EMDR ও ট্রমা-কেন্দ্রিক CBT ব্যবহার করে বিশেষজ্ঞ ট্রমা থেরাপি। PTSD, জটিল ট্রমা ও ট্রমাটিক শোকের জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিৎসা — 25+ বছরের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন একজন EMDR-প্রশিক্ষিত ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্টের দ্বারা প্রদত্ত।
ট্রমা একটি একক ঘটনা থেকে অনুসরণ করতে পারে অথবা দীর্ঘস্থায়ী কঠিন অভিজ্ঞতা থেকে বিকাশ করতে পারে। PTSD ও ট্রমা প্রতিক্রিয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয় — এগুলো অপ্রতিরোধ্য ঘটনার প্রতি স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কার্যকর, প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিৎসা উপলব্ধ।
PTSD লক্ষণ সাধারণত চারটি বিভাগে পড়ে:
ফ্ল্যাশব্যাক, দুঃস্বপ্ন, অনুপ্রবেশকারী স্মৃতি
ট্রমা স্মরণ এড়ানো, আবেগগত অসাড়তা
অপরাধবোধ, লজ্জা, নিজের ও বিশ্ব সম্পর্কে বিকৃত বিশ্বাস
হাইপারভিজিল্যান্স, ঘুমের অসুবিধা, খিটখিটে মেজাজ, চমকানোর প্রতিক্রিয়া
WHO ও APA দ্বারা PTSD-র জন্য প্রথম-সারির চিকিৎসা হিসেবে স্বীকৃত। মস্তিষ্ককে ট্রমাটিক স্মৃতি প্রক্রিয়া করতে এবং তাদের আবেগগত প্রভাব হ্রাস করতে সাহায্য করতে দ্বিপাক্ষিক উদ্দীপনা ব্যবহার করে। Dr. Ganda EMDR Association of Australia-র সঙ্গে প্রশিক্ষিত।
ট্রমা-সম্পর্কিত চিন্তা, অনুভূতি ও আচরণ মোকাবিলাকারী কাঠামোবদ্ধ মনোবৈজ্ঞানিক থেরাপি। শৈশব ট্রমা ও নির্যাতনের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।
এড়ানো ও কষ্ট হ্রাস করতে ট্রমা স্মৃতি ও স্মরণিকার ক্রমান্বয়ে, সমর্থিত এক্সপোজার।
Dr. Gurprit Ganda 25+ বছরের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি দক্ষতা নিয়ে এসেছেন — Hills District-এর সবচেয়ে অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের একজন।
ইংরেজি, হিন্দি, পাঞ্জাবি, উর্দু, মারাঠি, তামিল ও কন্নড় ভাষায় সেবা উপলব্ধ — বৈচিত্র্যময় পরিবারের জন্য সাংস্কৃতিকভাবে সংবেদনশীল যত্ন।
GP মেন্টাল হেলথ কেয়ার প্ল্যান সহ সেশনগুলো Medicare রিবেটের জন্য যোগ্য (প্রতি ক্যালেন্ডার বছরে 10 সেশন পর্যন্ত)।
সাধারণত একই সপ্তাহে উপলব্ধ। NSW জুড়ে টেলিহেলথ সেশন প্রদান করা হয়।
একক-ঘটনা PTSD প্রায়ই 8–16 সেশনের EMDR বা TF-CBT-তে সাড়া দেয়। জটিল বা একাধিক ট্রমার জন্য দীর্ঘ চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে। আপনার সাইকোলজিস্ট প্রাথমিক অ্যাসেসমেন্টের সময় একটি প্রত্যাশিত চিকিৎসা পরিকল্পনার রূপরেখা দেবেন।
হ্যাঁ। PTSD ও ট্রমা থেরাপি GP মেন্টাল হেলথ কেয়ার প্ল্যান সহ Medicare দ্বারা কভার হয় (প্রতি ক্যালেন্ডার বছরে 10 সেশন পর্যন্ত)। WorkCover ও CTP বীমাও কর্মস্থল বা মোটর ভেহিকল দুর্ঘটনার সঙ্গে সম্পর্কিত ট্রমা চিকিৎসা কভার করে।
EMDR পরিচালিত চোখের নড়াচড়া বা অন্যান্য দ্বিপাক্ষিক উদ্দীপনা ব্যবহার করে যখন আপনি সংক্ষিপ্তভাবে একটি ট্রমাটিক স্মৃতির উপর কেন্দ্রীভূত হন। এই প্রক্রিয়া মস্তিষ্ককে স্মৃতিটি পুনঃপ্রক্রিয়া করতে সাহায্য করে যাতে এটি তার আবেগগত চার্জ হারায়। PTSD চিকিৎসার জন্য এটি WHO ও APA দ্বারা অনুমোদিত।
হ্যাঁ। Potentialz-এ ট্রমা-কেন্দ্রিক থেরাপি একটি সাবধানে গতিময়, স্থিতিশীলতা-প্রথম কাঠামোর মধ্যে পরিচালিত হয়। আপনার সাইকোলজিস্ট কোনো ট্রমা প্রক্রিয়াকরণ শুরু হওয়ার আগে প্রস্তুতি মূল্যায়ন করবেন এবং আপনি যে গতিতে আরামদায়ক তার চেয়ে দ্রুত এগিয়ে যাবেন না।
হ্যাঁ। EMDR ও TF-CBT টেলিহেলথের মাধ্যমে কার্যকরভাবে প্রদান করা যায়। গবেষণা উপযুক্তভাবে স্ক্রিন করা ক্লায়েন্টদের জন্য টেলিহেলথ ট্রমা থেরাপির কার্যকারিতা সমর্থন করে।
এই সপ্তাহে বিশেষজ্ঞ EMDR ও ট্রমা-কেন্দ্রিক থেরাপি উপলব্ধ। GP রেফারেল সহ Medicare রিবেট প্রযোজ্য।