मुख्य बातें

नैदानिक व्यवहार में, “IQ testing” का अर्थ है एक प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक द्वारा एक-से-एक दिया गया एक उचित संज्ञानात्मक परीक्षण। लगभग 6 से 16 वर्ष के बच्चे आमतौर पर WISC-V देते हैं। छोटे बच्चे WPPSI देते हैं। 16 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्क WAIS देते हैं। ऑनलाइन क्विज़ और मुफ़्त वेब परीक्षण असली IQ परीक्षण नहीं हैं, चाहे वे खुद को जो भी कहें।
एक असली IQ परीक्षण आपको सिर्फ एक संख्या नहीं देता। यह आपको एक पूरी तस्वीर देता है। यह तस्वीर दिखाती है कि आप शब्दों के साथ कितनी अच्छी तरह तर्क करते हैं, और आकृतियों और चित्रों के साथ कितनी अच्छी तरह तर्क करते हैं। यह दिखाती है कि आप अपने दिमाग में जानकारी को कितनी अच्छी तरह रखते हैं (इसे कार्यशील स्मृति, working memory, कहा जाता है), और आप साधारण जानकारी को कितनी तेज़ी से संभालते हैं (इसे प्रसंस्करण गति, processing speed, कहा जाता है)। यह पूरी तस्वीर, न कि अकेली संख्या, वह जगह है जहाँ उपयोगी जानकारी बैठती है।
लोग कई अच्छे कारणों से IQ परीक्षण चाहते हैं। इनमें वयस्क ADHD की जाँच, संदिग्ध सीखने की कठिनाइयाँ (खुद में या अपने बच्चे में), NDIS पहुँच, और कार्यस्थल या अध्ययन सहायता शामिल हैं। अन्य कारणों में गिफ़्टेडनेस के बारे में प्रश्न, एक निदान को दूसरे से अलग बताना, या बीमारी या चोट के बाद संज्ञानात्मक बदलाव को समझना शामिल है।
एक उचित संज्ञानात्मक परीक्षण में आमने-सामने आमतौर पर तीन से चार घंटे लगते हैं। इसके ऊपर, मनोवैज्ञानिक परीक्षण को स्कोर करने, इसका अर्थ निकालने, रिपोर्ट लिखने, और फ़ीडबैक देने में अतिरिक्त समय बिताता है। इस सारे अतिरिक्त समय के कारण, यह एक सामान्य थेरेपी सत्र से अधिक लागत का होता है।
बेला विस्टा में Potentialz Unlimited पर, हमारे वरिष्ठ Clinical Psychologist Dr Ganda सभी उम्र के लोगों के लिए औपचारिक संज्ञानात्मक परीक्षण करते हैं। हमारे अन्य मनोवैज्ञानिक परीक्षण से पहले, दौरान, और बाद में थेरेपी पक्ष पर परिवारों और क्लाइंट्स का समर्थन करते हैं।
एक संज्ञानात्मक परीक्षण एक स्नैपशॉट है, जो एक दिन में लिया जाता है। नींद, मनोदशा, चिंता, दवा, स्वास्थ्य, भाषा पृष्ठभूमि, और मनोवैज्ञानिक के साथ कोई कितना सहज महसूस करता है, ये सभी परिणाम को प्रभावित कर सकते हैं। एक अच्छा मनोवैज्ञानिक इन सभी बातों को ध्यान में रखता है। बिना संदर्भ के अकेली एक संख्या आपको लगभग कुछ भी उपयोगी नहीं बताती।
यदि आप “IQ testing near me” खोज रहे हैं, तो सबसे उपयोगी पहला कदम आमतौर पर रिसेप्शन के साथ एक छोटी फ़ोन कॉल होती है। यह आपको यह तय करने में मदद करता है कि आप वास्तव में किस प्रश्न का उत्तर चाहते हैं, और क्या एक औपचारिक संज्ञानात्मक परीक्षण इसके लिए सही उपकरण है।
हर कोई जो सोचता है कि उसे IQ परीक्षण चाहिए, उसे वास्तव में इसकी ज़रूरत नहीं होती। कभी-कभी बेहतर पहला कदम थेरेपी होती है, बाद में परीक्षण के साथ। कभी-कभी परीक्षण केवल एक विशिष्ट प्रश्न के लिए समझ में आता है, एक सामान्य स्कैन के रूप में नहीं।

जब लोग “IQ Testing Near Me” गूगल करते हैं तो उनका वास्तव में क्या मतलब होता है

अगर आपने सर्च बार में “IQ testing near me” टाइप किया है, तो आप लगभग निश्चित रूप से इस वाक्यांश के सुझाव से कहीं अधिक विशिष्ट कुछ ढूँढ रहे हैं। पूरी प्रैक्टिस में, हम हर महीने लगभग पंद्रह इनटेक बातचीत की शुरुआत में यह वाक्यांश सुनते हैं, और इसके पीछे आमतौर पर निम्नलिखित में से एक प्रश्न होता है।

“मुझे लगता है कि मुझे ADHD हो सकता है और मैंने पढ़ा है कि एक संज्ञानात्मक परीक्षण वर्कअप का हिस्सा है।”

“मेरा बच्चा स्कूल में संघर्ष कर रहा है और मुझे नहीं पता क्यों। किसी ने एक IQ परीक्षण का उल्लेख किया है।”

“मैं NDIS समर्थन के लिए आवेदन कर रहा हूँ और मुझे बताया गया है कि साक्ष्य के हिस्से के रूप में मुझे एक संज्ञानात्मक परीक्षण की ज़रूरत है।”

“मुझे हमेशा से ऐसा लगा है कि मेरे मस्तिष्क के काम करने के तरीके में कुछ अलग है और मुझे एक असली उत्तर चाहिए, एक और राय नहीं।”

“मेरे बच्चे को गिफ़्टेड मूल्यांकन के लिए अनुशंसित किया गया है।”

“मुझे एक स्वास्थ्य स्थिति का निदान हुआ है — long COVID, MS, post-concussion — और मैं समझना चाहता हूँ कि मेरी आधारभूत संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली कैसी दिखती है।”

“मेरी बेटी विश्वविद्यालय जाने की योजना बना रही है और हम कोर्स चुनाव और किसी भी ज़रूरी सुविधा में मदद के लिए उसके संज्ञानात्मक प्रोफ़ाइल की एक उचित तस्वीर चाहते हैं।”

इनमें से हर एक संज्ञानात्मक परीक्षण के बारे में सोचने का एक अच्छा कारण है। इनमें से कोई भी “मुझे बस एक पार्टी ट्रिक के रूप में अपना IQ नंबर जानना है” नहीं है — हालाँकि कभी-कभी यह भी इसका हिस्सा होता है, और साधारण जिज्ञासा में कुछ भी गलत नहीं है।

इन सभी मामलों में, लोगों का “IQ testing” से मतलब एक औपचारिक संज्ञानात्मक परीक्षण होता है: एक योग्य मनोवैज्ञानिक द्वारा एक-से-एक दिया गया परीक्षण, जिसमें निर्धारित प्रश्न और मानक स्कोरिंग का उपयोग होता है। उपयोग किए जाने वाले परीक्षण एक परिवार से संबंधित हैं, जिसे Wechsler scales कहा जाता है, जो दशकों से ऑस्ट्रेलिया और दुनिया भर में संज्ञानात्मक परीक्षण के लिए मानक रहे हैं। WAIS 16 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए है। WISC-V लगभग 6 से 16 वर्ष के बच्चों के लिए है। WPPSI छोटे बच्चों के लिए है।

बेला विस्टा में Potentialz Unlimited पर, औपचारिक संज्ञानात्मक मूल्यांकन Dr Ganda का क्षेत्र है — वे हमारे वरिष्ठ Clinical Psychologist हैं। यह पोस्ट बेला विस्टा में “IQ testing” कैसा दिखता है, और यह आपको क्या बता सकता है और क्या नहीं बता सकता, इस पर चलती है। इसे आपको या आपके परिवार में किसी के लिए यह स्पष्ट रूप से सोचने में मदद करनी चाहिए कि क्या यह सही अगला कदम है।

एक IQ परीक्षण वास्तव में क्या है (और क्या नहीं है)

आइए इस अंतर के बारे में स्पष्ट हों।

एक उचित IQ परीक्षण एक निर्धारित, मानक संज्ञानात्मक परीक्षण है। इसे कई वर्षों में बनाया और जाँचा गया है। इसे पहले वास्तविक लोगों के एक बड़े समूह पर आज़माया गया है — इसे परीक्षण को “नॉर्म” करना कहा जाता है — ताकि स्कोरों की निष्पक्ष रूप से तुलना की जा सके। इसे देने और स्कोर करने के लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। ऑस्ट्रेलिया में, वर्तमान मानक परीक्षण WAIS-IV (नए WAIS-5 को धीरे-धीरे लाया जा रहा है), WISC-V, और WPPSI-IV हैं। इसे देने में घंटे लगते हैं। यह निर्धारित परीक्षण सामग्रियों का उपयोग करता है। यह हमेशा एक प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक के साथ एक-से-एक किया जाता है। इसे स्कोर करने और परिणामों का अर्थ निकालने के लिए भी वास्तविक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। अंत में आपको जो मिलता है वह एक पूर्ण रिपोर्ट है, सिर्फ एक संख्या नहीं।

