ਸ਼੍ਰੇਣੀ
22
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ — Hills District ਦੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਗਾਈਡ: EI ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਹਫ਼ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਪੰਗਤਾ ਲਈ ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ — ਸੋਗ, ਪਛਾਣ, ਸਵੀਕਾਰਤਾ, ਅਤੇ ਮਨ-ਸਰੀਰ ਆਧਾਰਿਤ ਪਹੁੰਚਾਂ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ)।
Bella Vista ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। Medicare ਰੈਫ਼ਰਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ — ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਬੇਨਿਯਮੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੀ ਖਾਮੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਆ ਹੋਇਆ ਪੈਟਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਅਤੇ DBT ਅਤੇ ACT-ਸੂਚਿਤ ਹੁਨਰ ਜੋ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਿਯਮਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਗੁੱਸਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੋਂ ਇੰਟਰਮਿਟੈਂਟ ਐਕਸਪਲੋਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ CBT, ACT ਅਤੇ DBT-ਸੂਚਿਤ ਇਲਾਜ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੇਲਾ ਵਿਸਟਾ।
ਹਰ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 16-24 ਸਾਲ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਕੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਲਗ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। Bella Vista।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹ-ਕਾਰਜ, ਹਿੱਲਜੁੱਲ, ਸੁਚੇਤਤਾ, ਅਤੇ ਬਿਰਤਾਂਤ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ Bella Vista ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
Bella Vista ਵਿੱਚ 11 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਔਟਿਜ਼ਮ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਮਾਸਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਬਰਨਆਊਟ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ- ਅਤੇ ਪਲਾਨ-ਮੈਨੇਜਡ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਲਈ NDIS-ਫੰਡਿਡ ਥੈਰੇਪੀ।
Bella Vista ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਫੰਡਿੰਗ ਕੀ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, functional capacity assessments ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ। ਹਿੰਦੀ, ਮਰਾਠੀ, ਪੰਜਾਬੀ।
ਸੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਮਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਸਦਾ ਹੈ। Bella Vista ਵਿੱਚ Samita Rathor ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਸੋਗ-ਸਲਾਹ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ — ਜੋ ਯੋਗ, ਸਾਹ-ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਕਸਰ ਗੁੱਸੇ, ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮੁਖੌਟੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਮਰਦ ਮਦਦ ਕਿਉਂ ਘੱਟ ਮੰਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਲਾ ਵਿਸਟਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੇਲਾ ਵਿਸਟਾ ਵਿੱਚ ਪੋਟੈਂਸ਼ੀਅਲਜ਼ ਅਨਲਿਮਟਿਡ ਦੀ ਟੀਮ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਸ਼ੋਰ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ — ਧਮਕੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੁੜਾਅ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ Sushama Sathe ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, CBT-I ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। Bella Vista।
ਬਿੰਜ ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ। Bella Vista ਵਿੱਚ ਬਿੰਜ ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜ (CBT-E)।
ਬੈਲਾ ਵਿਸਟਾ ਦੀ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣ, ਸਦਮੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ TF-CBT, CPT ਅਤੇ EMDR ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ। Medicare ਅਤੇ WorkCover ਰੀਬੇਟ ਉਪਲਬਧ।
ਇੱਕ Bella Vista ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ sleepmaxxing ਅਤੇ CBT-I ਬਾਰੇ: ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਰੁਝਾਨ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਗ਼ਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂ CBT-I ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਹੈ।
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ: ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਆਮ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ। Bella Vista ਦੇ ਇੱਕ Registered Psychologist ਨਾਲ CBT, ACT ਅਤੇ mindfulness।
ਰਿਸ਼ਤਾ OCD ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਘੁਸਪੈਠੀ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ Sydney ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਸਿੱਖੋ।
Bella Vista ਵਿੱਚ ਇੱਕ WorkCover ਅਤੇ CTP ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ, ਅਤੇ ਕਲੇਮ-ਫੰਡਡ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
impostor syndrome ਸਮਰੱਥ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ।
ਹਾਂ — spirituality ਅਤੇ psychology ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਖੋਜ ਕੀ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ Potentialz Unlimited 'ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਿਤ ਕਰੋ! ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਣ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।