رعاية قائمة على الأدلّة · Bella Vista
يعتمد العلاج المناسب على وضعك الخاص. في Potentialz Unlimited، نطابق المقاربات القائمة على الأدلّة مع كل فرد — مستندين إلى CBT وEMDR وDBT وACT وERP ومنهج Gottman وغيرها.
اختيار نوع العلاج قد يبدو أحيانًا بثقل الصعوبة نفسها التي دفعتك إلى طلب العلاج. في Potentialz Unlimited في Bella Vista نمارس علاجًا قائمًا على الأدلة في أنحاء Hills District — نختار المنهج بما يناسب الشخص والمشكلة، بدلًا من إخضاع الجميع لمنهج واحد.
يعتمد أخصائيونا على CBT للقلق والاكتئاب، وEMDR للصدمات، وDBT لعدم تنظيم الانفعالات، وACT للتغيير المرتكز على القيم — وغالبًا ما نجمع بين عدة مناهج ضمن خطة واحدة متماسكة. كل منهج نقدمه مدعوم ببحوث عالية الجودة، وكل خطة تبدأ بتقييم دقيق لما ترغب في تغييره. المواعيد متاحة في Bella Vista وعبر الرعاية عن بُعد، مع إمكانية استرداد Medicare عبر GP Mental Health Care Plan.
أكثر العلاجات النفسية بحثًا. يستهدف العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات.
إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة. يستخدم التنبيه الثنائي لمعالجة الذكريات الصادمة.
علاج قائم على المهارات يُعلِّم اليقظة الذهنية، وتحمّل الضيق، وتنظيم العواطف، والفعالية بين الأشخاص.
الأنسب لـ:
BPD، واضطراب التنظيم العاطفي، وإيذاء النفس، واضطرابات الأكل، والاكتئاب المزمن
اعرف المزيد ←يبني المرونة النفسية عبر قبول العواطف الصعبة مع الالتزام بأفعال مدفوعة بالقيم.
الأنسب لـ:
القلق، والاكتئاب، والألم المزمن، والتوتر، والتحوّلات في الحياة
العلاج المرجعي لـ OCD. يتضمّن التعرّض التدريجي للمواقف المخيفة مع الامتناع عن السلوكيات القهرية.
مقاربة قائمة على البحث، طوّرت من 40+ عامًا من علم العلاقات. Dr. Ganda معتمَدة بالمستويين 1 و2.
يستخدم اللعب العلاجي وسيلةً يُعبّر بها الأطفال عن مشاعرهم وتجاربهم ويعالجونها.
الأنسب لـ:
الأطفال من 3 إلى 12 عامًا الذين يعانون من القلق، أو الصدمات، أو التحديات السلوكية، أو صعوبات التكيّف الأسري
اعرف المزيد ←يدمج تأمّل اليقظة الذهنية مع CBT لمنع انتكاس الاكتئاب وإدارة القلق.
الأنسب لـ:
الاكتئاب المتكرّر، والقلق، والتوتر، والإرهاق
علاج صدمات منهجي يتناول الأفكار والمشاعر والسلوكيات المرتبطة بالصدمة. فعّال خاصةً لصدمات الطفولة.
مقاربة شاملة تكاملية تجمع بين الاستشارة التقليدية وفلسفة اليوغا وممارسات اليقظة الذهنية. تقدّمها Samita Rathor.
الأنسب لـ:
إدارة التوتر، والإرهاق، وعافية العقل والجسم، والقلق
في موعدك الأول، يُجري أخصائيك النفسي تقييمًا إكلينيكيًا شاملًا — يفهم تاريخك، ومخاوفك الحالية، وأهدافك، وما جرّبته من قبل. العلاج ليس قالبًا واحدًا يناسب الجميع. نستخدم نتائج التقييم لاقتراح المقاربة الأنسب القائمة على الأدلّة، أو مزيج من المقاربات، لحالتك الخاصة. ستشارك في هذه المناقشة، وستتاح لك الفرصة لطرح الأسئلة قبل بدء العلاج.
العلاج القائم على الأدلة يعني الاعتماد على مناهج تدعمها بحوث عالية الجودة — مثل CBT وEMDR وDBT وACT — ومواءمتها مع احتياجاتك. في عيادتنا في Bella Vista يقيّم الأخصائي حالتك أولًا، ثم يوصي بالمنهج المناسب. قبل جلستك الأولى يمكنك قراءة فوائد العلاج المعرفي السلوكي.
لا تحتاج إلى أن تقرر مسبقًا. تناسب المناهج المختلفة شواغل مختلفة، وكثير من الخطط تجمع بين أكثر من منهج. يوصي الأخصائي بالمنهج بعد تقييم شامل. وإن أردت الاطلاع على مناهج بعينها، يوضح دليلنا حول ACT ومهارات تنظيم الانفعالات في CBT ما الذي تتوقعه.
كثير من العلاجات النفسية مؤهلة لاسترداد Medicare عندما يكون لديك GP Mental Health Care Plan وإحالة إلى أخصائي نفسي مسجل. الاسترداد يقلل ما تدفعه من جيبك ولا يغطي الرسوم كاملة. تحدّث مع طبيبك العام حول الأهلية، واتصل على 0410 261 838 لتأكيد الرسوم الحالية.
نعم. نقدم مواعيد حضورية في Bella Vista وجلسات عن بُعد في أنحاء NSW، ما يسهّل ترتيب العلاج إلى جانب العمل أو الدراسة أو السفر. استقبالنا مفتوح من الإثنين إلى الجمعة، من 10 صباحًا إلى 7 مساءً. اتصل على 0410 261 838 لاختيار الصيغة الأنسب لك.
غير متأكد من العلاج المناسب لك؟ هذا أمر طبيعي تمامًا — معظم الناس لا يعرفون. سيُقيّم أخصائيك النفسي حالتك ويوصي بالمقاربة الأنسب في جلستك الأولى. كل ما عليك فعله هو الحجز.