اہم نکات
- بہت سے بالغ سوچتے ہیں کہ وہ جو محسوس کر رہے ہیں وہ ADHD ہے، آٹزم ہے، یا دونوں — کیونکہ ان دونوں میں حقیقی مشترک خصوصیات ہیں، خاص طور پر ان بالغوں میں جنہوں نے ساری عمر خود کو ڈھال کر گزارا کیا ہے۔
- ایک اچھا بالغ جائزہ ہاں/نہیں والا امتحان نہیں ہے؛ یہ توجہ، سماجی ابلاغ، معمولات اور دلچسپیاں، اور حسی عمل کاری — ان کئی شعبوں پر پھیلی ہوئی مکمل تصویر ہے۔
- عمل ہے ابتدائی گفتگو اور تاریخ → معیاری پیمائشیں → فیڈ بیک اور رپورٹ — عموماً تین سے پانچ ملاقاتوں میں۔
- بالغوں میں ADHD اور آٹزم بامعنی طور پر ایک دوسرے سے ملتے ہیں (توجہ کا نظم، حسی عمل کاری، انتظامی صلاحیت پر دباؤ) اور ان کی اپنی الگ خصوصیات بھی ہیں (سماجی ابلاغ کے فرق اور گہری مرکوز دلچسپیاں آٹزم کی طرف زیادہ واضح جھکتی ہیں؛ توجہ کا نظم اور جلد بازی ADHD کی طرف زیادہ واضح جھکتی ہیں)۔
- جائزے کے لیے آنے والے کئی بالغ پاتے ہیں کہ وہ دونوں کے معیار پر پورا اترتے ہیں — یہ ایک جائز اور اب بڑھتی ہوئی پہچان رکھنے والا خاکہ ہے۔
- اس پریکٹس میں بالغوں کے جائزے بیلا وسٹا میں ہوتے ہیں، جہاں توجہ عملی اثرات اور قابلِ عمل، فرد کے مطابق سفارشات پر رہتی ہے — صرف تشخیصی لیبل پر نہیں۔
اگر آپ ایک بالغ کے طور پر یہ پڑھ رہے ہیں، تو شاید آپ کو سوال پہلے سے معلوم ہے۔ آپ نے ADHD کے بارے میں پڑھا اور اس میں کچھ باتیں اپنے جیسی لگیں۔ آپ نے آٹزم کے بارے میں بھی پڑھا اور اس میں بھی کچھ باتیں اپنے جیسی لگیں۔ ٹکڑے کسی ایک تصویر میں ٹھیک سے نہیں بیٹھتے، اور یہی بے یقینی وہ وجہ ہے جس کے باعث باضابطہ جائزہ اکثر مفید ہوتا ہے۔
یہ مضمون اس موضوع پر ہمارے موجودہ کام کا بالغوں پر مرکوز ساتھی مضمون ہے — تقابلی، جائزے پر مرکوز۔ خاندانوں کے لیے NDIS کے زاویے سے امتیازی تشخیص سمجھنے کے لیے ہماری خاندانوں کے لیے آٹزم اسپیکٹرم امتیازی تشخیص گائیڈ زیادہ موزوں ہے۔ کسی ایک کیفیت کے بالغ جائزے پر الگ سے توجہ کے لیے ہمارے مضامین دیکھیں: بالغ ADHD جائزے سے کیا توقع رکھیں اور بیلا وسٹا میں بالغ آٹزم جائزہ۔
ADHD بمقابلہ آٹزم — مرکزی فرق
سادہ ترین سطح پر:
- ADHD بنیادی طور پر توجہ کے نظم کے خاکے میں آتا ہے — کافی دلچسپ نہ لگنے والے کاموں پر توجہ برقرار رکھنے میں دشواری، ردِعمل کو روکنے میں دشواری، وقت کا اندازہ لگانے اور کام شروع کرنے میں دشواری، اور بدلتی رہنے والی انتظامی صلاحیت۔
- آٹزم بنیادی طور پر سماجی ابلاغ اور حسی عمل کاری کے خاکے میں آتا ہے — سماجی اشاروں کو پڑھنے اور باہمی گفتگو کے آگے بڑھنے کے طریقے میں فرق، محدود یا مرکوز دلچسپیوں کے انداز، معمول کے لیے مضبوط ترجیح، اور حسی حساسیتیں (ان پُٹ کو ضرورت سے زیادہ یا کم محسوس کرنا)۔