जो IQ परीक्षण नहीं है। ऑनलाइन क्विज़ जो पंद्रह मिनट में आपके IQ को मापने का दावा करते हैं। स्व-स्कोर वाले वेब परीक्षण। Mensa प्रवेश परीक्षण (इनका अपना उद्देश्य है लेकिन ये पूर्ण संज्ञानात्मक परीक्षण नहीं हैं)। स्कूल समूह परीक्षण जो पूरी कक्षा को एक स्कोर देते हैं। पज़ल ऐप्स। कोई भी परीक्षण जहाँ कोई आपके साथ कमरे में नहीं बैठता।

इनमें से कुछ मज़ेदार हो सकते हैं। इनमें से कोई भी उस तरह की उपयोगी नैदानिक जानकारी नहीं देता जो एक औपचारिक संज्ञानात्मक परीक्षण देता है। स्वास्थ्य, स्कूल, कार्य, या समर्थन के बारे में बड़े निर्णयों के लिए इनमें से किसी का भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

यहाँ बताया गया है कि यह अंतर क्यों मायने रखता है। एक एक-से-एक संज्ञानात्मक परीक्षण को कई वर्षों में बारीक किया गया है। यह उन चीज़ों को दूर करता है जो एक स्कोर को गड़बड़ कर सकती हैं। इनमें व्यक्ति की सांस्कृतिक या भाषा पृष्ठभूमि, वे उस दिन कितना प्रेरित महसूस करते हैं, और चिंता शामिल हैं। इनमें यह भी शामिल है कि क्या व्यक्ति ने पहले समान प्रश्न देखे हैं, उत्तर देने की उनकी रणनीति, या केवल निर्देशों को गलत समझना। फिर मनोवैज्ञानिक सामने बैठे असली व्यक्ति के संदर्भ में परिणामों को पढ़ता है। एक स्व-स्कोर वाला वेब क्विज़ इनमें से कुछ भी नहीं कर सकता।

अगर आप मज़े के लिए एक संख्या चाहते हैं, तो ऑनलाइन क्विज़ करें। अगर आप एक ऐसा उत्तर चाहते हैं जिसका आप उपयोग कर सकें, तो इसके बजाय एक मनोवैज्ञानिक से मिलें। यह ADHD के लिए, NDIS के लिए, स्कूल के लिए, कार्यस्थल समर्थन के लिए, या अपनी या अपने बच्चे की सोच के बारे में एक गंभीर प्रश्न के लिए लागू होता है।

तीन Wechsler Scales — आप वास्तव में कौन-सी देंगे

Wechsler scales एक-से-एक संज्ञानात्मक परीक्षण के लिए वर्तमान विश्व मानक हैं। उम्र के अनुसार क्रमबद्ध तीन परीक्षण हैं।

WPPSI-IV — Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence, Fourth Edition। 2 वर्ष 6 महीने से 7 वर्ष 7 महीने की उम्र के बच्चों के लिए। बहुत छोटे बच्चों के अनुरूप बनाया गया। इसमें छोटे कार्य (जिन्हें उप-परीक्षण कहा जाता है), अधिक खेल जैसी गतिविधियाँ, और प्रीस्कूलर क्या संभाल सकते हैं इस पर बारीकी से ध्यान दिया जाता है।

WISC-V — Wechsler Intelligence Scale for Children, Fifth Edition। 6 से लगभग 17 वर्ष की उम्र के बच्चों के लिए। यह स्कूल-उम्र के बच्चों के लिए मानक परीक्षण है। यह पाँच मुख्य स्कोर देता है, जिन्हें इंडेक्स स्कोर कहा जाता है। Verbal Comprehension (मौखिक समझ) शब्दों के साथ तर्क करना है। Visual Spatial (दृश्य-स्थानिक) आकृतियों और चित्रों के साथ तर्क करना है। Fluid Reasoning (तरल तर्क) नई समस्याओं को हल करना है। Working Memory (कार्यशील स्मृति) जानकारी को दिमाग में रखना है। Processing Speed (प्रसंस्करण गति) यह है कि कोई व्यक्ति साधारण दृश्य कार्यों को कितनी तेज़ी से संभालता है। यह एक समग्र स्कोर भी देता है, जिसे Full Scale IQ कहा जाता है। इसमें आमने-सामने लगभग तीन घंटे लगते हैं। हमने WISC-V के बारे में WISC-V बाल संज्ञानात्मक मूल्यांकन समझाया गया में और लिखा है।

WAIS-IV / WAIS-5 — Wechsler Adult Intelligence Scale। 16 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए। अधिकांश ऑस्ट्रेलियाई प्रैक्टिस वर्तमान में WAIS-IV का उपयोग करती हैं। नए WAIS-5 को धीरे-धीरे लाया जा रहा है क्योंकि मनोवैज्ञानिक फिर से प्रशिक्षित हो रहे हैं। WAIS-IV चार इंडेक्स स्कोर देता है: Verbal Comprehension, Perceptual Reasoning (प्रत्यक्षात्मक तर्क), Working Memory, और Processing Speed। WAIS-5 इस संरचना को थोड़ा बदलता है। इसमें आमने-सामने लगभग तीन से चार घंटे लगते हैं। हमने वयस्क संज्ञानात्मक मूल्यांकन के बारे में बेला विस्टा में WAIS वयस्क IQ और संज्ञानात्मक मूल्यांकन में और लिखा है।

आप कौन-सा परीक्षण देते हैं यह आपकी उम्र पर निर्भर करता है। Potentialz में, Dr Ganda का मूल्यांकन कार्य तीनों को कवर करता है।

अन्य संज्ञानात्मक परीक्षण भी हैं। WNV या Raven’s Progressive Matrices जैसे अशाब्दिक परीक्षणों का उपयोग तब किया जाता है जब बोली जाने वाली अंग्रेज़ी के आसपास बना एक परीक्षण अनुचित होगा। यह एक ऐसे क्लाइंट के लिए उपयुक्त हो सकता है जिनकी पहली भाषा अंग्रेज़ी नहीं है, या एक बड़ी सुनने या भाषा की कठिनाई वाले बच्चे के लिए। सामने आए प्रश्न के लिए सही परीक्षण चुनना एक नैदानिक निर्णय है जिसे मूल्यांकन करने वाला मनोवैज्ञानिक आपके साथ मिलकर लेता है।

लोग वास्तव में संज्ञानात्मक मूल्यांकन के लिए क्यों आते हैं

यहाँ Potentialz में संज्ञानात्मक मूल्यांकन के लिए लोगों के आने के सबसे आम कारण दिए गए हैं, इस बारे में एक ईमानदार नोट के साथ कि परीक्षण हर एक के लिए क्या कर सकता है और क्या नहीं कर सकता।

वयस्क ADHD

यह एकमात्र सबसे आम कारण है जिसके लिए वयस्क संज्ञानात्मक परीक्षण के बारे में पूछते हुए आते हैं। एक संज्ञानात्मक परीक्षण अकेले ADHD का निदान नहीं करता। एक ADHD निदान के लिए आधिकारिक मानदंडों (DSM-5-TR) पर आधारित एक नैदानिक साक्षात्कार की आवश्यकता होती है। इसके लिए व्यक्ति के विकास पर एक नज़र, यह देखने की भी आवश्यकता होती है कि ADHD अभी रोज़मर्रा के जीवन को कितना प्रभावित करता है, और अक्सर ASRS या DIVA-5 जैसी अतिरिक्त चेकलिस्ट भी। लेकिन एक संज्ञानात्मक प्रोफ़ाइल अभी भी एक ADHD वर्कअप के भीतर वास्तविक मूल्य जोड़ सकती है। यह ताकत और कमज़ोरियाँ दिखाती है। यह अन्य संभावित स्पष्टीकरणों को चिह्नित करती है, जैसे एक छूटी हुई सीखने की कठिनाई। यह व्यावहारिक सलाह को आकार देने में मदद करती है।

Potentialz में, वयस्क ADHD वर्कअप आमतौर पर एक नैदानिक साक्षात्कार को संज्ञानात्मक मूल्यांकन के साथ जोड़ते हैं जहाँ यह उपयोगी हो। Dr Ganda मूल्यांकन का हिस्सा करते हैं। थेरेपी का हिस्सा अक्सर हमारे अन्य मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया जाता है। इसमें ADHD-संबंधित पैटर्न के लिए CBT, मूल्यों और अनुगमन पर ACT-आधारित काम, और निदान के बाद अपने जीवन को अलग तरीके से चलाने का तरीका ढूँढने वाले वयस्कों के लिए कोचिंग शामिल है। हमने वयस्क ADHD मूल्यांकन मार्ग के बारे में वयस्क ADHD मूल्यांकन: क्या अपेक्षा करें और परिणामों का वास्तव में क्या अर्थ है में लिखा है।

