ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ: ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ

ਉਹ ਬੱਚਾ ਜੋ ਉੱਪਰ ਗਿਆ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਕਿ ਕਿਉਂ

Bella Vista ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਅੱਠ ਸਾਲ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਚਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। “ਉੱਪਰ ਜਾ, ਪਜਾਮਾ ਪਾ, ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰ, ਅਤੇ ਕਹਾਣੀ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾ।” ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਉਹ ਪਜਾਮਾ ਪਾ ਕੇ ਪੌੜੀ ਦੇ ਮੋੜ ਉੱਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਦਿਸਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਣਦਾ ਨਹੀਂ। ਉਸਦੀ ਅਧਿਆਪਕਾ ਵੀ ਇਹੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਮੁੰਡਾ ਵੀ ਇਹੀ ਮੰਨਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਚਾਰ ਕਦਮ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਹੀ ਨਾ ਸਕੇ। ਇਹੀ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੋ ਅੰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਲੇਖ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਕੀ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ WISC-V ਅਤੇ WAIS-IV ਕੀ ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੋ ਅੰਕ ADHD ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ Bella Vista ਵਿੱਚ IQ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ।

ਇਹ ਦੋ ਅੰਕ ਅਣਦੇਖੇ ਕਿਉਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੋਈ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ ਰਿਪੋਰਟ ਪੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਅੰਕ ਲੱਭਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਹ ਅੰਕ ਹੈ Full Scale IQ। ਇਹੀ ਉਹ ਅੰਕ ਹੈ ਜੋ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਅੰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਕਲਿਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ Full Scale IQ ਅਕਸਰ ਰਿਪੋਰਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਕਹਾਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅੰਕ ਕਈ ਸਬੰਧਿਤ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤਰਕਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ।

ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਇੰਡੈਕਸ ਅਕਸਰ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਨ Processing Speed ਅਤੇ Working Memory। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵਿਗੜ ਨਾ ਜਾਵੇ।

ਕਿਹੜਾ ਟੈਸਟ ਕਿਹੜਾ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੋ Wechsler ਟੈਸਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• WISC-V ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਲਗਭਗ 6 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ।
• WAIS-IV 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਨਵਾਂ WAIS-5 ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀਆਂ ਗਾਈਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ: WISC-V ਬਾਲ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ WAIS ਬਾਲਗ IQ ਅਤੇ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ।

ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ

ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਉਸ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਸੋਚ ਦੀ “ਕਲਾਕ ਸਪੀਡ” ਸਮਝੋ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਕਸ਼ਕਤੀ ਕਿੰਨੀ ਗਹਿਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵੀ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਹੋ।

WISC-V ਉੱਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਤਿੰਨ ਸਬਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• Coding. ਘੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ।
• Symbol Search. ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਦੇਖ ਕੇ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਲਕਸ਼-ਚਿੰਨ੍ਹ ਉੱਥੇ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
• Cancellation. ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲਕਸ਼-ਤਸਵੀਰਾਂ ਕੱਟਣਾ।

Processing Speed Index (PSI), Coding ਅਤੇ Symbol Search ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ।

WAIS-IV ਉੱਤੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਬਟੈਸਟ ਵੀ Coding ਅਤੇ Symbol Search ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਬਾਲਗ ਰੂਪ ਹਨ।

ਇਹ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਸਾਧਾਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਬੁਝਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅਤੇ ਇਹੀ ਗੱਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਮ ਇੰਨੇ ਸਾਧਾਰਨ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫ਼ਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੂਜੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ। ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਰਵਾਨੀ ਇਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲਿਖਣਾ, ਤੇਜ਼ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਵੀ। ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਤਾਕਤਾਂ ਤੋਂ ਆਸ ਹੁੰਦੀ।

ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿਕਿਤਸਕ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ:

• ADHD. ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਇੱਕ ਆਮ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ADHD ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਔਸਤ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ। ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਟੈਸਟ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅੰਕ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨੀਂਦ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਸੱਟ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ। long COVID, multiple sclerosis ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਉਮਰ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਅੱਧਖੜ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਪੈਟਰਨ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ। ਕੁਝ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾੜੇ ਅਸਰ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ Processing Speed ਅੰਕ ਘੱਟ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਕੰਮ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ। ਜੋ ਮਦਦ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਾਰਨ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ

ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜਸਥਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੋਚਣਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਉਦਾਹਰਨਾਂ:

• ਫ਼ੋਨ ਲੱਭਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਨੰਬਰ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ।
• ਕਿਸੇ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੀਜਾ ਕਦਮ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ।
• ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਵਾਕ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕੋ।
• ਗਣਿਤ ਦੇ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਚਲਾ ਜਵਾਬ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ।

WISC-V ਉੱਤੇ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਤਿੰਨ ਸਬਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• Digit Span. ਅੰਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੜੀਆਂ ਅੱਗੇ ਤੋਂ, ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਣਾ।
• Picture Span. ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿਖਾਈਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ।
• Letter-Number Sequencing. ਅੱਖਰਾਂ ਅਤੇ ਅੰਕਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਾਉਣਾ।

Working Memory Index (WMI), Digit Span ਅਤੇ Picture Span ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

WAIS-IV ਉੱਤੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਬਟੈਸਟ Digit Span ਅਤੇ Arithmetic ਹਨ। Arithmetic ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਬੋਲਿਆ ਮਾਨਸਿਕ ਗਣਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਕਾਂ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਉੱਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੈ ਸਮਰੱਥਾ: ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਿੰਨਾ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਹੈ ਸੰਚਾਲਨ: ਕੀ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। Digit Span Forward ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। Digit Span Backward ਅਤੇ sequencing ਦੋਵੇਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਮਝ, ਲਿਖਣ, ਬਹੁ-ਪੜਾਵੀ ਹਦਾਇਤਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਗਣਿਤ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ADHD. ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ADHD ਦੀ ਇੱਕ ਮੂਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ।
• ਚਿੰਤਾ। ਫ਼ਿਕਰ ਮਾਨਸਿਕ ਥਾਂ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਫ਼ਿਕਰ ਜਿੰਨੀ ਥਾਂ ਭਰਦੀ ਹੈ, ਕੰਮ ਲਈ ਉੱਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਬਚਦੀ ਹੈ।
• ਉਦਾਸੀ। ਇਹ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਨੀਂਦ। ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਕੇ “ਉਸ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ” ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ।
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿੱਖਣ ਵਿਕਾਰ। ਘੱਟ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ dyslexia, dysgraphia ਅਤੇ dyscalculia ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਯੋਗਦਾਨ ਕਾਰਕ ਹੈ।
• ਉਮਰ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ। ਉਮਰ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਆਮ ਹੈ। ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ Working Memory ਅੰਕ ਘੱਟ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਿਹੜਾ ਕਾਰਕ ਹੈ।

ਇੱਕ IQ ਅੰਕ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵੀ ਵਰਣਨ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ

Full Scale IQ ਇੰਡੈਕਸ ਅੰਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੰਡੈਕਸ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਇਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੀ ਔਸਤ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ-ਰੂਪ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਹੈ:

• Verbal Comprehension: 90ਵਾਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ
• Fluid Reasoning: 88ਵਾਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ
• Visual Spatial: 82ਵਾਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ
• Working Memory: 25ਵਾਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ
• Processing Speed: 12ਵਾਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ

ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਹੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ। 90ਵੇਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਲਗਭਗ 100 ਵਿੱਚੋਂ 90 ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕ ਲਏ।

ਇਹ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਕਿਤੇ ਔਸਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ Full Scale IQ ਦੇਵੇਗੀ। ਪਰ “ਔਸਤ” ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਉੱਕਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੇਜ਼ ਦਿਮਾਗ਼, ਸਪਸ਼ਟ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣ। ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੰਮਾਂ, ਬਹੁ-ਪੜਾਵੀ ਹਦਾਇਤਾਂ, ਤੇਜ਼ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਔਸਤ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਲੁਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਨਾ ਤਾਕਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਨਾ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਲਈ। ਵੱਖਰੇ-ਵੱਖਰੇ ਇੰਡੈਕਸ ਉਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਇਕੱਲਾ ਅੰਕ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਬਾਲਗ ADHD ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਪੈਟਰਨ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਜਦੋਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ “ਇੰਨਾ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਪਰ ਇੰਨਾ ਖਿੰਡਿਆ”, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਹੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ “ਸਮਝਦਾਰ ਪਰ ਹੌਲੀ”। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਕੱਲੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।

