32
بچوں میں بڑے جذبات، meltdowns اور shutdowns nervous system کے اشارے ہیں، بری عادت نہیں۔ Bhavini Ambaram بتاتی ہیں کہ Potentialz Bella Vista میں play therapy جذباتی ضابطہ بندی میں کیسے مدد کرتی ہے۔
رجسٹرڈ سائیکالوجسٹ Sushama Sathe OCD کی وضاحت کرتی ہیں — اس کا چکر، مختلف صورتیں، ERP علاج، اور Bella Vista میں مدد تک رسائی کیسے حاصل کریں۔ Medicare ری بیٹ۔
Bella Vista کی ایک کلینیکل سائیکالوجسٹ sleepmaxxing اور CBT-I پر: یہ وائرل رجحان نیند کے بارے میں کہاں درست ہے، کہاں غلط ہے، اور کیوں CBT-I ہی ثابت شدہ بہتر متبادل ہے۔
ہمارا ہفتہ وار راؤنڈ اپ: self-compassion پر تین نئے ٹرائلز — وہ self-criticism اور تناؤ کم کرنے کے بارے میں کیا دکھاتے ہیں، پلیٹ فارم سے زیادہ مشق کیوں اہم ہے، اور حدود کہاں ہیں۔
جانیں کہ خود رحمی (self-compassion) دراصل کیا ہے، اس کے بارے میں پھیلی غلط فہمیاں دور کریں، اور Neff، Germer اور Gilbert کی تحقیق سے ثابت شدہ self compassion exercises آزمائیں — Samita Rathor، کونسلر، Bella Vista کی جانب سے۔
بچوں میں اضطراب اکثر چپکنے، پگھل جانے اور اسکول سے گریز کی صورت دکھائی دیتا ہے۔ Bhavini Ambaram بتاتی ہیں کہ Potentialz Bella Vista میں اضطراب کے لیے play therapy کیسے کام کرتی ہے۔
ایک رجسٹرڈ سائیکالوجسٹ سماجی پریشانی کے عارضے کی وضاحت کرتی ہیں — یہ شرمیلے پن سے کیسے مختلف ہے، Clark-Wells ماڈل، CBT، اور سماجی پریشانی پر کیسے قابو پایا جائے۔
Couples counselling بیلا وسٹا — رابطے، تنازعہ اور دوبارہ جڑاؤ کے لیے شواہد پر مبنی تھراپی۔ ڈاکٹر Gurprit Ganda، کلینکل سائیکالوجسٹ۔ بکنگ: 0410 261 838۔
اضطراب اور گھبراہٹ سے متعلق پیش رفت کا ہمارا ہفتہ وار راؤنڈ اپ: پینک ڈس آرڈر پر اب تک کا سب سے بڑا دماغی مطالعہ، Medicare کا نیا Mental Health Check In، اور جینیات اضطراب کے بارے میں ہمیں کیا بتاتی ہے۔
کمالیت پسندی سے پریشانی، ڈپریشن، تھکاوٹ اور OCD ہوتے ہیں۔ نشانیوں کو سمجھیں اور CBT اور ACT کیسے مدد دیتے ہیں — بیلا وسٹا میں کلینکل سائیکالوجسٹ۔
ایک رجسٹرڈ سائیکالوجسٹ گھبراہٹ کے دورے، گھبراہٹ کے چکر اور سنجشی رویاتی تھراپی سے کیسے علاج کیا جائے یہ سمجھاتی ہیں — Bella Vista میں Medicare ریبیٹ دستیاب ہیں۔
Bella Vista میں LEGO® Based Therapy بچوں کو منظم اینٹ لیگو کھیل کے ذریعے سماجی مہارتیں، ابلاغیات اور تعاون سیکھنے میں مدد کرتا ہے — ASD، ADHD اور مزید کے لیے۔
یوگا تھراپی بمقابلہ عام ورزش: اسانے ذہن کو کیوں مختلف انداز میں پرسرار کرتے ہیں — GABA، اعصابی نظام، اور بیلا وسٹا میں Samita Rathor کے ساتھ یوگا تھراپی۔
خواتین میں ADHD اکثر نظرانداز ہو جاتی ہے یا پریشانی سمجھ کر غلط تشخیص ہوتی ہے۔ نشانیاں سمجھیں، یہ کیوں چھوٹ جاتی ہے، اور بیلا وسٹا میں تشخیص کیسے کروائیں۔
بزرگ افراد میں ذہنی صحت: ڈپریشن اور پریشانی عام ہیں لیکن قابلِ علاج ہیں۔ ایک Bella Vista رجسٹرڈ سائیکالوجسٹ کے ساتھ CBT، ACT اور mindfulness۔
play therapy میں والدین کی مشاورت: آپ کا کردار، ابتدائی اور جائزہ سیشنز میں کیا توقع کریں، اور رازداری کیسے کام کرتی ہے — Bella Vista میں play therapy۔