बाल ADHD, ऑटिज़्म, और न्यूरोडाइवर्जेंस

बच्चों के लिए, संज्ञानात्मक मूल्यांकन अक्सर एक बड़ी प्रक्रिया का एक हिस्सा होता है। इसमें बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोचिकित्सक शामिल हो सकते हैं, और कभी-कभी स्पीच पैथोलॉजिस्ट, ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट, या शैक्षिक विशेषज्ञ भी। एक संज्ञानात्मक परीक्षण अकेले ADHD या ऑटिज़्म का निदान नहीं करता। यह ताकत और कमज़ोरियों के बारे में उपयोगी जानकारी जोड़ता है, जो पूरी उपचार टीम को एक सटीक तस्वीर बनाने और समर्थन पर समझदार सलाह देने में मदद करती है।

विशिष्ट अधिगम विकार (डिस्लेक्सिया, डिस्कैल्कुलिया, डिस्ग्राफिया)

एक विशिष्ट अधिगम विकार का मूल्यांकन आमतौर पर एक संज्ञानात्मक परीक्षण (जैसे WISC-V या WAIS) को एक अकादमिक उपलब्धि परीक्षण (WIAT या WRAT) के साथ जोड़ता है। उपलब्धि परीक्षण पठन और गणित जैसे वास्तविक कौशलों को मापता है। जिस मुख्य चीज़ की तलाश की जाती है वह है किसी व्यक्ति की संज्ञानात्मक क्षमता और एक विशिष्ट क्षेत्र में उनकी अकादमिक उपलब्धि के बीच एक बड़ा अंतर। इस अंतर को बौद्धिक अक्षमता, सुनने या दृष्टि की समस्या, या उचित स्कूली शिक्षा की कमी से बेहतर समझाया नहीं जाना चाहिए। ये परीक्षण Potentialz में Dr Ganda का क्षेत्र हैं।

बौद्धिक अक्षमता

बौद्धिक अक्षमता के मूल्यांकन के लिए दो चीज़ों की आवश्यकता होती है: एक संज्ञानात्मक परीक्षण, और स्वयं-देखभाल और संचार जैसे रोज़मर्रा के कौशलों का एक माप (Vineland या ABAS नामक उपकरणों का उपयोग करके)। दोनों को व्यक्ति के विकासात्मक इतिहास के साथ पढ़ा जाता है। इस तरह के परीक्षण का वास्तविक महत्व होता है, इसलिए बुक करने से पहले एक सावधानीपूर्वक बातचीत करना उचित है।

गिफ़्टेडनेस

संज्ञानात्मक मूल्यांकन उन बच्चों के लिए तस्वीर का एक उपयोगी हिस्सा हो सकता है जहाँ स्कूल प्लेसमेंट, अधिक चुनौतीपूर्ण शिक्षण, या एक अत्यधिक सक्षम बच्चे की भावनात्मक और सामाजिक ज़रूरतों पर विचार किया जा रहा है। एक उच्च संज्ञानात्मक प्रोफ़ाइल अकेले एक उपचार योजना नहीं है। कई गिफ़्टेड बच्चों को अभी भी चिंता, पूर्णतावाद, सामाजिक कठिनाइयों, या जीवन के बारे में बड़े प्रश्नों के लिए वास्तविक समर्थन की आवश्यकता होती है जिन्हें अकेला अच्छा स्कोर ठीक नहीं करेगा।

NDIS पहुँच और योजना विकास

जहाँ संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली NDIS पात्रता या योजना विकास के लिए मायने रखती है, वहाँ एक औपचारिक संज्ञानात्मक परीक्षण अक्सर आवश्यक साक्ष्य का हिस्सा होता है। NDIS के पास इस बारे में विशिष्ट नियम हैं कि वह क्या स्वीकार करेगा। बुक करने से पहले रिसेप्शन के साथ एक फ़ोन कॉल आमतौर पर यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि मूल्यांकन योजना आपको वह दे जो आपको चाहिए।

बीमारी या चोट के बाद संज्ञानात्मक बदलाव

post-concussion syndrome, long COVID, multiple sclerosis (MS), कीमोथेरेपी से जुड़े संज्ञानात्मक बदलाव, या वृद्धावस्था में प्रारंभिक बदलावों से जूझ रहे वयस्क कभी-कभी एक संज्ञानात्मक परीक्षण चाहते हैं। लक्ष्य यह पता लगाना है कि “क्या बदला है” बनाम “हमेशा से क्या था”। यह एक उचित लक्ष्य है, लेकिन यथार्थवादी होना मददगार है — एक संज्ञानात्मक परीक्षण आपको एक ही स्नैपशॉट देता है, न कि पहले की आधार रेखा के साथ तुलना। जहाँ समय के साथ बदलाव को ट्रैक करना वास्तविक प्रश्न है, वहाँ अन्य विकल्प बेहतर फ़िट हो सकते हैं, जैसे बार-बार परीक्षण, या एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट द्वारा दिया गया परीक्षणों का एक विशेष सेट।

कार्य और अध्ययन आवास (accommodations)

कुछ कार्यस्थलों और विश्वविद्यालयों या TAFE को अतिरिक्त समर्थन देने से पहले औपचारिक संज्ञानात्मक साक्ष्य की आवश्यकता होती है, जिसे accommodations कहा जाता है। संदर्भ में पढ़ा गया एक संज्ञानात्मक परीक्षण उस प्रक्रिया का समर्थन कर सकता है। बुक करने से पहले विशिष्ट नियोक्ता या संस्थान से जाँच करना उचित है कि वे क्या स्वीकार करेंगे।

वास्तविक आत्म-ज्ञान

कुछ वयस्क बस यह समझना चाहते हैं कि उनका मस्तिष्क कैसे काम करता है। यह एक उचित कारण है, और एक अच्छी संज्ञानात्मक प्रोफ़ाइल वास्तव में किसी को खुद को समझने में मदद कर सकती है। हम इन क्लाइंट्स के साथ हमेशा ईमानदार रहते हैं: रिपोर्ट एक जादुई उत्तर नहीं होगी। यह आपके संज्ञानात्मक आकार का एक अच्छी तरह से सूचित स्केच होगी। इसका वास्तविक मूल्य इस बात से आता है कि आप इसके बाद इसका उपयोग कैसे करते हैं।

बेला विस्टा में एक संज्ञानात्मक मूल्यांकन बुक करने पर वास्तव में क्या होता है

बाहर से यह प्रक्रिया भ्रमित करने वाली लग सकती है, इसलिए यहाँ इस बारे में एक ईमानदार विवरण है कि क्या अपेक्षा करें, आपकी पहली फ़ोन कॉल से लेकर आपके अंतिम फ़ीडबैक सत्र तक।

चरण 1 — रिसेप्शन के साथ प्रारंभिक फ़ोन बातचीत

पहला संपर्क आमतौर पर एक फ़ोन कॉल होता है। रिसेप्शन आपसे (या, एक बच्चे के लिए, माता-पिता से) कुछ प्रश्न पूछेगा। आप पूछताछ क्यों कर रहे हैं? क्या पहले कोई मूल्यांकन हुआ है? उद्देश्य क्या है — एक ADHD वर्कअप, NDIS साक्ष्य, एक सीखने की जाँच, स्कूल प्लेसमेंट, या बस खुद को बेहतर समझना चाहना? वे किसी भी चिकित्सा या विकासात्मक पृष्ठभूमि के बारे में भी पूछेंगे।

यह कॉल एक सेल्स पिच नहीं है। इसका काम यह पता लगाना है कि क्या एक औपचारिक संज्ञानात्मक परीक्षण सही अगला कदम है। अगर है, तो कॉल परीक्षण कैसा दिखना चाहिए इसकी योजना बनाने में भी मदद करती है। कभी-कभी उत्तर होता है “हाँ, चलिए पूर्ण मूल्यांकन के लिए आपको Dr Ganda के साथ बुक करते हैं”। कभी-कभी यह होता है “चलिए पहले थेरेपी से शुरू करते हैं, और बाद में मूल्यांकन के बारे में सोचते हैं”। कभी-कभी यह होता है “क्या आपने पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ या GP से मिलने के बारे में सोचा है? यहाँ बताया गया है क्यों”।

हम चाहेंगे कि आप बुक करने से पहले यह बातचीत करें। यह बुक करने और बाद में यह पता लगाने से बेहतर है कि परीक्षण ने आपके असली प्रश्न का उत्तर नहीं दिया।

चरण 2 — इनटेक अपॉइंटमेंट (या इनटेक बातचीत)

एक औपचारिक संज्ञानात्मक परीक्षण से पहले, आमतौर पर मूल्यांकन करने वाले मनोवैज्ञानिक के साथ एक पहली बातचीत होती है। यह एक छोटी व्यक्तिगत मुलाकात या एक फ़ोन कॉल हो सकती है। इस बातचीत में, Dr Ganda (या, कभी-कभी, एक सहकर्मी) एक विस्तृत इतिहास बनाते हैं। यह व्यक्ति के विकास, स्कूली शिक्षा, चिकित्सा पृष्ठभूमि, अभी दिन-प्रतिदिन का जीवन, पारिवारिक स्थिति, और किसी भी पिछले परीक्षण को कवर करता है। यह उस सटीक प्रश्न को भी तय करता है जिसका मूल्यांकन को उत्तर देना है। यह इतिहास सिर्फ काग़ज़ी कार्रवाई नहीं है। यही है जो अंतिम परिणामों को कुछ उपयोगी बनाता है, न कि सिर्फ संख्याओं का एक सेट।