ਦੋਵੇਂ “ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ” ਇੰਡੈਕਸਾਂ (Working Memory ਜਾਂ Processing Speed) ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਗਿਰਾਵਟ ਵੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਵਾਜਬ ਹੋਵੇ। ਉਹ ADHD, ਚਿੰਤਾ, ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਿੱਖਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟੈਸਟਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਦੇਖੋ IQ ਟੈਸਟਿੰਗ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ: Bella Vista ਵਿੱਚ ਕੀ ਆਸ ਰੱਖੋ।

ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ

ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਸ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖੋ।

ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ:

• ਉਹ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਕਿਸੇ ਤੇਜ਼ ਹਦਾਇਤ ਦਾ ਦੂਜਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਖੁੰਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਸਮਾਂਬੱਧ ਪਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਹੀ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਮਿਲਣ ਉੱਤੇ ਵਧੀਆ।
• ਉਹ ਸਮੂਹ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਉਹ ਘਰ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਲੱਗੀ।

ਵੱਡੇ ਵਿੱਚ:

• ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ “ਤੇਜ਼ ਸੋਚਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ” ਜਾਂ “ਜਿਸਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ” ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਹਿਰਾਈ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਨੂੰ ਮੁੱਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਬਦਲਣਾ, ਫ਼ੋਨ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਝਟਪਟ ਵਿਚਾਰ-ਮੰਥਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਲਿਖਣਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਥਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਔਸਤ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਖ਼ਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਸਦੀ ਹੈ।

ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ

ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ:

• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁ-ਪੜਾਵੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਪਜਾਮੇ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ।
• ਉਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਕੰਮ ਲਈ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਏ ਸਨ।
• ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਗਣਿਤ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਇਹ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਰਹੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੋਈ ਲੰਬੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਦਾਇਤ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।

ਵੱਡੇ ਵਿੱਚ:

• ਉਹ ਸੂਚੀਆਂ, ਕੈਲੰਡਰ ਰਿਮਾਈਂਡਰ, ਫ਼ੋਨ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਥਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਉਹ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਈਮੇਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੰਬਾ ਲੇਖ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਹੋਵੇ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਸੀਮਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪੈਟਰਨ ADHD ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ADHD ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੋਚ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉੱਤੇ, ADHD ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਐਗਜ਼ੈਕਟਿਵ ਫ਼ੰਕਸ਼ਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਿੰਨਤਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਉਹ ਹੁਨਰ ਜੋ ਧਿਆਨ, ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ, ਆਵੇਗ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ, ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਲਕਸ਼-ਕੇਂਦਰਿਤ ਵਿਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਉਹਨਾਂ ਮੂਲ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ADHD ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਜ ਹੈ। ਇਹ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੇ ਆਮ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਗੁਆ ਦੇਣਾ, ਹਦਾਇਤਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ, ਅਤੇ ਲੰਬੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ।

ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਸਖ਼ਤ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਐਗਜ਼ੈਕਟਿਵ ਫ਼ੰਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਵੱਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਅਕਸਰ ADHD ਨਾਲ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਹੌਲੀ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖ ਸਕਣਾ, ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਕੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੋਝਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਇਕੱਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ ਜੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦਾ ਅਸਰ, ਅਤੇ ASRS ਜਾਂ DIVA-5 ਵਰਗੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸੰਦ।

ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰਹੋ। ਕੋਈ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਲਿਨਿਕਲ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ DSM-5-TR ਜਾਂ ICD-11 ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅੰਤਿਮ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ।

ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਰਗੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਲਈ CBT, ਅਤੇ ਮੁੱਲਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਤਿਬੱਧ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ACT ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾ-ਕੋਚਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ Bella Vista ਵਿੱਚ ADHD ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ dyslexia, dysgraphia ਅਤੇ dyscalculia ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿੱਖਣ ਵਿਕਾਰਾਂ ਪਿੱਛੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੋਚ-ਸਬੰਧੀ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਹਨ।

• ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ। ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਵਾਕ ਦਾ ਅੰਤ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਹਰ ਸ਼ਬਦ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਲੰਬੇ ਪਾਠ ਦਾ ਸੂਤਰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਅਤੇ ਗਣਿਤ। ਬਹੁ-ਪੜਾਵੀ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਚਲੇ ਜਵਾਬ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨ ਵਿੱਚ ਗ਼ਲਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਹਰ ਕਦਮ ਲਿਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਹੀ।
• ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਅਤੇ ਲਿਖਣਾ। ਲਿਖਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇਹ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਿਖਤੀ ਕੰਮ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਰਵਾਨੀ। ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਹੌਲੀ। ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਅਰਥ ਲਈ ਥਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਪੜ੍ਹਨਾ ਥਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਲਿਖਤੀ ਉਤਪਾਦਨ। ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਘਰ ਬੇਹੱਦ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਧੀਆ।

ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਗਾਈਡਾਂ ਦੇਖੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ dyslexia ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ WIAT-III ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਟੈਸਟ।

ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਝਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਸਮੇਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘਟਾਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਮਾਯੋਜਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ, ਘੱਟ ਲਿਖਾਈ ਜਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ। ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜ-ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਤੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਹਿਰਾਈ ਨੂੰ ਮੁੱਲ ਦੇਣ।
• ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੈਅ ਮੁਤਾਬਕ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ। ਈਮੇਲ ਵਰਗੇ ਤੇਜ਼ ਕੰਮ ਇੱਕ ਥਾਂ ਰੱਖੋ। ਗਹਿਰੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਰਗੇ ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਇੱਕ ਥਾਂ ਰੱਖੋ। ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਣਾ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
• ਬਫ਼ਰ ਸਮਾਂ ਰੱਖੋ। ਕਸੇ ਹੋਏ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਉੱਤੇ ਭਾਰੀ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਬਦਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ “ਕਦੇ ਨਾ ਪਕੜ ਸਕਣ” ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਸੋਚਣ ਲਈ ਲਿਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਲਿਖਣਾ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਗੱਲਬਾਤ ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਨੋਟਸ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ। ਵੱਡੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ “ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲੈ” ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਹੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨੂੰ ਕਮੀ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਭਿੰਨਤਾ ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਘਟਾਓ। ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਪਰਤਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ-ਨਾ-ਕਰੋ ਸਮਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਨੀਂਦ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਸਭ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੂਰਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

ਜੇ ਘੱਟ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਝਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ। ਸੂਚੀਆਂ, ਰਿਮਾਈਂਡਰ, ਫ਼ੋਨ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਚੈੱਕਲਿਸਟ, ਸਭ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਦਾ ਬੋਝ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਬਹੁ-ਪੜਾਵੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ। ਪੰਜ-ਪੜਾਵੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਚੈੱਕਪੌਇੰਟ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵ੍ਹਾਈਟਬੋਰਡ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਦੁਹਰਾ ਕੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਹਦਾਇਤ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਪਕੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਘਟਾਓ। ਰੌਲਾ, ਖਿੰਡਾਵਾ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਉਸੇ ਸੀਮਤ ਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਸੁਚੱਜਾ ਕੋਨਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸਹਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਚਿੱਤਰ, ਮਾਈਂਡ ਮੈਪ, ਫ਼ਲੋਚਾਰਟ ਅਤੇ ਲਿਖਤੀ ਸਾਰ ਜਟਿਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਬੋਝ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਫ਼ਿਕਰ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਫ਼ਿਕਰ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ CBT ਜਾਂ ACT ਨਾਲ, ਉਸ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਭਰਮ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ

ਇਹ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਇੱਕ ਭਰਮ ਹੈ।

ਭਰਮ: “ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਦਾ ਅਰਥ ਘੱਟ ਬੁੱਧੀ ਹੈ।” ਇਹ ਗ਼ਲਤ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ WISC-V ਦੇ ਪੰਜ ਇੰਡੈਕਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ WAIS-IV ਦੇ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ। ਕਈ ਇੰਡੈਕਸ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮਕਸਦ ਹੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਰਕਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭਰਮ: “ਘੱਟ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ,” ਜਾਂ “ਬੱਸ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਲਾਓ।” ਇਹ ਗ਼ਲਤ ਹੈ। ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਇੱਕ ਸਮਰੱਥਾ-ਸੀਮਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ “ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਲਾਓ” ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਜੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣ ਨਾਲੋਂ, ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭਰਮ: “ADHD ਦੀ ਦਵਾਈ ਘੱਟ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।” ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸੱਚ ਹੈ। ਦਵਾਈ ADHD ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਭ ਲਈ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਵਧਾਉ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮਾਯੋਜਨ, ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਦਵਾਈ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਦਵਾਈ ਲਿਖਣ ਵਾਲੇ GP ਜਾਂ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਭਰਮ: “ਬ੍ਰੇਨ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।” ਮੌਜੂਦਾ ਸਬੂਤ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਵਪਾਰਕ ਬ੍ਰੇਨ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਉਹਨਾਂ ਖ਼ਾਸ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ (Melby-Lervåg et al., 2016; Cortese et al., 2015)। ਸਮਾਯੋਜਨ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ-ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਰਗੀ ਮਦਦ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਭਰਮ: “ਕੋਈ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ADHD ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।” ਇਹ ਗ਼ਲਤ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਲਿਨਿਕਲ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਮੌਜੂਦਾ ਅਸਰ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ DIVA-5 ਵਰਗੇ ਮਿਆਰੀ ਸੰਦਾਂ ਨਾਲ। ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ADHD ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਦਾਨ ਇੱਕ ਕਲਿਨਿਕਲ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹੈ।

ਤਿੰਨ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਉਦਾਹਰਨਾਂ

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਇੱਕ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

“ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਪਰ ਖਿੰਡੀ” ਬਾਲਗ। ਤੀਹ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਬਾਲਗ ADHD ਜਾਂਚ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ Verbal Comprehension 91ਵੇਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ ਉੱਤੇ ਹੈ ਅਤੇ Fluid Reasoning 87ਵੇਂ ਉੱਤੇ। ਉਸਦੀ Working Memory 30ਵੇਂ ਉੱਤੇ ਅਤੇ Processing Speed 14ਵੇਂ ਉੱਤੇ ਹੈ। ਉਸਦਾ Full Scale IQ ਔਸਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਭੁਲੇਖਾ ਪਾਵੇਗਾ। ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਣਨੀਤਕ ਸੋਚ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਬਹੁ-ਪੜਾਵੀ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗਾ ਦਿਸ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਦੇਖਣਾ, ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਅਸਲ ਲੈਅ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲਣਾ, ਬਾਹਰੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ “ਬੱਸ ਕਰ ਹੀ ਲੈ” ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ ਦੀ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਚੌਥੀ ਕਲਾਸ ਦਾ ਮੁੰਡਾ ਜੋ “ਸੁਣਦਾ ਨਹੀਂ”। ਦਸ ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਕੂਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ। ਉਸਦਾ WISC-V ਔਸਤ Verbal Comprehension ਅਤੇ Visual Spatial, ਔਸਤ ਤੋਂ ਵੱਧ Fluid Reasoning, ਅਤੇ ਨੀਵੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ Working Memory ਤੇ Processing Speed ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ADHD ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਸੁਝਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਦਦ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸਹਾਰੇ, ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ “ਸੁਣਦਾ ਨਹੀਂ”। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਪੰਜ-ਪੜਾਵੀ ਹਦਾਇਤ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਜਿਵੇਂ ਉਸਦੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਦਾ, ਉਸਦੇ ਬਚਾਅ-ਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਉੱਠ ਰਿਹਾ ਬਾਲਗ। ਚਾਲ੍ਹੀ ਦੇ ਅੰਤਿਮ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੱਟ ਦੇ ਨੌਂ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਤਰਕਸ਼ਕਤੀ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਹੌਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਮਿਹਨਤ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ Verbal Comprehension ਅਤੇ Fluid Reasoning ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਔਸਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ। ਉਸਦੀ Processing Speed 25ਵੇਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ ਉੱਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਹੈ। ਉਸਦੀ Working Memory 50ਵੇਂ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ ਉੱਤੇ ਹੈ। ਤਸਵੀਰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜਾਅਵਾਰ ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਵਾਪਸੀ, ਸਮੇਂ ਦਾ ਘੱਟ ਦਬਾਅ, ਉਸਦੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜਾਅ, ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਲਈ ਛੇ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ “ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ” ਇੰਡੈਕਸਾਂ ਨੇ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਰਥ ਢੋਇਆ, ਭਾਵੇਂ ਤਰਕਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅੰਕ ਪਹਿਲਾਂ ਨਜ਼ਰ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ।

