زمرہ

Stress & Wellbeing

آپ شاید حقیقت میں آرام نہیں کر رہے: جسم، دماغ اور روح کے لیے حقیقی آرام کا فن

جانیے کہ اسکرولنگ اور ٹی وی آپ کے اعصابی نظام کو کیوں بحال نہیں کرتے — اور حقیقی آرام تین سطحوں پر کیسے کام کرتا ہے۔ بیلا وسٹا میں Samita Rathor کے ساتھ کلی (holistic) کاؤنسلنگ۔

Samita Rathor 30 جولائی، 2026

بیلا وسٹا میں workplace burnout psychologist صحت یابی میں معاونت کرتے ہوئے

Stress & Wellbeing

کام کی جگہ برن آؤٹ: اسے پہچاننا اور صحت یابی

کام کی جگہ برن آؤٹ محض تھکاوٹ سے زیادہ ہے۔ بیلا وسٹا، ہلز ڈسٹرکٹ میں workplace burnout psychologist کے ساتھ 3 علامات، اسباب اور صحت یابی جانیں۔

Dr. Gurprit Ganda 20 جولائی، 2026