चरण 3 — मूल्यांकन का दिन

परीक्षण खुद आमतौर पर तीन से चार घंटे चलता है। बच्चों के लिए, इसे कभी-कभी दो छोटे सत्रों में बाँट दिया जाता है, क्योंकि थकान परिणामों को प्रभावित कर सकती है। आप मूल्यांकन करने वाले मनोवैज्ञानिक के साथ एक शांत कमरे में बैठेंगे। पानी, नाश्ता, यदि आप चश्मा पहनते हैं तो चश्मा, और यदि आप सुनने की मशीन का उपयोग करते हैं तो वह लाएँ। किसी भी दवा को भी साथ लाएँ जो आप सामान्य रूप से कार्य या स्कूल के दिन लेते हैं, जिसमें ADHD दवा भी शामिल है। इस तरह, परीक्षण दर्शाता है कि आप दिन-प्रतिदिन कैसे काम करते हैं।

कार्य (जिन्हें उप-परीक्षण कहा जाता है) बहुत अलग-अलग होते हैं। कुछ में बात करना शामिल है — शब्दों को परिभाषित करना, यह समझाना कि दो विचार कैसे समान हैं, या सामान्य ज्ञान प्रश्नों के उत्तर देना। कुछ में करना शामिल है — एक चित्र से मेल खाने के लिए रंगीन ब्लॉकों को व्यवस्थित करना, दृश्य पहेलियाँ हल करना, या समय के दबाव में प्रतीकों को संख्याओं से मिलाना। कुछ में जानकारी को दिमाग में रखना शामिल है, जैसे संख्याओं की श्रृंखलाओं को दोहराना, या मन में साधारण गणित करना।

अधिकांश लोगों को कुछ कार्य आसान और कुछ कठिन लगते हैं। यह डिज़ाइन के अनुसार है। हर कार्य अंततः आपकी सीमा, जिसे आपकी ceiling कहा जाता है, तक पहुँचने के लिए बनाया गया है। इसलिए किसी बिंदु पर, आप ऐसे कार्यों से टकराएँगे जो वास्तव में कठिन लगते हैं। यह सामान्य है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप “असफल” हो गए। कुछ आइटम गलत करना ठीक-ठीक वही है जिससे परीक्षण यह पता लगाता है कि आपकी सीमा कहाँ है।

मनोवैज्ञानिक निर्धारित निर्देश पढ़ता है और परीक्षण के दौरान आपको विस्तृत फ़ीडबैक नहीं दे सकता। इससे मानक स्थितियाँ बदल जाएँगी जिन पर परीक्षण निर्भर करता है। लेकिन वे इन सीमाओं के भीतर गर्मजोशी भरे और उत्साहवर्धक बने रहते हैं। छोटे ब्रेक, पानी, और कुछ मैत्रीपूर्ण बातचीत सभी दिन का हिस्सा हैं।

चरण 4 — स्कोरिंग, व्याख्या, और रिपोर्ट लेखन

परीक्षण के दिन के बाद परीक्षण को स्कोर करने, यह पता लगाने कि इसका क्या मतलब है, और रिपोर्ट लिखने की अवधि आती है। इसमें कुछ हफ़्ते लग सकते हैं। एक अच्छी संज्ञानात्मक रिपोर्ट वह नहीं है जो एक मनोवैज्ञानिक उसी दोपहर में एक घंटे में लिख दे। इसका मतलब है हर कार्य को स्कोर करना, व्यक्ति के इतिहास के साथ परिणामों के पैटर्न को पढ़ना, यह तय करना कि नैदानिक रूप से इसका क्या मतलब है, और एक ऐसी रिपोर्ट लिखना जो कुछ उपयोगी कहती हो। इन सभी में वास्तविक समय लगता है। अगर इसमें कम समय लगता, तो यह शायद पढ़ने लायक नहीं होती।

चरण 5 — फ़ीडबैक सत्र

एक बार जब रिपोर्ट लिख ली जाती है, तो आमतौर पर मूल्यांकन करने वाले मनोवैज्ञानिक के साथ एक फ़ीडबैक अपॉइंटमेंट होती है। यहाँ, मनोवैज्ञानिक आपको निष्कर्षों के माध्यम से ले जाता है, समझाता है कि उनका क्या मतलब है, आपके प्रश्नों के उत्तर देता है, और अगले कदमों के बारे में बात करता है। एक बच्चे के परीक्षण के लिए, फ़ीडबैक आमतौर पर माता-पिता को दिया जाता है। बच्चे को भी उम्र-उपयुक्त संस्करण दिया जाता है, या तो उसी बैठक में या एक अलग छोटी बातचीत में।

फ़ीडबैक सत्र अक्सर पूरी प्रक्रिया का सबसे मूल्यवान हिस्सा होता है। अपने प्रश्न लिखकर लाएँ। नोट्स लें। अगर कुछ भ्रमित करने वाला है, तो पूछें। यह आपकी रिपोर्ट और आपका जीवन है। आपको इसे पूरी तरह से समझने का अधिकार है।

चरण 6 — आगे क्या होता है

फ़ीडबैक सत्र के बाद, रिपोर्ट आपकी है। आगे क्या होता है यह इस पर निर्भर करता है कि आपने परीक्षण क्यों करवाया। इसका मतलब स्कूल या कार्यस्थल के साथ रिपोर्ट साझा करना हो सकता है। इसका मतलब विशिष्ट निष्कर्षों पर काम करने के लिए थेरेपी शुरू करना हो सकता है। इसका मतलब इसे अपने GP या बाल रोग विशेषज्ञ के साथ साझा करना, या इसे एक आवेदन के हिस्से के रूप में NDIS को भेजना हो सकता है। या इसका मतलब बस इसे अपने या अपने बच्चे के बारे में नैदानिक जानकारी के एक टुकड़े के रूप में रखना हो सकता है।

बेला विस्टा में “मेरे नज़दीक” वास्तव में क्या मतलब है

यदि आप बेला विस्टा, The Hills, Baulkham Hills, Kellyville, Rouse Hill, Norwest, Castle Hill, Winston Hills, या आस-पास के उपनगरों से “near me” IQ परीक्षण खोज रहे हैं, तो Potentialz Unlimited एक वास्तविक स्थानीय विकल्प है। प्रैक्टिस Unit 608, 8 Elizabeth Macarthur Drive, बेला विस्टा में, Norwest बिज़नेस क्षेत्र में स्थित है, जहाँ M2 और Windsor Road से आसान पहुँच है, और बेला विस्टा Metro स्टेशन कुछ ही दूरी पर है।

अधिकांश अन्य प्रकार के मनोविज्ञान कार्य की तुलना में संज्ञानात्मक मूल्यांकन के लिए प्रैक्टिस के करीब होना अधिक मायने रखता है, क्योंकि परीक्षण खुद व्यक्तिगत रूप से होना चाहिए। तीन-से-चार घंटे का आमने-सामने समय वीडियो पर नहीं किया जा सकता। फ़ॉलो-अप थेरेपी अक्सर फ़ोन या Zoom के माध्यम से उपलब्ध होती है अगर यह बेहतर फ़िट बैठे, और इनटेक और फ़ीडबैक बातचीत कभी-कभी उस तरह भी की जा सकती हैं। लेकिन मूल्यांकन का दिन खुद व्यक्तिगत रूप से ही होना चाहिए।

जिन परिवारों के लिए एक बच्चे का मूल्यांकन किया जा रहा है, उनके लिए प्रैक्टिस के करीब होना एक लंबे परीक्षण के दिन पर यात्रा को कम करता है। वयस्कों के लिए, जहाँ परीक्षण से थकान तस्वीर का हिस्सा है, वहाँ भी करीब होना मदद करता है — मानसिक रूप से थकाने वाले दिन के बाद लंबी गाड़ी चलाकर घर जाना आदर्श नहीं है।

अधिकांश क्लाइंट पास के The Hills क्षेत्र से आते हैं। कुछ आगे से यात्रा करते हैं — व्यापक नॉर्थवेस्ट, Parramatta और इनर वेस्ट के हिस्से, और कभी-कभी Central Coast। ऐसा इसलिए है क्योंकि चीज़ों का एक अच्छा संयोजन ढूँढना मुश्किल हो सकता है: एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक, एक प्रबंधनीय प्रतीक्षा, और उचित लागत। यह संयोजन एक सामान्य थेरेपी अपॉइंटमेंट की तुलना में ढूँढना अधिक कठिन हो सकता है।

इसकी लागत कितनी होगी?