WISC-V ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਵੰਡ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ WISC-V ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਤਕਨੀਕੀ ਗੱਲ ਹੈ। WISC-V ਵਿੱਚ ਇੱਕ Working Memory Index ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ Digit Span ਅਤੇ Picture Span ਉੱਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੰਮ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ Auditory Working Memory Index ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ Digit Span ਅਤੇ Letter-Number Sequencing ਉੱਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਕੰਮ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੋਵੇਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਅੰਕ ਸਮਾਨ ਹਨ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ। ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਉਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸਹਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਕਰੇਗਾ।

ਲਾਗਤ, ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਛੂਟ

ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਅੰਕੜੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈ ਜਾਣ। ਇਹ ਵੇਰਵੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੱਕੀ ਕਰ ਲਵੋ।

• ਲਾਗਤ। ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ (WISC-V ਜਾਂ WAIS-IV, ਰਿਪੋਰਟ ਅਤੇ ਫ਼ੀਡਬੈਕ ਨਾਲ) ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਲਿਨਿਕਲ ਕੰਮ ਹੈ। ਕੋਈ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਟੈਸਟ (WIAT-III) ਜਾਂ ADHD ਤੇ dyslexia ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮਾਪ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਕੁੱਲ ਰਕਮ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਰਕਮ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਚਾਰ ਅੰਕਾਂ ਦੀ ਨੀਵੀਂ ਤੋਂ ਵਿਚਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ-ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਅੰਕੜਾ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• Medicare. ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ ਲਈ ਛੂਟ ਸੀਮਤ ਹੈ। GP ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਇੱਕ ਆਮ Mental Health Care Plan ਪੂਰੀ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ ਲਈ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ। ਤੁਹਾਡੇ GP ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਛੂਟ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
• NDIS. ਕੁਝ NDIS ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਲਈ, ਸਮਰੱਥਾ-ਨਿਰਮਾਣ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਅੰਤਰਗਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਪੈਸਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਯੋਜਨਾ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। Potentialz Unlimited ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ NDIS ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਬੁਕਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਲਵੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ। ਕੁਝ ਫ਼ੰਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂਚ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬੀਮਾਕਰਤਾ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਲਵੋ।

ਰਿਪੋਰਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਕੱਲੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ। ਮੁੱਲ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਅਕਸਰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਰਿਪੋਰਟ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਸਮਾਯੋਜਨ ਮੰਗਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸਹਾਰੇ।
• ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਸਵੇਰ-ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਣਾ।
• ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਕੀ ADHD ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿੱਖਣ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਅੱਗੇ ਜਾਂਚ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਜੋ ਫ਼ਿਕਰ, ਘੱਟ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਸਬੰਧੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ।

ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਅਕਸਰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਕੰਮ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਲੈਅ ਵੱਲ ਵਧਣਾ।
• ਬਿਹਤਰ ਬਾਹਰੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ।
• ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ADHD ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ GP ਨਾਲ ਰਸਮੀ ADHD ਜਾਂਚ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ADHD ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪੈਟਰਨਾਂ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਾਂ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਿਠਾਉਣ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕੋਚਿੰਗ।