یہ فرق کاغذ پر جتنا صاف نظر آتا ہے، حقیقی زندگی میں اتنا نہیں ہوتا۔ کئی بالغوں میں دونوں خاکے ہوتے ہیں۔ جائزے کا مقصد کسی ایک لیبل والا جواب تھوپنا نہیں؛ مقصد ہے متعلقہ شعبوں میں آپ کے حقیقی خاکے کو، عملی اثرات کے ساتھ، بیان کرنا۔
بالغ جائزہ دراصل کیا ناپتا ہے
ایک اچھا بالغ نیوروڈیولپمنٹل جائزہ ایک یا دو نہیں، چار شعبوں کا احاطہ کرتا ہے۔ آپ کی موجودہ تصویر کے مطابق ہر ایک کا وزن بدلتا ہے، لیکن چاروں پر غور کیا جاتا ہے۔
1. توجہ
کیا آپ کی توجہ کا نظم ADHD کی تصویر سے میل کھاتا ہے؟ اس میں توجہ اور انتظامی صلاحیت کی معیاری پیمائشیں، احتیاط سے لی گئی نشوونما کی تاریخ (ADHD بچپن میں شروع ہوتا ہے، چاہے بالغ ہو کر ہی پہچانا جائے)، اور کام، گھر اور رشتوں میں موجودہ عملی جائزہ شامل ہیں۔
2. سماجی ابلاغ
آپ سماجی ابلاغ کو کیسے محسوس کرتے ہیں اور اس میں کیسے آگے بڑھتے ہیں؟ یہ اس بارے میں کوئی فیصلہ نہیں کہ آپ “ملنسار” ہیں یا نہیں — بہت سے آٹسٹک بالغ گرم جوش، گفتگو میں رواں ہوتے ہیں اور ان کے قریبی رشتے ہوتے ہیں۔ بات باہمی لین دین کی ہے، ان کہے اشارے پڑھنے کی ہے، اور اس کی کہ کیا سماجی میل جول ذہنی طور پر ایسا محنت طلب ہے جو آٹسٹک خاکے سے میل کھاتا ہو۔
3. معمولات اور دلچسپیاں
کیا آپ کی محدود یا گہرائی سے مرکوز دلچسپیوں کے انداز ہیں؟ کیا یکسانیت کی ایسی ترجیح ہے جو معمول سے زیادہ مضبوط ہو؟ یہ آٹسٹک خاکے کی خصوصیات ہیں اور اکثر حقیقی طاقت (گہری مہارت، اعلیٰ معیار کا کام) کے ساتھ ساتھ چیلنج (تبدیلی میں دشواری) کا ذریعہ بھی ہوتی ہیں۔
4. حسی عمل کاری
آپ کا اعصابی نظام حسی ان پُٹ کو کیسے سنبھالتا ہے — آواز، روشنی، ساخت، ذائقہ، جسم کے اندرونی اشارے؟ حسی فرق آٹزم کی طرف سب سے واضح نظر آتے ہیں، مگر ADHD میں بھی ہو سکتے ہیں۔ آپ کے حسی خاکے کو سمجھنا جائزے کا عملی طور پر اہم حصہ ہے، کیونکہ یہ براہِ راست سفارشات کو شکل دیتا ہے۔
جائزے کا عمل
عمل تقریباً ہمیشہ تین مراحل کا ہوتا ہے، تین سے پانچ ملاقاتوں میں:
1. ابتدائی گفتگو اور تاریخ
ایک تفصیلی پہلی نشست، جس میں آپ کی نشوونما کی تاریخ (آپ کے اپنے بیان کے مطابق اور، جہاں ممکن ہو، والدین یا دیرینہ ساتھی سے)، تعلیم اور کام کی تاریخ، ذہنی صحت کی تاریخ، اور موجودہ عملی تصویر جمع کی جاتی ہے۔ جائزے کی شکل آپ کے مطابق یہیں ڈھالی جاتی ہے۔
2. معیاری پیمائشیں