Bella Vista میں Synergetic Play Therapy — ایک اعصابی نظام پر توجہ مرکوز، صدمے سے آگاہ علاجی کھیل جو صدمے، ASD، ADHD اور پریشانی والے بچوں کے لیے ہے۔
Bella Vista میں dyscalculia ٹیسٹنگ یہ سمجھنے میں مدد دیتی ہے کہ ایک بچہ سخت کوشش کے باوجود ریاضی میں کیوں مشکل محسوس کرتا ہے۔ نشانیاں، تشخیص کا طریقہ، اور ایک سائیکالوجسٹ کیسے مدد کر سکتی ہیں — جانیں۔
زچگی کے بعد کی ڈپریشن کے بارے میں اہم معلومات حاصل کریں، ایک کلینیکی حالت جو 5 میں سے 1 ماں کو متاثر کرتی ہے۔ معلوم کریں کہ زچگی کے بعد کی ڈپریشن علاج کے قابل ہے۔
تعلقات کی OCD محبت اور رشتوں کے بارے میں سنجشی شکوک و شبہات کا سبب بنتی ہے۔ علامات، خاندانوں پر اثرات، اور سڈنی میں موثر علاج کے بارے میں جانیں۔
MBCT اور روایتی مائنڈفلنس میں اہم فرق کو سمجھیں۔ یہ رہنمائی آپ کے لیے بہترین طریقہ کار کا فیصلہ کرنے میں مدد دیتی ہے۔
جانیں کہ مراقبہ آپ کے ذہن اور جسم کے لیے سائنس سے ثابت شدہ فوائد کیسے پیش کرتا ہے — اور جدید زندگی کے لیے روحانی نمو اور اندرونی سکون بھی۔
ایک IQ ٹیسٹ علمی صلاحیتوں — استدلال، یادداشت، اور پروسیسنگ کی رفتار — کو ناپتا ہے اور آپ کے اسکور کا موازنہ آپ کی عمر کے دوسروں سے کرتا ہے۔ جانیں اسکور کا کیا مطلب ہے، کون سے ٹیسٹ استعمال ہوتے ہیں، اور ان کی حدود کیا ہیں۔
شعوری سانس لینے سے ذہنی فلاح کے فوائد معلوم کریں۔ شعوری سانس لینے آپ کی سکون اور صحت کو کیسے بہتر بناتا ہے اس کے بارے میں جانیں۔
نہیں — WISC ایک IQ ٹیسٹ ہے، ADHD کی تشخیص کا آلہ نہیں۔ لیکن ورکنگ میموری اور پروسیسنگ کی رفتار میں WISC کے نمونے ایک اہم اشارہ ہو سکتے ہیں۔ تحقیق کیا کہتی ہے، یہاں جانیں۔
خود اعتمادی کی تربیت آپ کو احساسِ جرم کے بغیر اپنی بات کہنے میں مدد دیتی ہے۔ دیکھیں کہ Bella Vista میں ایک خود اعتمادی اور بات چیت کی ماہرِ نفسیات یہ مہارتیں کیسے بناتی ہیں۔
ایک کلینیکل سائیکولوجسٹ بیلا وسٹا میں بچوں کے ذہنی جائزے کی وضاحت کرتی ہیں — WISC-V سیکھنے کی رکاوٹوں کے بارے میں کیا ظاہر کرتا ہے، اور آپ کے بچے کو اس سے کب فائدہ ہو سکتا ہے۔
Bella Vista میں ایک WorkCover اور CTP ماہرِ نفسیات وضاحت کرتی ہیں کہ کسی صدماتی چوٹ کے بعد تھراپی کیسے صحت یابی، کام پر واپسی، اور دعوے سے مالی معاونت یافتہ علاج میں مدد دیتی ہے۔
impostor syndrome قابل لوگوں کو دھوکے باز جیسا محسوس کراتا ہے۔ جانیں یہ کیا ہے، ایسا کیوں ہوتا ہے، اور اس چکر کو توڑنے کی شواہد پر مبنی حکمت عملیاں۔
Section 14 ایک criminal conviction نہیں ہے — charge dismissed ہو جاتا ہے، اس لیے یہ عام طور پر ایک standard National Police Check پر ظاہر نہیں ہوتا۔ آپ کو کیا جاننا چاہیے، یہاں ہے۔
جی ہاں — spirituality اور psychology کو بڑھتے ہوئے ایک دوسرے کے تکمیلی کے طور پر دیکھا جا رہا ہے۔ جانیں کہ تحقیق کیا دکھاتی ہے اور Potentialz Unlimited میں دیکھ بھال کیسے ہوتی ہے۔
اپنے دماغ کو صحیح کھانے سے غذائیت دیں! صحت مند غذا اور ذہنی صحت کے درمیان تعلق دریافت کریں، اور یہ کیسے موڈ کو بہتر بنا سکتا ہے، اضطراب کو کم کر سکتا ہے، اور علمی صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے۔