Bella Vista ਅਤੇ Hills District ਵਿੱਚ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ

Potentialz Unlimited Bella Vista, NSW ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ Hills District ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ Norwest, Castle Hill, Kellyville, Baulkham Hills ਅਤੇ Rouse Hill ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਰਸਮੀ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ (WISC-V, WAIS ਅਤੇ WIAT-III) Dr Gurprit Ganda, ਸਾਡੀ ਸੀਨੀਅਰ Clinical Psychologist, ਵੱਲੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਹੋਰ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਵਾਲ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਬਦਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਜਾਂਚ ਸਹੀ ਕਦਮ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਫ਼ਾਰਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਉਸ ਸਵਾਲ ਉੱਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਜਵਾਬ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਲਾਗਤ, ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੇ ਛੂਟ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਉੱਤੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਲਿਨਿਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ live.potentialz.com.au ਉੱਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੇਦਾਅਵਾ

ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਕਲਿਨਿਕਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ GP ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, Lifeline ਨੂੰ 13 11 14 ਉੱਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜਲੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਜਾਵੋ।

ਸੰਕਟ ਸਹਾਇਤਾ

• Lifeline: 13 11 14 (24/7)
• Beyond Blue: 1300 22 4636
• Kids Helpline: 1800 55 1800
• MensLine Australia: 1300 78 99 78
• 13YARN (Aboriginal ਅਤੇ Torres Strait Islander ਸੰਕਟ ਲਾਈਨ): 13 92 76
• ਐਮਰਜੈਂਸੀ: 000

---

References

Alloway, T. P., & Alloway, R. G. (2010). Investigating the predictive roles of working memory and IQ in academic attainment. Journal of Experimental Child Psychology, 106(1), 20–29. https://doi.org/10.1016/j.jecp.2009.11.003

Baddeley, A. (2012). Working memory: Theories, models, and controversies. Annual Review of Psychology, 63, 1–29. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-120710-100422

Barkley, R. A. (2015). Attention-deficit hyperactivity disorder: A handbook for diagnosis and treatment (4th ed.). Guilford Press.

Cortese, S., Ferrin, M., Brandeis, D., Buitelaar, J., Daley, D., Dittmann, R. W., … Sonuga-Barke, E. J. (2015). Cognitive training for attention-deficit/hyperactivity disorder: Meta-analysis of clinical and neuropsychological outcomes from randomized controlled trials. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 54(3), 164–174. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2014.12.010

Flanagan, D. P., & Alfonso, V. C. (2017). Essentials of WISC-V assessment. John Wiley & Sons.

Kaufman, A. S., Raiford, S. E., & Coalson, D. L. (2016). Intelligent testing with the WISC-V. John Wiley & Sons.

Kofler, M. J., Rapport, M. D., Sarver, D. E., Raiker, J. S., Orban, S. A., Friedman, L. M., & Kolomeyer, E. G. (2013). Reaction time variability in ADHD: A meta-analytic review of 319 studies. Clinical Psychology Review, 33(6), 795–811. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2013.06.001

Lichtenberger, E. O., & Kaufman, A. S. (2013). Essentials of WAIS-IV assessment (2nd ed.). John Wiley & Sons.

Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of “far transfer”: Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512–534. https://doi.org/10.1177/1745691616635612

Nigg, J. T. (2013). Attention-deficit/hyperactivity disorder and adverse health outcomes. Clinical Psychology Review, 33(2), 215–228. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2012.11.005

Sattler, J. M. (2018). Assessment of children: Cognitive foundations and applications (6th ed.). Jerome M. Sattler, Publisher.

Wechsler, D. (2008). Wechsler Adult Intelligence Scale — Fourth Edition (WAIS-IV): Technical and interpretive manual. Pearson.

Wechsler, D. (2014). Wechsler Intelligence Scale for Children — Fifth Edition (WISC-V): Technical and interpretive manual. Pearson.

Weiss, L. G., Saklofske, D. H., Holdnack, J. A., & Prifitera, A. (Eds.). (2019). WISC-V: Clinical use and interpretation (2nd ed.). Academic Press.

---