हम यहाँ सटीक आँकड़े नहीं बताना चाहते, क्योंकि वे महीनों के भीतर पुराने हो जाते हैं। हम जो कर सकते हैं वह है आपको इसका सामान्य आकार बताना।

एक पूर्ण संज्ञानात्मक परीक्षण के लिए कुल लागत। एक औपचारिक संज्ञानात्मक परीक्षण नैदानिक कार्य का एक बड़ा हिस्सा है। इसमें प्रत्यक्ष मूल्यांकन समय के कई घंटे लगते हैं, साथ ही स्कोरिंग, इसका अर्थ निकालना, रिपोर्ट लिखना, और एक फ़ीडबैक सत्र। ऑस्ट्रेलियाई निजी प्रैक्टिस में, रिपोर्ट और फ़ीडबैक के साथ एक पूर्ण संज्ञानात्मक परीक्षण की लागत आमतौर पर निम्न-से-मध्य हज़ारों डॉलर में कहीं होती है। यह विशिष्ट परीक्षण योजना पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, अकादमिक कौशल, रोज़मर्रा की कार्यप्रणाली, या ऑटिज़्म के लिए अतिरिक्त परीक्षण जोड़े जा सकते हैं। यह इस पर भी निर्भर करता है कि मूल्यांकन करने वाला मनोवैज्ञानिक कितना वरिष्ठ है, और प्रैक्टिस पर भी।

Medicare रिबेट। संज्ञानात्मक मूल्यांकन के लिए Medicare रिबेट सीमित हैं। आपके GP का मानक Mental Health Care Plan एक पूर्ण संज्ञानात्मक परीक्षण को वित्तपोषित नहीं करता। कुछ विशिष्ट आइटम नंबर विशेष परिस्थितियों में लागू हो सकते हैं, लेकिन यह मत मानें कि Medicare एक निजी संज्ञानात्मक मूल्यांकन की लागत का अधिकांश हिस्सा कवर करेगा। रिसेप्शन आपको बता सकता है कि, अगर कुछ है, तो आप पर क्या लागू होता है।

NDIS। पात्र NDIS प्रतिभागियों के लिए, संज्ञानात्मक मूल्यांकन को क्षमता-निर्माण समर्थन (capacity-building supports) के तहत वित्तपोषित किया जा सकता है, जहाँ मूल्यांकन सीधे विकलांगता साक्ष्य या योजना विकास से संबंधित हो। स्व-प्रबंधित और योजना-प्रबंधित प्रतिभागियों के पास आमतौर पर NDIA-प्रबंधित प्रतिभागियों की तुलना में यहाँ अधिक लचीलापन होता है।

निजी स्वास्थ्य बीमा। कुछ निजी स्वास्थ्य बीमा एक्स्ट्रा पॉलिसियाँ एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण की लागत के हिस्से को कवर करती हैं। अपने बीमाकर्ता से जाँच करें — यह फंड और कवर के स्तरों के बीच बहुत अलग होता है।

नियोक्ता, स्कूल, या शैक्षिक फंडिंग। कभी-कभी एक नियोक्ता, स्कूल, विश्वविद्यालय, TAFE, या कार्यस्थल बीमाकर्ता accommodations या वापसी-से-कार्य योजना से सीधे जुड़े एक मूल्यांकन को वित्तपोषित करेगा। पूछना हमेशा उचित है।

“इसकी मुझे कितनी लागत होगी” का ईमानदार उत्तर है: जब आप पूछताछ करें तो रिसेप्शन से जाँच करें। आँकड़े समय के साथ बदलते हैं, और हम चाहेंगे कि आपके पास एक ब्लॉग पोस्ट से एक पुरानी संख्या के बजाय सटीक वर्तमान जानकारी हो।

मुझे कितनी देर प्रतीक्षा करनी होगी?

संज्ञानात्मक मूल्यांकन के लिए प्रतीक्षा समय अलग-अलग होता है, और यह अक्सर एक मानक थेरेपी अपॉइंटमेंट से अधिक लंबा होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि परीक्षण मनोवैज्ञानिक के समय का एक बड़ा हिस्सा लेता है। ऐसा इसलिए भी है क्योंकि केवल सीमित संख्या में मनोवैज्ञानिकों के पास एक अच्छा संज्ञानात्मक मूल्यांकन करने के लिए विशिष्ट प्रशिक्षण और अनुभव है।

Potentialz में प्रतीक्षा समय समय के साथ बदलता है। जब आप पूछताछ करेंगे तो रिसेप्शन आपको एक ईमानदार वर्तमान आँकड़ा देगा। अगर आपका परीक्षण समय-संवेदनशील है — उदाहरण के लिए, एक निर्धारित समय-सीमा वाला NDIS आवेदन, या एक स्कूल प्लेसमेंट निर्णय — तो जब आप पूछताछ करें तो इसे स्पष्ट रूप से बताएँ। कभी-कभी परिस्थितियाँ अनुमति देने पर एक आपातकालीन स्लॉट पाया जा सकता है।

अगर Potentialz में प्रतीक्षा आपकी सहनशक्ति से अधिक लंबी है, तो रिसेप्शन आपको ईमानदारी से पास के अन्य विकल्पों की ओर भी इशारा कर सकता है। इसमें ऐसी प्रैक्टिस शामिल हैं जो मुख्य रूप से उच्च-मात्रा वाले संज्ञानात्मक मूल्यांकन कार्य पर केंद्रित हैं। हम चाहेंगे कि आपको सही जगह दिखाएँ बजाय इसके कि आप उतना इंतज़ार करें जितना आप वहन नहीं कर सकते।

आम चिंताएँ और ईमानदार उत्तर

यहाँ संज्ञानात्मक मूल्यांकन के बारे में इनटेक बातचीत में हम सबसे अधिक सुनने वाले प्रश्न दिए गए हैं, ईमानदार उत्तरों के साथ।

“क्या मुझे एक ऐसी संख्या मिलेगी जो मुझे अपने बारे में बुरा महसूस कराए?”

शायद, शायद नहीं। ईमानदार उत्तर यह है कि संख्या वास्तव में मुद्दा नहीं है। एक अच्छी संज्ञानात्मक प्रोफ़ाइल के कई हिस्से होते हैं। अधिकांश लोग जो एक उचित संज्ञानात्मक परीक्षण से गुज़रते हैं, उन्हें लगता है कि यह उन चीज़ों को समझ में लाता है जो वे पहले से ही आधे-अधूरे जानते थे, न कि एक झटका। इसके बावजूद, अगर आप खुद को कठोरता से आँकने की प्रवृत्ति रखते हैं, तो फ़ीडबैक सत्र को नैदानिक समर्थन के साथ प्रोफ़ाइल को देखने के अवसर के रूप में उपयोग करें। अकेले एक संज्ञानात्मक रिपोर्ट न पढ़ें और बिना समर्थन के संख्याओं को आप पर असर करने दें।

“अगर मेरे बच्चे को कम स्कोर मिले और फिर वह सोचे कि वह मूर्ख है तो क्या होगा?”

यह एक उचित चिंता है। इसे सीधे मूल्यांकन करने वाले मनोवैज्ञानिक के सामने उठाएँ। बच्चों के साथ अच्छा अभ्यास सावधानीपूर्ण, उम्र-उपयुक्त फ़ीडबैक का मतलब है। यह बच्चे की कठिनाइयों के साथ-साथ उनकी ताकतों को भी नाम देता है। यह प्रोफ़ाइल को समर्थन के लिए एक नक्शा मानता है, अंतिम फैसले के रूप में नहीं। यह कभी भी बच्चे को एक संख्या तक कम नहीं करता। माता-पिता आमतौर पर मुख्य द्वारपाल होते हैं कि एक बच्चा परीक्षण को कैसे समझता है — आप इसे कैसे प्रस्तुत करते हैं यह संख्या से अधिक मायने रखता है।

“क्या यह संख्या वास्तव में सटीक है?”

संज्ञानात्मक मूल्यांकन नैदानिक मनोविज्ञान में सबसे सावधानी से जाँचे और परखे गए उपकरणों में से एक है। दोबारा किए जाने पर यह समान परिणाम देता है, और यह वास्तव में वही मापता है जो यह दावा करता है। फिर भी, हर स्कोर एक विश्वास अंतराल (confidence interval) के साथ आता है — एक सीमा जिसके भीतर व्यक्ति का “असली” स्कोर बहुत संभावना से होगा। 103 से 113 के 95 प्रतिशत विश्वास अंतराल वाला 108 का Full Scale IQ का मतलब है कि असली स्कोर बहुत संभावना से उस सीमा में कहीं है। यह लापरवाही नहीं है। यह किसी भी माप की सीमाओं के बारे में ईमानदारी है। अच्छी रिपोर्ट में विश्वास अंतराल शामिल होते हैं; खराब रिपोर्ट में नहीं।

“क्या मैं पहले से अभ्यास कर सकता हूँ?”

आप विशिष्ट कार्यों का अभ्यास नहीं कर सकते। ये कॉपीराइट की गई सामग्रियाँ हैं जिन तक वैसे भी आपकी पहुँच नहीं होगी, और अभ्यास करने से आपके स्कोर की सटीकता खराब हो जाएगी। जो आप कर सकते हैं वह है एक अच्छी रात की नींद लेना, ठीक से खाना, अपनी नियमित दवा सामान्य रूप से लेना, और आराम से पहुँचना। यही सारी तैयारी है जो परीक्षण को आपसे चाहिए।

“अगर मैं उस दिन चिंतित हुआ तो क्या होगा?”

