Trị liệu Cặp đôi tại Bella Vista
Tham vấn mối quan hệ dựa trên bằng chứng khoa học, sử dụng Phương pháp Gottman và Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc (EFT — Emotionally Focused Therapy)
Tham vấn mối quan hệ dựa trên bằng chứng khoa học, sử dụng Phương pháp Gottman và Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc (EFT — Emotionally Focused Therapy)
Hiểu lầm thường xuyên, cảm thấy không được lắng nghe, khó bày tỏ nhu cầu
Tranh cãi tái diễn, mâu thuẫn leo thang, không thể giải quyết bất đồng
Phục hồi sau ngoại tình, xây dựng lại lòng tin, lo ngại về sự ghen tuông
Cảm thấy xa cách, thiếu sự gần gũi, rút lui về mặt cảm xúc
Cha mẹ mới, thay đổi sự nghiệp, con cái rời nhà, thích nghi với việc nghỉ hưu
Khó khăn trong tình dục, khác biệt về ham muốn, thử thách trong sự gần gũi thể chất
Bất đồng về tiền bạc, tác động của áp lực tài chính lên mối quan hệ
Điều hướng các nền tảng văn hóa khác nhau, kỳ vọng từ gia đình
Xây dựng nền tảng vững chắc trước hôn nhân, thảo luận về kỳ vọng
Phương pháp Gottman là cách tiếp cận trị liệu cặp đôi dựa trên nghiên cứu, được phát triển từ hơn 40 năm khảo sát về động lực mối quan hệ. Nhà trị liệu của chúng tôi được chứng nhận Gottman Cấp 1 và Cấp 2, sử dụng các can thiệp dựa trên bằng chứng để giúp các cặp đôi xây dựng mối quan hệ vững mạnh hơn.
Phương pháp này tập trung vào quản lý xung đột, gia tăng sự gần gũi và tôn trọng, và xây dựng ý nghĩa chung trong mối quan hệ. Nghiên cứu cho thấy Phương pháp Gottman giúp các cặp đôi cải thiện giao tiếp và sự hài lòng trong mối quan hệ một cách hiệu quả.
Nhận diện và thay thế các mô hình giao tiếp phá hoại: chỉ trích, khinh thường, phòng thủ và im lặng đối phó
Đào sâu hiểu biết về thế giới nội tâm, ước mơ, nỗi sợ và trải nghiệm hằng ngày của nhau
Đáp ứng những lời mời gọi cảm xúc để kết nối, xây dựng tình bạn và sự yêu mến
Cách tiếp cận xây dựng đối với các vấn đề lâu dài, chấp nhận sự ảnh hưởng, tìm kiếm thỏa hiệp
Phiên làm việc chung để hiểu lịch sử mối quan hệ, các mối quan tâm hiện tại và mục tiêu. Đánh giá các mô hình giao tiếp và điểm mạnh trong mối quan hệ.
Các phiên trị liệu cặp đôi kéo dài 60 phút (lâu hơn các phiên cá nhân) để cả hai vợ/chồng có đủ thời gian tham gia. Khuyến nghị các phiên hằng tuần hoặc hai tuần một lần trong giai đoạn đầu.
Học các kỹ năng giao tiếp, chiến lược quản lý xung đột và bài tập xây dựng sự gần gũi. Thực hành giữa các phiên để phát triển những mô hình mới trong mối quan hệ.
Có. Trị liệu cặp đôi yêu cầu cả hai vợ/chồng cùng tham dự các phiên. Đôi khi có thể có các phiên cá nhân, nhưng công việc chính diễn ra khi có mặt cả hai.
Không. Trợ cấp Medicare không áp dụng cho trị liệu cặp đôi vì có cả hai vợ/chồng tham dự. Tuy nhiên, trị liệu cá nhân về các vấn đề mối quan hệ được Medicare hoàn trả với Kế hoạch Chăm sóc Sức khỏe Tâm thần do bác sĩ gia đình (GP) lập.
Thời gian điều trị thay đổi tùy theo các vấn đề trong mối quan hệ. Một số cặp đôi đạt lợi ích sau 6-8 phiên, trong khi những cặp khác cần trị liệu dài hạn hơn (12-20 phiên). Nhà trị liệu sẽ thảo luận về thời lượng dự kiến trong buổi đánh giá ban đầu.
Trị liệu cá nhân vẫn có thể giúp Quý vị cải thiện động lực mối quan hệ, kỹ năng giao tiếp và sức khỏe cá nhân. Đôi khi việc một bên tham dự trước có thể khuyến khích bên kia tham gia sau đó.
Trị liệu cặp đôi có thể giúp các bên giao tiếp hiệu quả hơn, hiểu nhau tốt hơn và phát triển kỹ năng quan hệ. Kết quả phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm sự cam kết của cả hai bên với quá trình trị liệu. Kết quả khác nhau giữa các cặp đôi.
Nhà trị liệu được chứng nhận Phương pháp Gottman Cấp 1 và 2. Có lịch hẹn buổi tối.