针对情绪失调、BPD（边缘型人格障碍）、自伤与饮食障碍的循证技能训练。DBT 教授管理强烈情绪、构建有意义生活的实用技能。
DBT 在四个核心领域教授技能：
所有 DBT 技能的基础。学会不带评判地观察思维与情绪，并在不冲动行事的情况下保持当下临在。
在危机情境中生存而不使情况恶化的技能——包括分散注意力、自我安抚与全然接纳。
理解并管理强烈情绪——识别情绪、降低对情绪危机的脆弱性，并建立积极的情绪体验。
在关系中维持自尊并实现目标——果敢技能、维持关系、应对冲突。
标准 CBT 主要侧重于改变思维与行为。DBT 在变化策略之外增加了 验证元素——明确承认您的反应在您的成长经历下是合理的。这种"辩证"的平衡（接纳与改变并重）使 DBT 对那些发现其他疗法令人感到不被理解或不充分的人特别有效。
Dr. Gurprit Ganda 拥有超过 25 年的临床心理学专业经验——是 Hills 区最资深的从业者之一。
提供英语、印地语、旁遮普语、乌尔都语、马拉地语、泰米尔语与卡纳达语服务——为多元化家庭提供文化敏感的关怀。
持 GP 心理健康治疗计划，会谈可享 Medicare 补贴（每自然年最多 10 次会谈）。
通常当周即有空档。新南威尔士州内提供远程医疗会谈。
可以。持 GP 心理健康治疗计划，由心理学家提供的 DBT 会谈可享 Medicare 补贴（每自然年最多 10 次会谈）。
完整的 DBT 项目通常为 6–12 个月。个体 DBT 技能治疗（不含小组部分）时间较短。您的心理学家会根据您的表现与目标推荐合适的形式。
不是。虽然 DBT 最初是为 BPD 开发的，但现在已用于任何涉及情绪失调、自伤、饮食障碍或慢性自杀意念的表现——无论诊断如何。
无需 GP 转诊，但有转诊可享 Medicare 补贴（持心理健康治疗计划每年最多 10 次会谈）。私人来访者可直接预约，无需转诊。
可以。个体 DBT 技能治疗可通过安全的远程医疗为新南威尔士州各地的来访者提供。