परीक्षण के दिन चिंतित महसूस करना सामान्य है, और कुछ हद तक अपेक्षित भी है। अच्छे मनोवैज्ञानिक वार्म-अप समय, मैत्रीपूर्ण बातचीत, और आश्वासन शामिल करते हैं। अगर चिंता परिणामों को वास्तव में प्रभावित करने के लिए काफ़ी खराब है, तो इसे चिह्नित किया जा सकता है, और कुछ मामलों में परीक्षण को फिर से शेड्यूल किया जा सकता है। अगर आप एक चल रहे चिंता विकार के साथ जीते हैं, तो पहले से मूल्यांकन करने वाले मनोवैज्ञानिक से इसके बारे में बात करें।

“अगर अंग्रेज़ी मेरी पहली भाषा नहीं है तो क्या होगा?”

इंटेक पर सीधे इसे मूल्यांकन करने वाले मनोवैज्ञानिक के सामने उठाएँ। जिन कार्यों में बोली जाने वाली भाषा शामिल है उन्हें परीक्षण में उपयोग की जाने वाली भाषा के आधार पर मार्क किया जाता है। इसलिए एक ऐसे क्लाइंट के लिए जिनकी अंग्रेज़ी दूसरी या तीसरी भाषा है, मौखिक स्कोर को उस पृष्ठभूमि को स्पष्ट रूप से ध्यान में रखते हुए पढ़ने की ज़रूरत है। कुछ मामलों में, एक अशाब्दिक या द्विभाषी परीक्षण बेहतर फ़िट हो सकता है। अच्छे मनोवैज्ञानिक इस पर खुलकर चर्चा करेंगे और योजना को समायोजित करेंगे।

“क्या मेरे साथ कोई आ सकता है?”

वयस्क परीक्षणों के लिए, आमतौर पर नहीं — परीक्षण इस पर निर्भर करता है कि क्लाइंट मनोवैज्ञानिक के साथ एक-से-एक काम करे। बहुत छोटे बच्चों के लिए, या असामान्य परिस्थितियों में, एक माता-पिता परीक्षण के एक हिस्से के लिए कमरे में थोड़ी देर रह सकते हैं, लेकिन यह असामान्य है और आमतौर पर पहले से सहमत होता है।

मूल्यांकन के दिन के लिए खुद को (या अपने बच्चे को) तैयार करना

थोड़ी सी व्यावहारिक तैयारी बहुत काम आती है। यहाँ हम आमतौर पर जो सुझाव देते हैं वह है।

नींद। पिछली रात एक उचित रात की नींद उन सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों में से एक है जो आप कर सकते हैं। संज्ञानात्मक स्कोर — विशेष रूप से कार्यशील स्मृति और प्रसंस्करण गति — थकान से स्पष्ट रूप से प्रभावित होते हैं। अगर आप या आपका बच्चा किसी महत्वपूर्ण चीज़ से पहले सोने में संघर्ष करते हैं, तो इसे मूल्यांकन करने वाले मनोवैज्ञानिक के सामने उठाएँ। कभी-कभी अगर खराब रात की नींद बाधा बनती है तो परीक्षण को फिर से शेड्यूल किया जा सकता है।

भोजन। परीक्षण से पहले एक उचित भोजन करें। तीन से चार घंटे की केंद्रित सोच वास्तविक ऊर्जा का उपयोग करती है। बीच के लिए पानी और नाश्ता लाएँ। मानक संज्ञानात्मक कार्यों के लिए कम ब्लड शुगर होना अच्छी स्थिति नहीं है।

दवा। किसी भी नियमित दवा को उसी तरह लें जैसे आप सामान्य रूप से कार्य या स्कूल के दिन लेते हैं। यह विशेष रूप से ADHD दवा के लिए मायने रखता है — सामान्य सलाह यह है कि इसे सामान्य रूप से लें, ताकि परीक्षण दर्शाए कि आप कैसे काम करते हैं, न कि एक कृत्रिम बिना-दवा वाली स्थिति में। अगर आप निश्चित नहीं हैं, तो पहले से अपने प्रिस्क्राइबिंग डॉक्टर से जाँच करें।

संवेदी सहायता। अगर आप चश्मा पहनते हैं तो चश्मा लाएँ। अगर आप सुनने की मशीन का उपयोग करते हैं तो वह लाएँ। कुछ भी और लाएँ जो आपको (या आपके बच्चे को) सामान्य रूप से किसी कार्य में हिस्सा लेने में मदद करे।

भावनात्मक तैयारी। खुद को (या अपने बच्चे को) यह अपेक्षा करने का एक ईमानदार, हल्का विचार दें — एक मनोवैज्ञानिक के साथ कई घंटों के विविध कार्य, कुछ आसान, कुछ कठिन, बिना असफल होने के किसी तरीके के। इसे बहुत बड़ा मत बनाएँ, और इसे बहुत छोटा भी मत बनाएँ। अपने बच्चे को विशिष्ट कार्यों पर कोचिंग देने से बचें — परीक्षण सभी के लिए मानक है, और कोचिंग उसे बिगाड़ देगी।

व्यावहारिकता। दोनों तरफ बफ़र समय छोड़ें। परीक्षण के तुरंत बाद कुछ भी ज़रूरी बुक न करें — बाद में संज्ञानात्मक थकान वास्तविक होती है। अगर आप दूर से बेला विस्टा की यात्रा कर रहे हैं, तो ट्रैफ़िक और पार्किंग के लिए समय रखें।

प्रश्न। अपने प्रश्न लिखकर लाएँ। कुछ का उत्तर परीक्षण से पहले दिया जा सकता है, कुछ फ़ीडबैक सत्र के लिए हैं, और कुछ दिन के दौरान उठ सकते हैं। उन्हें लिखने का मतलब है कि वे उस पल में खो नहीं जाते।

Potentialz में कौन किससे मिलता है — त्वरित संदर्भ

क्योंकि “मुझे किस चिकित्सक की ज़रूरत है” का प्रश्न इतनी बार आता है, यहाँ इस बारे में एक त्वरित सारांश है कि प्रैक्टिस कैसे व्यवस्थित है।

Dr Gurprit Ganda — Clinical Psychologist (वरिष्ठ)। सभी उम्र में औपचारिक संज्ञानात्मक और न्यूरोसाइकोलॉजिकल मूल्यांकन (WAIS, WISC-V, WPPSI, WIAT, रोज़मर्रा-कार्यप्रणाली माप, और जहाँ उपयुक्त हो वहाँ ऑटिज़्म-विशिष्ट उपकरण)। EMDR-प्रशिक्षित। फ़ोरेंसिक और मेडिको-लीगल मूल्यांकन। औपचारिक मूल्यांकन की ज़रूरत वाली किसी भी चीज़ के लिए, या वयस्क क्लाइंट्स के साथ जटिल ट्रॉमा कार्य के लिए सही व्यक्ति।

Sushama Sathe — दो दशकों के अनुभव वाली Registered Psychologist। EMDR-प्रशिक्षित। प्रसवकालीन और शोक कार्य, और बहु-सांस्कृतिक पारिवारिक थेरेपी में मज़बूत।

Samita Rathor — Clinical Counsellor and Psychotherapist (PACFA Clinical Registrant), जो अपने काम में योग थेरेपी भी लाती हैं। शरीर-आधारित, साँस-आधारित दृष्टिकोण, विशेष रूप से तनाव, चिंता, और जीवन परिवर्तनों के लिए जहाँ यह शैली एक अच्छा फ़िट हो।

Bhavini Ambaram — Practitioner in Therapeutic Play (PTUK/PTSA मान्यता प्राप्त), Synergetic Play Therapy, LEGO-Based Therapy, और Parent-Child Attachment Play में अतिरिक्त प्रशिक्षण के साथ। 8 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, या किसी भी उम्र के बच्चों के लिए जिनकी मुख्य ज़रूरत बातचीत-आधारित के बजाय खेल-आधारित थेरेपी है, सही व्यक्ति।

William Carter — Registered Psychologist (AHPRA PSY0002696305)। Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), और Solution-Focused Therapy का उपयोग करते हुए बच्चों (8 वर्ष और उससे अधिक), किशोरों, युवा वयस्कों, और वृद्ध वयस्कों के साथ काम करते हैं। Potentialz में, औपचारिक संज्ञानात्मक मूल्यांकन Dr Ganda के पास है; मूल्यांकन मार्ग में William की भूमिका थेरेपी और पारिवारिक-समर्थन पक्ष पर है।

यदि आप निश्चित नहीं हैं कि किससे मिलें, तो रिसेप्शन इसे तय करने में मदद कर सकता है। एक संक्षिप्त फ़ोन बातचीत आमतौर पर वेबसाइट से अनुमान लगाने की कोशिश करने से अधिक उपयोगी होती है।

जब “IQ Testing” वास्तव में सही उत्तर नहीं है

आइए इस बारे में ईमानदार रहें, क्योंकि यह मायने रखता है।

हर कोई जो सोचता है कि वह संज्ञानात्मक मूल्यांकन चाहता है उसे इसकी ज़रूरत नहीं है। कभी-कभी सही उत्तर कुछ और होता है।

