علاج EMDR في بيلا فيستا
علاج الصدمات القائم على الأدلة باستخدام علاج إزالة التحساس ومعالجة الحركة العينية (EMDR)
علاج الصدمات القائم على الأدلة باستخدام علاج إزالة التحساس ومعالجة الحركة العينية (EMDR)
علاج إزالة التحساس ومعالجة الحركة العينية (EMDR) هو نهج نفسي قائم على الأدلة لعلاج الصدمات واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة (PTSD) والقلق والذكريات المؤلمة. يساعد علاج EMDR الدماغ على معالجة التجارب المؤلمة وتقليل تأثيرها العاطفي.
أثناء علاج EMDR، يتم استخدام التحفيز الثنائي الاتجاه (حركات العين أو النقر أو النبرات السمعية) أثناء استحضار الذكريات المؤلمة. تساعد هذه العملية آليات شفاء الدماغ الطبيعية على معالجة المعلومات المؤلمة بطريقة أكثر تكيفاً.
يعترف البنك الدولي (WHO) وجمعية علم النفس الأسترالية (APS) بعلاج EMDR كعلاج فعال للصدمات واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة.
صدمات من حادث واحد أو صدمات معقدة من الحوادث أو الاعتداءات أو الخدمة العسكرية أو التجارب في الطفولة
نوبات الهلع والرهاب والقلق الاجتماعي والقلق المعمم الناشئ عن أصول مؤلمة
الاكتئاب المرتبط بالتجارب المؤلمة غير المعالجة أو الأحداث الحياتية المزعجة
الإساءة والإهمال وصعوبات الارتباط أو التجارب الحياتية السلبية في الطفولة
إجهاد العمل وقلق التحدث أمام الجمهور وحجب أداء الرياضة
الذكريات المتطفلة والفلاش باك والكوابيس التي تؤثر على الأداء اليومي
تقييم شامل لتاريخ الصدمات والأعراض الحالية وأهداف العلاج
بناء العلاقة العلاجية وشرح عملية EMDR وتعليم مهارات المواجهة
تحديد الذكريات المستهدفة والمعتقدات السلبية والعواطف والأحاسيس الجسدية
معالجة الذكريات المؤلمة باستخدام التحفيز الثنائي الاتجاه لتقليل الضائقة العاطفية
تقوية المعتقدات الإيجابية لاستبدال المعتقدات السلبية المرتبطة بالصدمة
تحديد ومعالجة أي توتر جسدي متبقٍ مرتبط بالصدمة
العودة إلى حالة هادئة وتقنيات التهدئة الذاتية والدعم بين الجلسات
مراجعة التقدم وتحديد الأهداف الجديدة وضمان فعالية العلاج
يختلف مدة العلاج بناءً على تعقيد الصدمة. غالباً ما تحتاج صدمات الحادث الواحد إلى 8-12 جلسة. قد تتطلب الصدمات المعقدة أو المتعددة جلسات أكثر. سيناقش معك طبيبك النفسي مدة العلاج المتوقعة خلال التقييم الأولي.
نعم. تُغطى جلسات علاج EMDR بواسطة Medicare مع خطة الصحة العقلية من الطبيب العام، مثلها مثل نهج العلاج النفسي الآخر.
نعم. يمكن توصيل EMDR بفعالية عبر Telehealth باستخدام أدوات التحفيز الثنائي الاتجاه عبر الإنترنت. تدعم الأبحاث فعالية Telehealth EMDR.
نعم. علاج EMDR آمن وقائم على الأدلة عندما يقدمه ممارسون مدربون. سيتأكد طبيبك النفسي من أن لديك مهارات تكيف كافية قبل معالجة الذكريات المؤلمة.
لا. لا يتطلب EMDR وصفاً لفظياً مفصلاً للأحداث المؤلمة. يمكنك معالجة الصدمة دون الحاجة للحديث بإسهاب عن التفاصيل المزعجة.
معالج مدرب من جمعية EMDR. مواعيد نفس الأسبوع متاحة.