اوپر بیان کردہ چاروں شعبوں میں مستند خود رپورٹ اور باخبر شخص کی رپورٹ والے آلات، جو عموماً ملاقاتوں کے درمیان مکمل کیے جاتے ہیں۔ کچھ بالغ جائزوں میں نشست کے دوران اضافی منظم سرگرمیاں اور مشاہدہ بھی سماجی ابلاغ کی تصویر سمجھنے میں مدد دیتے ہیں (خاص طور پر آٹزم کے جائزے میں یہ معیاری ہے)۔
3. فیڈ بیک اور رپورٹ
ایک مخصوص فیڈ بیک نشست، جس میں ماہر آپ کے ساتھ پوری تصویر دیکھتے ہیں — پیمائشوں میں کیا نظر آیا، چاروں شعبوں میں آپ کہاں ہیں، تشخیصی نتیجہ کیا ہے (جو ADHD، آٹزم، دونوں، یا دونوں میں سے کوئی نہیں ہو سکتا — یا کوئی اور نیوروڈیولپمنٹل یا ذہنی صحت کی تصویر جو زیادہ بہتر بیٹھتی ہو)، اور عملی سفارشات کیا ہیں۔ اس کے بعد تحریری رپورٹ ملتی ہے۔
ایک اچھی بالغ جائزہ رپورٹ کوئی ایک لیبل نہیں ہوتی۔ وہ ایک خاکہ ہوتی ہے، جس کے اثرات آپ واقعی کام میں لا سکتے ہیں۔
بالغ یہ جائزہ کیوں کرواتے ہیں
بالغوں کے جائزہ کروانے کی وجوہات کچھ گروہوں میں بٹی ہیں:
- کام کا بوجھ۔ کام کی رفتار، ڈھانچہ یا لوگوں سے جڑے تقاضے ضرورت سے زیادہ تھکا رہے ہیں، اور یہ انداز طویل عرصے سے چلا آ رہا ہے۔
- سماجی تھکن۔ آپ کے اردگرد کے لوگوں کے مقابلے میں سماجی میل جول آپ کے لیے ذہنی طور پر زیادہ محنت طلب ہے، اور اس کے بعد سنبھلنے کی ضرورت خاصی بڑی ہوتی ہے۔
- سخت معمولات یا یکسانیت کی مضبوط ترجیح۔ اپنے آپ میں کوئی مسئلہ نہیں، لیکن ایسی خصوصیات جنہیں ٹھیک سے سمجھنا بامعنی ہے، اگر وہ آپ کی زندگی کو شکل دے رہی ہوں۔
- خود کو سمجھنا۔ ADHD، آٹزم، یا دونوں کے بارے میں پڑھتے ہوئے کچھ جڑ گیا ہے — اور آپ اس سوال کا کلینیکل بنیاد والا جواب چاہتے ہیں کہ جو آپ پڑھ رہے ہیں وہ آپ کو بیان کرتا ہے یا نہیں۔
ان میں سے کوئی بھی ایک جائز وجہ ہے۔ جائزہ کروانے کے لیے آپ کا پریشانی کی کسی خاص سطح تک پہنچنا ضروری نہیں؛ کئی بالغ خود کو سمجھنے کے سفر کے حصے کے طور پر جائزہ کرواتے ہیں، کسی بحران میں نہیں۔
مشترک اور الگ خصوصیات
بالغوں میں ADHD اور آٹزم کی حقیقی مشترک خصوصیات ہیں — اتنی کہ انہیں الگ پہچاننا (اور یہ پہچاننا کہ دونوں کب موجود ہیں) ایک اچھے جائزے کا بنیادی حصہ ہے:
- مشترک۔ حسی عمل کاری کے فرق، انتظامی صلاحیت کے چیلنجز، جذباتی نظم کی مشکلات، ساری عمر جمع ہونے والی ماسکنگ اور تلافی کی حکمتِ عملیاں، ساتھ موجود بےچینی اور مزاج سے متعلق کیفیات کی بلند شرحیں۔
- زیادہ مخصوص طور پر ADHD۔ توجہ میں اتار چڑھاؤ، جلد بازی، کام شروع کرنے اور وقت کا اندازہ لگانے میں دشواری، دلچسپی سے متحرک ماحول میں ردِعمل۔
- زیادہ مخصوص طور پر آٹسٹک۔ سماجی ابلاغ کے فرق، محدود یا مرکوز دلچسپیاں، معمول اور پیش بینی کی مضبوط ترجیح، زیادہ وسیع اور مستحکم حسی خاکہ۔