अगर आपका मुख्य संघर्ष भावनात्मक या रिश्तों से जुड़ा है। संज्ञानात्मक मूल्यांकन चिंता, अवसाद, रिश्तों की परेशानी, शोक, या जीवन परिवर्तनों का इलाज नहीं करता। थेरेपी करती है। अगर यह आपकी मुख्य चिंता है, तो एक मूल्यांकन की तुलना में एक थेरेपी अपॉइंटमेंट एक कहीं बेहतर पहला कदम है। अगर थेरेपी कार्य के माध्यम से एक संज्ञानात्मक प्रश्न उठता है, तो आप हमेशा बाद में मूल्यांकन कर सकते हैं।

अगर आपका बच्चा 8 वर्ष से कम उम्र का है और चिंता भावनात्मक या विकासात्मक है, संज्ञानात्मक नहीं। बहुत छोटे बच्चों के लिए, संज्ञानात्मक मूल्यांकन इतिहास, अवलोकन, और, जहाँ उपयोगी हो, खेल-आधारित थेरेपी से बनी एक अच्छी विकासात्मक तस्वीर की तुलना में कम नैदानिक मूल्य जोड़ता है। Bhavini का प्ले थेरेपी कार्य अक्सर यहाँ सही पहला कदम है।

अगर आप एक तीव्र संकट या एक बड़ी जीवन उथल-पुथल में हैं। एक संकट के दौरान तीन-से-चार घंटे का संज्ञानात्मक मूल्यांकन नैदानिक रूप से उपयोगी नहीं है। पहले स्थिर करें, बाद में मूल्यांकन करें।

अगर आपका पहले ही हाल ही में एक संज्ञानात्मक मूल्यांकन हो चुका है। पिछले मूल्यांकन के तुरंत बाद उसी परीक्षण पर फिर से परीक्षण आमतौर पर उपयोगी नहीं होता। संज्ञानात्मक स्कोर अल्पावधि में काफ़ी स्थिर रहते हैं, और फिर से परीक्षण “अभ्यास प्रभाव” लाता है जो स्कोरों को भ्रामक तरीके से ऊपर धकेल सकता है। अगर आपका पिछले दो से तीन वर्षों में मूल्यांकन हुआ है और प्रश्न मूल रूप से वही है, तो मौजूदा रिपोर्ट आमतौर पर इसे फिर से करने की तुलना में एक बेहतर शुरुआती बिंदु है।

अगर आपकी मुख्य प्रेरणा खुद को या किसी और को कुछ साबित करना है। वह भावना वास्तविक है, लेकिन संज्ञानात्मक मूल्यांकन इसके लिए सही उपकरण नहीं है। वह काम आमतौर पर थेरेपी में बेहतर तरीके से किया जाता है, यह समझते हुए कि खुद को साबित करने की ज़रूरत कहाँ से आती है और क्या मदद करेगा।

अगर लागत या समय का मतलब है कि परीक्षण बिना किसी स्पष्ट लाभ के अन्य प्राथमिकताओं पर दबाव डालेगा। कभी-कभी ईमानदार उत्तर होता है “हाँ, लेकिन इस महीने नहीं”, या “चलिए लागत फैलाने का एक तरीका ढूँढते हैं”, या “थेरेपी अभी इन संसाधनों का बेहतर उपयोग है”।

संज्ञानात्मक प्रोफ़ाइल — पाँच संख्याएँ (या चार) एक से अधिक उपयोगी क्यों हैं

यहाँ एक सादा उदाहरण है कि एक संख्या के रूप में “IQ” इसके पीछे की पूरी प्रोफ़ाइल की तुलना में क्यों बहुत कम उपयोगी है।

दो काल्पनिक वयस्कों की कल्पना करें। दोनों का Full Scale IQ 108 है, जो औसत-से-उच्च-औसत सीमा में है।

व्यक्ति A की एक काफ़ी सपाट प्रोफ़ाइल है: Verbal Comprehension 108, Perceptual Reasoning 110, Working Memory 105, Processing Speed 110। इनमें से हर चार स्कोर समग्र संख्या के करीब बैठता है। व्यक्ति A के लिए, 108 का Full Scale IQ इस बात का एक उचित सारांश है कि वे कैसे सोचते हैं।

व्यक्ति B की एक बहुत ही असमान प्रोफ़ाइल है। Verbal Comprehension 132 है (शीर्ष 2 प्रतिशत में — बहुत उच्च श्रेणी में)। Perceptual Reasoning 118 है (औसत से ऊपर)। Working Memory 92 है (औसत)। Processing Speed 80 है (औसत से काफ़ी नीचे, लगभग निचले 9 प्रतिशत के आसपास)। चारों स्कोर औसतन लगभग उसी Full Scale IQ तक पहुँचते हैं। लेकिन व्यक्ति B दुनिया में व्यक्ति A से बहुत अलग तरीके से चलता है।

रोज़मर्रा के जीवन में, व्यक्ति B के “होशियार लेकिन धीमा” महसूस करने की संभावना है। वे विचारों में शानदार हैं, लेकिन प्रशासनिक कामों से थक जाते हैं। वे बातचीत में चमकते हैं, लेकिन एक साथ कई चीज़ें करने में संघर्ष करते हैं। वे अपने दिमाग में एक जटिल तर्क रख सकते हैं, फिर भी एक तेज़ी से चलती मीटिंग में पीछे रह जाते हैं। यह ठीक-ठीक पैटर्न वयस्क ADHD वर्कअप में इतनी बार दिखता है कि मनोवैज्ञानिक इसे फ़ॉलो-अप के लायक एक झंडे के रूप में गंभीरता से लेते हैं।

108 का Full Scale IQ आपको व्यक्ति B के बारे में लगभग कुछ भी उपयोगी नहीं बताता। पूरी प्रोफ़ाइल आपको बहुत कुछ बताती है। यह दवा के बारे में बातचीत को सूचित कर सकती है। यह कार्यस्थल समर्थन योजना को आकार दे सकती है। यह थेरेपी का मार्गदर्शन कर सकती है। और यह व्यक्ति B को उस पैटर्न के लिए खुद को दोष देना बंद करने में मदद कर सकती है जिसे आख़िरकार एक नाम दे दिया गया है।

यही कारण है कि पढ़ने लायक कोई भी संज्ञानात्मक मूल्यांकन रिपोर्ट अपना अधिकांश समय एकल समग्र संख्या के बजाय प्रोफ़ाइल पर बिताती है। यही कारण है कि “संज्ञानात्मक प्रोफ़ाइल मूल्यांकन” इस काम का “IQ testing” से बेहतर वर्णन है।

एक अच्छी संज्ञानात्मक रिपोर्ट में वास्तव में क्या होता है

आप खुद इनमें से एक रिपोर्ट पढ़ते हुए समाप्त हो सकते हैं। यहाँ बताया गया है कि अंदर से एक अच्छी संज्ञानात्मक मूल्यांकन रिपोर्ट कैसी दिखती है।

रेफ़रल प्रश्न और पृष्ठभूमि। यह दोहराता है कि परीक्षण क्यों हुआ, व्यक्ति को किसने रेफ़र किया, और इसका उद्देश्य किस वास्तविक-दुनिया के प्रश्न का उत्तर देना है। अगर यह हिस्सा गायब है या अस्पष्ट है, तो बाकी रिपोर्ट के अधिक उपयोगी होने की संभावना नहीं है।

इतिहास। व्यक्ति के विकास, स्कूली शिक्षा, चिकित्सा पृष्ठभूमि, और पारिवारिक स्थिति का सारांश। यह सब इस बात को आकार देता है कि परिणामों को कैसे पढ़ा जाना चाहिए। एक बच्चे के परीक्षण के लिए, यह जन्म इतिहास, विकासात्मक मील के पत्थर, चिकित्सा इतिहास, स्कूल इतिहास, और पारिवारिक संदर्भ को कवर करता है। एक वयस्क के परीक्षण के लिए, यह स्कूल इतिहास, कार्य इतिहास, चिकित्सा इतिहास, वर्तमान मानसिक स्वास्थ्य, और अभी चीज़ें दिन-प्रतिदिन के जीवन को कैसे प्रभावित करती हैं इसे कवर करता है।

व्यवहारिक अवलोकन। परीक्षण के दौरान व्यक्ति कैसा व्यवहार कर रहा था इस पर मनोवैज्ञानिक के नोट्स। इसमें शामिल है कि वे कितने जुड़े हुए थे, उन्होंने कितना प्रयास किया, और उनकी मनोदशा, चिंता, और ध्यान। इसमें यह भी शामिल है कि उन्होंने कठिन आइटमों को कैसे संभाला, और उन्होंने निर्धारित परीक्षण स्थितियों के भीतर कैसी प्रतिक्रिया दी। ये नोट्स अक्सर संख्याओं जितने ही महत्वपूर्ण होते हैं।

