Chăm sóc Dựa trên Bằng chứng · Bella Vista
Phương pháp trị liệu phù hợp tùy thuộc vào tình huống cụ thể của Quý vị. Tại Potentialz Unlimited, chúng tôi lựa chọn các phương pháp dựa trên bằng chứng cho từng cá nhân — sử dụng CBT, EMDR, DBT, ACT, ERP, Phương pháp Gottman và nhiều hơn nữa.
Liệu pháp tâm lý được nghiên cứu rộng rãi nhất. Tập trung vào mối liên hệ giữa suy nghĩ, cảm xúc và hành vi.
Giải mẫn cảm và Tái xử lý thông qua Chuyển động Mắt. Sử dụng kích thích hai bên để xử lý ký ức sang chấn.
Liệu pháp dựa trên kỹ năng dạy chánh niệm, chịu đựng đau khổ, điều tiết cảm xúc và hiệu quả giao tiếp.
Phù hợp nhất với:
BPD (rối loạn nhân cách ranh giới), rối loạn điều tiết cảm xúc, tự gây hại, rối loạn ăn uống, trầm cảm mãn tính
Tìm hiểu thêm →Xây dựng tính linh hoạt tâm lý bằng cách chấp nhận những cảm xúc khó khăn đồng thời cam kết hành động theo giá trị.
Phù hợp nhất với:
Lo âu, trầm cảm, đau mãn tính, căng thẳng, các giai đoạn chuyển tiếp trong cuộc sống
Phương pháp điều trị tiêu chuẩn vàng cho OCD. Bao gồm phơi nhiễm dần dần với các tình huống đáng sợ trong khi không thực hiện hành vi cưỡng chế.
Phương pháp dựa trên nghiên cứu được phát triển từ hơn 40 năm khoa học mối quan hệ. Dr. Ganda được chứng nhận Cấp độ 1 và 2.
Phù hợp nhất với:
Xung đột mối quan hệ, khó khăn giao tiếp, phục hồi sau ngoại tình, các vấn đề thân mật
Tìm hiểu thêm →Sử dụng trò chơi trị liệu làm phương tiện để trẻ em diễn đạt và xử lý cảm xúc và trải nghiệm.
Phù hợp nhất với:
Trẻ em từ 3 đến 12 tuổi với lo âu, sang chấn, thách thức hành vi hoặc khó khăn điều chỉnh trong gia đình
Tìm hiểu thêm →Kết hợp thiền chánh niệm với CBT để ngăn ngừa tái phát trầm cảm và quản lý lo âu.
Phù hợp nhất với:
Trầm cảm tái phát, lo âu, căng thẳng, kiệt sức
Điều trị sang chấn có cấu trúc giải quyết các suy nghĩ, cảm xúc và hành vi liên quan đến sang chấn. Đặc biệt hiệu quả với sang chấn thời thơ ấu.
Phương pháp tích hợp toàn diện kết hợp tư vấn truyền thống với triết lý yoga và thực hành chánh niệm. Được Samita Rathor cung cấp.
Phù hợp nhất với:
Quản lý căng thẳng, kiệt sức, sức khỏe tâm-thân, lo âu
Tại buổi hẹn đầu tiên, nhà tâm lý của Quý vị sẽ tiến hành đánh giá lâm sàng toàn diện — tìm hiểu lịch sử, các vấn đề hiện tại, mục tiêu và những gì Quý vị đã thử trước đây. Trị liệu không phải là một giải pháp chung cho tất cả. Chúng tôi sử dụng kết quả đánh giá để đề xuất phương pháp dựa trên bằng chứng phù hợp nhất, hoặc kết hợp nhiều phương pháp, cho tình trạng cụ thể của Quý vị. Quý vị sẽ tham gia vào cuộc thảo luận này và có cơ hội đặt câu hỏi trước khi điều trị bắt đầu.
Không chắc liệu pháp nào phù hợp với Quý vị? Điều đó hoàn toàn bình thường — hầu hết mọi người không biết. Nhà tâm lý của Quý vị sẽ đánh giá tình huống của Quý vị và đề xuất phương pháp phù hợp nhất tại buổi đầu tiên. Tất cả những gì Quý vị cần làm là đặt lịch hẹn.