کئی بالغوں میں باضابطہ طور پر دونوں پہچانے جاتے ہیں — جیے ہوئے تجربے کی زبان میں AuDHD — جو ایک جائز، بڑھتی ہوئی پہچان رکھنے والا خاکہ ہے اور اس بات کی علامت نہیں کہ جائزہ غیر واضح تھا۔ دونوں کیفیات ساتھ موجود ہو سکتی ہیں، اور جب دونوں ہوں تو مدد اور سہارے کے طریقے الگ ہوتے ہیں۔
جائزے کے بعد — تصویر کا استعمال
جائزے کا مقصد یہ ہے کہ آپ اس کا کیا کرتے ہیں:
- کام کی جگہ پر رد و بدل۔ کئی بالغ کام پر مناسب رد و بدل مانگنے کے لیے جائزہ رپورٹ استعمال کرتے ہیں — لچکدار شیڈول، ماحول میں تبدیلیاں، تحریری ہدایات، جہاں مناسب ہو طویل مدتیں۔
- تھراپی کا موزوں انتخاب۔ اپنا خاکہ جاننے سے طے ہوتا ہے کہ کون سے تھراپی طریقے آپ کے لیے کارگر ہیں۔ تھراپی کے زاویے کے لیے ہمارا مضمون سائیکوتھراپی ADHD والے بالغوں کی کیسے مدد کر سکتی ہے ایک مفید آغاز ہے۔
- NDIS اہلیت (جہاں مناسب ہو)۔ جو آٹسٹک بالغ NDIS کی رسائی کی شرائط پوری کرتے ہیں، ان کے لیے جائزہ رپورٹ منصوبہ بندی میں معاون ہوتی ہے۔ اس پہلو کو گہرائی سے سمجھنے کے لیے ہماری امتیازی تشخیص NDIS گائیڈ دیکھیں۔
- دوا پر گفتگو (خاص طور پر ADHD کے لیے)۔ اگر ADHD پہچانا جائے اور آپ دوا کے اختیارات جاننا چاہیں، تو آپ کی جائزہ رپورٹ ماہرِ نفسیاتی امراض (سائیکائٹرسٹ) سے گفتگو میں معاون ہوتی ہے۔ ماہرِ نفسیات (سائیکالوجسٹ) دوا تجویز نہیں کرتے؛ نگہداشت کے اس حصے کے لیے سائیکائٹرسٹ کے پاس ریفر کیا جاتا ہے۔
- خود فہمی اور خود ہمدردی۔ کئی بالغوں کے لیے سب سے قیمتی نتیجہ اکثر برسوں سے اٹھائے جا رہے ایک سوال کا کلینیکل بنیاد والا جواب ہوتا ہے۔ یہ نقطۂ نظر ان کے اپنی زندگی کو دیکھنے کا انداز بدل دیتا ہے، اکثر ایسی سمت میں جو خود ہمدردی کو سہارا دیتی ہے۔
تین اگلے قدم
- اپنے انداز نوٹ کریں۔ چند ہفتوں تک لکھتے رہیں کہ آپ کیا دیکھتے ہیں — کام کے لمحات، سماجی ماحول، حسی ان پُٹ کے اردگرد، معمولات کے اردگرد۔ یہ ابتدائی گفتگو کے لیے مفید مواد ہے۔
- اپنے GP سے بات کریں۔ GP ملتی جلتی علامات کے طبی اسباب (نیند، تھائرائیڈ، غذائیت) کو جانچ سکتے ہیں اور جہاں مناسب ہو جائزے کے لیے ریفرل دے سکتے ہیں۔
- جائزہ بُک کریں۔ ریفرل ہاتھ میں ہونے پر ابتدائی نشست بُک کریں۔ باضابطہ پیمائشیں مکمل ہونے سے پہلے ہی یہ ابتدائی نشست اکثر وضاحت دینے والی ہوتی ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا ایک بالغ کو ADHD اور آٹزم دونوں ہو سکتے ہیں؟
