialz میں Medicare (Mental Health Care Plan) rebate کی حیثیت فی الحال بکنگ کے وقت ریسیپشن سے تصدیق کی جانی ہے۔
- پتہ: Unit 608, 8 Elizabeth Macarthur Drive, Bella Vista NSW 2153
- فون: 0410 261 838
- بک کریں: live.potentialz.com.au
- اوقات: پیر تا جمعہ صبح 10 بجے تا شام 7 بجے | ہفتہ اور دفتری اوقات کے بعد دستیاب | فون یا Zoom کے ذریعے Telehealth (نوعمروں اور بالغوں کے لیے؛ چھوٹے بچے عموماً بالمشافہ دیکھے جاتے ہیں)
آپ کو ہماری دیگر پوسٹس بھی مفید لگ سکتی ہیں: Solution-Focused Therapy for Older Adults، Cognitive Assessment and Learning Difficulties، اور When a Teenager Refuses Therapy۔
References
Axline, V. M. (1947). Play therapy: The inner dynamics of childhood. Houghton Mifflin.
Bratton, S. C., Ray, D., Rhine, T., & Jones, L. (2005). The efficacy of play therapy with children: A meta-analytic review of treatment outcomes. Professional Psychology: Research and Practice, 36(4), 376–390. https://doi.org/10.1037/0735-7028.36.4.376
Kendall, P. C., & Peterman, J. S. (2015). CBT for adolescents with anxiety: Mature yet still developing. American Journal of Psychiatry, 172(6), 519–530. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2015.14081061
Landreth, G. L. (2012). Play therapy: The art of the relationship (3rd ed.). Routledge.
LeGoff, D. B., Gomez de la Cuesta, G., Krauss, G. W., & Baron-Cohen, S. (2014). LEGO-based therapy: How to build social competence through LEGO-based clubs for children with autism and related conditions. Jessica Kingsley Publishers.
Perry, B. D., & Szalavitz, M. (2017). The boy who was raised as a dog: And other stories from a child psychiatrist’s notebook (Revised ed.). Basic Books.
Ray, D. C., Armstrong, S. A., Balkin, R. S., & Jayne, K. M. (2015). Child-centered play therapy in the schools: Review and meta-analysis. Psychology in the Schools, 52(2), 107–123. https://doi.org/10.1002/pits.21798
van der Kolk, B. A. (2014). The body keeps the score: Brain, mind, and body in the healing of trauma. Viking.
Weisz, J. R., Kuppens, S., Ng, M. Y., Eckshtain, D., Ugueto, A. M., Vaughn-Coaxum, R., Jensen-Doss, A., Hawley, K. M., Krumholz Marchette, L. S., Chu, B. C., Weersing, V. R., & Fordwood, S. R. (2017). What five decades of research tells us about the effects of youth psychological therapy: A multilevel meta-analysis and implications for science and practice. American Psychologist, 72(2), 79–117. https://doi.org/10.1037/a0040360
Disclaimer
This article is a Potentialz Unlimited editorial piece drawing on our clinical team’s experience. It is for general education and information only, not clinical advice for your particular child. Potentialz Unlimited is a psychology practice based in Bella Vista NSW; our clinical team includes Registered and Clinical Psychologists (registered with AHPRA). Please consult a qualified health professional for your individual circumstances. If your child is experiencing a mental health crisis, contact your GP, call Kids Helpline on 1800 55 1800, or go to your nearest emergency department.
Crisis Resources
- Kids Helpline: 1800 55 1800 (24/7، عمریں 5 تا 25)
- Lifeline: 13 11 14 (24/7)
- Beyond Blue: 1300 22 4636
- Parentline NSW: 1300 1300 52
- 13YARN (Aboriginal اور Torres Strait Islander بحرانی لائن): 13 92 76
- Emergency: 000
متعلقہ مطالعہ
Knowledge Check Quiz
Test what you have just read. Choose your answer for each question, then submit to reveal the answers and your score.
Need Professional Support?
If you're experiencing mental health concerns, our team is here to help.
