Holistic Counselling
मानसिक आरोग्यासाठी प्राणायाम आणि श्वासकर्म: प्राचीन साधना, आधुनिक पुरावा
बेला विस्टामधील होलिस्टिक समुपदेशकाच्या दृष्टिकोनातून प्राणायाम आणि श्वासकर्माचे न्यूरोसायन्स — व्हॅगस मज्जातंतू सक्रियकरण, HRV आणि CO2 सहनशीलता श्वासाला चिंता, ताण आणि झोपेसाठी सर्वात थेट साधन कसे बनवतात.
Samita Rathor १७ जुलै, २०२६