جی ہاں۔ دونوں کیفیات ساتھ ساتھ ہو سکتی ہیں اور اکثر ہوتی بھی ہیں۔ جو بالغ ایسی تصویر کے ساتھ جائزے کے لیے آتے ہیں جو کسی ایک میں صاف طور پر نہیں بیٹھتی، ان میں دونوں تشخیصیں باضابطہ طور پر پہچانی جا سکتی ہیں۔ یہ ایک جائز خاکہ ہے اور اسی کے مطابق سفارشات طے ہوتی ہیں۔
اگر میں اب تک ٹھیک ٹھاک چلتا/چلتی رہا ہوں تو جائزہ کیوں کرواؤں؟
کئی بالغ یہ پوچھتے ہیں۔ کلائنٹس کے عام جواب: “ٹھیک ٹھاک چلنے” کی قیمت دکھائی دینے سے زیادہ چکائی گئی؛ عمر کے ساتھ یہ انداز مزید مہنگے ہوتے جا رہے ہیں (تلافی کی صلاحیت کم ہو رہی ہے)؛ اور بنیادی تصویر کو سمجھنے سے بدل جاتا ہے کہ آگے کام، رشتوں اور اپنی دیکھ بھال کے کون سے فیصلے بامعنی ہیں۔
مکمل بالغ جائزے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
عموماً چار سے آٹھ ہفتوں میں تین سے پانچ ملاقاتیں، جن میں ابتدائی گفتگو، پیمائشیں اور فیڈ بیک شامل ہیں۔ فیڈ بیک نشست ابتدائی نشست سے الگ رکھی جاتی ہے کیونکہ گفتگو سے پہلے ماہر کو اسکور کرنے، تشریح کرنے اور لکھنے کے لیے وقت چاہیے۔
کیا جائزہ میرے میڈیکل ریکارڈ میں نظر آئے گا؟
جائزے کے نتائج ماہر کے ریکارڈ میں اور آپ کو دی گئی رپورٹ میں درج ہوتے ہیں۔ یہ آپ کے GP کو جاتا ہے یا نہیں، اس کا انحصار آپ کی رضامندی پر ہے۔ ہم ابتدائی نشست میں دستاویز بندی اور رضامندی پر واضح طور پر بات کرتے ہیں۔
کیا مدد حاصل کرنے کے لیے مجھے تشخیص کی ضرورت ہے؟
کچھ مدد کے لیے (ADHD کی دوا، آٹزم کے لیے NDIS جہاں شرائط پوری ہوں)، جی ہاں۔ دوسروں کے لیے (تھراپی، خود فہمی، کئی سیاق میں کام کی جگہ پر رد و بدل)، خاکے کا بیان کافی ہو سکتا ہے۔ جائزے کی فیڈ بیک نشست بتاتی ہے کہ آپ کی مخصوص تصویر کے لیے باضابطہ تشخیص کون سے دروازے کھولتی ہے۔
NDIS رہنما اصولوں کے تحت آٹزم کے جائزے کے بارے میں کیا؟
اگر NDIS آپ کے پیشِ نظر ہے، تو ہمارا آسٹریلیا میں بالغ آٹزم تشخیص مضمون قومی رہنما اصول کو خاص طور پر بیان کرتا ہے۔
اگر آپ ایک بالغ ہیں جو ADHD، آٹزم، یا دونوں کے بارے میں سوچ رہے ہیں اور Hills District میں کسی ماہرِ نفسیات کے ساتھ کام کرنا چاہتے ہیں، تو Potentialz Unlimited اپنے بیلا وسٹا کے کمروں سے نیوروڈیولپمنٹل جائزے فراہم کرتا ہے۔ پہلی گفتگو درست آغاز ہے — اور ہمارے تجربے میں، اس کے بعد ملنے والی وضاحت کوشش کے لائق ہوتی ہے۔
Knowledge Check Quiz
Test what you have just read. Choose your answer for each question, then submit to reveal the answers and your score.
Need Professional Support?
If you're experiencing mental health concerns, our team is here to help.
