علاج قائم على الأدلة لاضطراب الوسواس القهري باستخدام علاج الكشف ومنع الاستجابة (ERP) — النهج الذهبي الموصى به في جميع أنحاء العالم من قبل الإرشادات السريرية الرائدة.
الخوف من الجراثيم أو المرض أو التلوث؛ سلوكيات التنظيف المفرط والتجنب.
أفكار متطفلة حول إلحاق الضرر؛ طقوس التحقق وطلب التطمينات.
شكوك متطفلة حول الأخلاق أو الخطيئة أو السلوك الأخلاقي.
شكوك متطفلة حول العلاقات أو الشركاء أو التوجه الجنسي.
وسواس عقلي متطفل مع قليل من الحركات المرئية؛ الاجترار.
الحاجة لترتيب الأشياء بطريقة معينة؛ مشاعر "التطابق فقط".
ERP تعني الكشف ومنع الاستجابة — العلاج الأكثر بحثاً والأكثر فعالية للوسواس القهري. يتضمن العلاج مكونين:
المواجهة التدريجية والمخططة للمواقف أو الأفكار المخيفة — دون تجنب.
الامتناع عن السلوكيات القسرية (الطقوس والطمأنة والتجنب) رداً على القلق الذي ينتج عن الكشف.
بمرور الوقت، يتعلم الدماغ أن النتائج المخيفة لا تحدث والقلق ينخفض بشكل طبيعي دون سلوكيات قسرية.
ERP علاج منظم وتعاوني. تتضمن الجلسات:
عادة ما يتضمن العلاج 16–20 جلسة للوسواس القهري ذي الشدة المتوسطة.
يحضر د. Gurprit Ganda أكثر من 25 سنة من خبرة علم النفس السريري — من بين أكثر الممارسين خبرة في منطقة Hills District.
الخدمات متاحة باللغة الإنجليزية والهندية والبنجابية والأردية والماراثية والتاميل والكانادا — رعاية حساسة ثقافياً للعائلات المتنوعة.
الجلسات مؤهلة لاسترجاع Medicare مع خطة الصحة العقلية من الطبيب العام (حتى 10 جلسات لكل سنة تقويمية).
عادة ما تكون متاحة في نفس الأسبوع. جلسات Telehealth متاحة عبر NSW.
نعم. يوصى بـ ERP كعلاج نفسي من الدرجة الأولى للوسواس القهري من قبل جمعية علم النفس الأمريكية (APA) و NICE (المملكة المتحدة) والمؤسسة الدولية للوسواس القهري. لديها أقوى قاعدة أدلة لأي نهج نفسي للوسواس.
نعم. جلسات علاج الوسواس القهري تُغطى بواسطة Medicare مع خطة الصحة العقلية من الطبيب العام (حتى 10 جلسات لكل سنة تقويمية). يمكن لطبيبك العام إعداد إحالة إلى طبيب نفسي.
الوسواس القهري حالة سريرية حيث يسبب الوسواس (الأفكار المتطفلة غير المرغوبة) والسلوكيات القسرية (السلوكيات المتكررة أو الأعمال العقلية) ضائقة كبيرة وتضعف الأداء اليومي — وليس سمة شخصية أو تفضيل للنظافة.
نعم. نقدم علاج الوسواس القهري للأطفال (من سن 6+) والمراهقين باستخدام ERP المناسب للعمر مع مشاركة الوالدين حسب الحاجة.
يحدث الوسواس بشكل متكرر مع اضطرابات القلق والاكتئاب. سيجري طبيبك النفسي تقييماً شاملاً وسيطور خطة علاجية تعالج جميع المشاكل المرتبطة بها.
ERP من أطباء نفسيين سريريين ذوي خبرة. استرجاع Medicare متاح مع إحالة طبيب عام. مواعيد نفس الأسبوع عادة متاحة.