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अपने 8 साल के बच्चे के लिए play therapist बेला विस्टा या child psychologist? एक Registered Psychologist असली अंतर समझाते हैं, और दोनों में से कैसे चुनें।
बेला विस्टा की एक रजिस्टर्ड मनोवैज्ञानिक बता रही हैं कि भावनात्मक नियंत्रण क्या है, कुछ लोगों को इसमें कठिनाई क्यों होती है, और CBT व ACT इस बुनियादी कौशल को कैसे विकसित करते हैं — पाँच मुख्य कौशल, तंत्रिका विज्ञान, और मूल्यांकन कब लेना चाहिए।
बेला विस्टा की एक पंजीकृत मनोवैज्ञानिक MBCT समझाती हैं — अवसाद पुनरावृत्ति की रोकथाम के लिए संरचित 8-सप्ताह का क्लिनिकल हस्तक्षेप। 3+ एपिसोड वाले लोगों के लिए एंटीडिप्रेसेंट जितना प्रभावी।
बेला विस्टा की ACT थेरेपी मनोवैज्ञानिक बताती हैं कि Acceptance and Commitment Therapy (स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा) कैसे चिंता, अवसाद और लगातार तनाव के लिए मानसिक लचीलापन बनाती है।