विश्वास अंतरालों के साथ परीक्षण परिणाम। हर कार्य स्कोर, हर इंडेक्स स्कोर, और Full Scale IQ, हर एक के साथ एक उचित विश्वास अंतराल (confidence interval)। एक विश्वास अंतराल एक सीमा है जो दिखाती है कि अगर व्यक्ति फिर से परीक्षण दे तो सटीक संख्या कितनी बदल सकती है। रिपोर्ट को मानक स्कोर के साथ-साथ प्रतिशतक रैंक (percentile ranks) भी दिखाने चाहिए। एक प्रतिशतक रैंक दिखाता है कि तुलना समूह का कितना हिस्सा उतना ही या उससे कम स्कोर करता है। पूरे प्रोफ़ाइल का वर्णन करने वाला एक खंड भी होना चाहिए — ताकत और कमज़ोरियों का पैटर्न — मनोवैज्ञानिक की अपनी व्याख्या के साथ।

चर्चा, या फ़ॉर्मुलेशन। व्यक्ति के इतिहास और मूल प्रश्न के साथ पढ़े गए परिणामों का क्या मतलब है इसका सारांश। संख्याओं की एक सूखी सूची नहीं — एक नैदानिक तस्वीर जो सब कुछ एक साथ बाँधती है।

सिफ़ारिशें। प्रोफ़ाइल और मूल प्रश्न से जुड़ी विशिष्ट, व्यावहारिक सलाह। सामान्य सलाह एक चेतावनी संकेत है। रिपोर्ट को इस संदर्भ में, इस प्रोफ़ाइल के साथ, इस व्यक्ति के बारे में कुछ विशिष्ट कहना चाहिए।

सावधानियाँ। किसी भी ऐसी चीज़ पर एक स्पष्ट नोट जो परीक्षण को प्रभावित कर सकती थी, जैसे थकान, चिंता, सांस्कृतिक या भाषा पृष्ठभूमि, दवा, या जुड़ाव। इसे बताना चाहिए कि इन कारकों को देखते हुए परिणामों को कितना महत्व दिया जाना चाहिए।

अगर आपको मिली एक रिपोर्ट में इनमें से कई हिस्से गायब हैं, या यह लगभग दस पृष्ठ वास्तविक सामग्री से छोटी है, तो आपको मूल्यांकन करने वाले मनोवैज्ञानिक से एक पूर्ण व्याख्या माँगने का अधिकार है।

एक अच्छा मूल्यांकन वास्तव में कैसा दिखता है — देखने योग्य संकेत

सभी संज्ञानात्मक परीक्षण समान रूप से अच्छी तरह से नहीं किए जाते। अगर आप प्रैक्टिस के बीच चुन रहे हैं, तो यहाँ एक अच्छी मूल्यांकन सेवा के संकेत दिए गए हैं।

बुक करने से पहले एक उचित इनटेक बातचीत। एक अच्छी सेवा मूल्यांकन बुक करने से पहले रेफ़रल प्रश्न को स्पष्ट करने में समय बिताती है। अगर कोई प्रैक्टिस एक दो-लाइन की ऑनलाइन पूछताछ से आपको एक पूर्ण संज्ञानात्मक मूल्यांकन के लिए बुक कर देगी, तो यह एक चेतावनी संकेत है।

कौन परीक्षण करेगा इस बारे में स्पष्टता। आपको यह जानने का अधिकार है कि कौन-सा मनोवैज्ञानिक परीक्षण करेगा, उनका प्रशिक्षण और अनुभव क्या है, और क्या वे एक Registered Psychologist या एक Clinical Psychologist हैं।

यथार्थवादी समयसीमा। रिपोर्ट और फ़ीडबैक के साथ एक पूर्ण संज्ञानात्मक मूल्यांकन में आमतौर पर मूल्यांकन के दिन से अंतिम फ़ीडबैक तक तीन से छह सप्ताह लगने चाहिए। 48 घंटों के भीतर एक पूर्ण रिपोर्ट का वादा करने वाली सेवा या तो एक छोटा किया गया मूल्यांकन उपयोग कर रही है या विश्लेषण में कमी कर रही है।

उचित गहराई की एक लिखित रिपोर्ट। एक अच्छी संज्ञानात्मक रिपोर्ट आमतौर पर 10 से 20 पृष्ठों की होती है। इसमें इतिहास, विश्वास अंतरालों के साथ विशिष्ट निष्कर्ष, परीक्षण के दौरान व्यवहार पर नोट्स, और प्रोफ़ाइल से जुड़ी विशिष्ट व्यावहारिक सलाह शामिल होती है। संख्याओं की एक एक-पृष्ठ की सूची एक रिपोर्ट नहीं है।

सेवा के मानक हिस्से के रूप में एक फ़ीडबैक सत्र। अगर फ़ीडबैक को परीक्षण में शामिल करने के बजाय एक अतिरिक्त, वैकल्पिक अपॉइंटमेंट के रूप में चार्ज किया जाता है, तो यह एक चेतावनी संकेत है।

यह कहने की इच्छा कि “आपको इस परीक्षण की ज़रूरत नहीं है”। एक भरोसेमंद सेवा कभी-कभी आपको बताएगी कि संज्ञानात्मक मूल्यांकन सही अगला कदम नहीं है, और सुझाव देगी कि इसके बजाय क्या बेहतर काम कर सकता है। एक सेवा जो हमेशा मूल्यांकन के लिए हाँ कहती है वह हमेशा आपको ईमानदार नैदानिक सलाह नहीं दे रही है।

हम कैसे मदद कर सकते हैं

अगर आपने यहाँ तक पढ़ा है और आपके पास एक वास्तविक प्रश्न है कि क्या संज्ञानात्मक मूल्यांकन आपके या एक परिवार के सदस्य के लिए सही है, तो आपका संपर्क करने का स्वागत है।

एक औपचारिक संज्ञानात्मक मूल्यांकन के लिए, व्यावहारिक पहला कदम आमतौर पर रिसेप्शन के साथ एक फ़ोन बातचीत है। रिसेप्शन रेफ़रल प्रश्न को स्पष्ट करेगा, आपको वर्तमान लागत, प्रतीक्षा समय, और रिबेट व्यवस्थाओं के बारे में बताएगा, और जहाँ यह सही फ़िट हो, आपको Dr Ganda के साथ बुक करेगा।

अगर आपका प्रश्न अधिक सामान्य है — “मुझे यकीन नहीं है कि मुझे एक मूल्यांकन, थेरेपी, या कुछ और चाहिए” — हमारे किसी Registered Psychologist के साथ एक बातचीत से शुरू करें। साथ मिलकर, आप तय कर सकते हैं कि क्या मूल्यांकन सही अगला कदम है। जहाँ यह है, हम खुशी से आपको इन-हाउस Dr Ganda से जोड़ेंगे। जहाँ थेरेपी बेहतर पहला कदम है, हम साथ मिलकर वह काम कर सकते हैं।

बेला विस्टा में Potentialz Unlimited में हमारी मनोविज्ञान टीम बच्चों (8 वर्ष और उससे अधिक), किशोरों, युवा वयस्कों, और वृद्ध वयस्कों के साथ काम करती है। हम Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), और Solution-Focused Therapy का उपयोग करते हैं। यह सब क्लाइंट के साथ एक मज़बूत, बिना-निर्णय वाले रिश्ते पर आधारित है।

थेरेपी सत्रों के लिए आपके GP से एक Mental Health Care Plan (MHCP) के साथ Medicare रिबेट उपलब्ध हैं। NDIS (स्व-प्रबंधित और योजना-प्रबंधित) रेफ़रल स्वीकार किए जाते हैं। औपचारिक संज्ञानात्मक मूल्यांकन लागत और रिबेट व्यवस्थाएँ अलग हैं, और जब आप पूछताछ करें तब पुष्टि करना सबसे अच्छा है।

पता: Unit 608, 8 Elizabeth Macarthur Drive, Bella Vista NSW 2153
फ़ोन: 0410 261 838
बुक करें: live.potentialz.com.au
समय: सोमवार–शुक्रवार सुबह 10 बजे–शाम 7 बजे | शनिवार और समय के बाद उपलब्ध | टेलीहेल्थ फ़ोन या Zoom के माध्यम से (थेरेपी के लिए; औपचारिक संज्ञानात्मक मूल्यांकन व्यक्तिगत रूप से दिया जाता है)

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अस्वीकरण

Potentialz Unlimited की नैदानिक टीम में AHPRA (Psychology Board of Australia) के साथ पंजीकृत मनोवैज्ञानिक शामिल हैं, जिनमें William Carter, Registered Psychologist (Registration No. PSY0002696305) शामिल हैं। इस पोस्ट में जानकारी सामान्य प्रकृति की है और आपकी विशेष स्थिति के लिए नैदानिक सलाह नहीं है। कृपया अपनी व्यक्तिगत परिस्थितियों के लिए एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। यदि आप मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना कर रहे हैं, तो अपने GP से संपर्क करें, Lifeline को 13 11 14 पर कॉल करें, या अपने निकटतम आपातकालीन विभाग में जाएँ।

संकट संसाधन

Lifeline: 13 11 14 (24/7)
Beyond Blue: 1300 22 4636
Kids Helpline: 1800 55 1800
MensLine Australia: 1300 78 99 78
13YARN (Aboriginal & Torres Strait Islander crisis line): 13 92 76
Emergency: 000

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